Uminom ng tubig dahil hindi nakakabawas ng timbang ngunit nakakatulong na mapanatili ang isang perpektong timbang.

Nagsusulong ang tubigpag-aalis ng mga lason, na nagpapahintulot sa katawan na gumana nang mas mahusay at samakatuwid ay maiwasan ang pag-iimbak. Ang pag-inom ng tubig ay aktwal na ipinakita upang madagdagan ang iyong 3% metabolismo, na nangangahulugan na ang enerhiya na ginugol upang patakbuhin ang katawan ay mas mataas at ang calories ay burn sa mas maraming bilang.