Nilalaman
- 1. Pagandahin ang mga kuwento para maging mas cool ang mga ito
- 2. Nagsisikap na magkunwaring abala kapag nahuli tayo.
- 3. Sisihin ang iba sa ginawa natin sa ating sarili.
- 4. Natatakot tayong aminin na wala tayong alam o hindi natin alam kung paano
- 5. Naniniwala kami na gumagawa kami ng isang bagay na napakahusay
- 6. Patuloy na paghahambing ng ating sarili sa iba
- 7. Madalas nating itanong sa ating sarili: “Ito ba ang kahulugan ng buhay?”
- 8. Masyadong mayabang
- 9. Nasa maling lugar tayo
- 10. Masyado nating pinahahalagahan ang ating sarili.
Kumakanta ka ba sa iyong kaluluwa, itinuturing mo ba ang iyong sarili na mas matalino kaysa sa iba at kung minsan ay pinahihirapan ang iyong sarili sa pagmuni-muni na ang iyong buhay ay walang laman at walang kahulugan? Huwag kang mag-alala, hindi ka nag-iisa. Ito ang ginagawa ni Coach Mark Manson tungkol sa mga ugali na ayaw nating aminin, maging sa ating sarili.
May sekreto ako. Naiintindihan ko, para akong isang cool na tao na nagsusulat ng mga artikulo sa blog. Pero meron akong ibang side, which is behind the scenes. Hindi natin kayang aminin sa ating sarili ang ating mga “madilim” na gawa, lalo pa sa iba. Pero huwag kang mag-alala, hindi kita huhusgahan. Panahon na para maging tapat sa iyong sarili.
Kaya, aminin mo na kumakanta ka sa shower. Oo, ginagawa din ito ng mga lalaki. Gumagamit lamang sila ng lata ng shaving cream bilang mikropono, at ang mga babae ay gumagamit ng suklay o hair dryer. Buweno, gumaan ba ang pakiramdam mo pagkatapos ng pagtatapat na ito? 10 pang gawi na ikinahihiya mo.
1. Pagandahin ang mga kuwento para maging mas cool ang mga ito
May nagsasabi sa akin na gusto mong magpalabis. Ang mga tao ay nagsisinungaling upang gawing mas maganda ang kanilang sarili kaysa sa tunay na sila. At ito ay nasa ating kalikasan. Kapag nagkukuwento, pinapaganda namin ito kahit kaunti. Bakit natin ito ginagawa? Nais nating hangaan tayo ng iba, igalang at mahalin tayo. Bukod dito, malamang na hindi maintindihan ng sinuman sa ating mga kalaban kung saan tayo nagsinungaling.
Ang problema ay lumitaw kapag ang isang maliit na kasinungalingan ay naging isang ugali. Gawin ang iyong makakaya upang pagandahin ang mga kuwento nang kaunti hangga't maaari.
2. Nagsisikap na magkunwaring abala kapag nahuli tayo.
Natatakot kami na baka may hindi makaintindi kung bakit kami nakatingin sa kanya. Tigilan mo na yang kalokohan mo! Kung gusto mong ngumiti sa isang estranghero, gawin ito. Huwag tumingin sa malayo, huwag subukang maghanap ng isang bagay sa bag, na nagpapanggap na sobrang abala. Paano nakaligtas ang mga tao bago naimbento ang text messaging?
3. Sisihin ang iba sa ginawa natin sa ating sarili.
Itigil ang pagsisi sa lahat ng tao sa paligid mo. "Naku, hindi ako!" — isang maginhawang dahilan upang itapon ang nangyari sa mga balikat ng ibang tao. Magkaroon ng lakas ng loob na maging responsable sa iyong ginawa.
4. Natatakot tayong aminin na wala tayong alam o hindi natin alam kung paano
Patuloy kaming nag-iisip para sa lahat. Tila sa amin na ang lalaki sa party o kasamahan sa trabaho ay malamang na mas matagumpay o mas matalino kaysa sa amin. Normal lang ang pakiramdam na awkward o clueless. Tiyak na may mga nakapaligid sa iyo na nakakaranas ng parehong mga damdamin tulad ng sa iyo.
5. Naniniwala kami na gumagawa kami ng isang bagay na napakahusay
Kadalasan, pakiramdam namin ay nanalo kami ng pinakamalaking premyo sa buhay at lahat ng iba ay nasiraan ng loob.
6. Patuloy na paghahambing ng ating sarili sa iba
"Ako ay isang ganap na talunan." "Ako ang pinaka-cool dito, at ang iba pang mahihina dito." Pareho sa mga pahayag na ito ay hindi makatwiran. Ang dalawang magkasalungat na pananaw na ito ay nakakapinsala sa atin. Sa kaibuturan, bawat isa sa atin ay naniniwala na tayo ay natatangi. Pati na rin sa bawat isa sa atin ay may sakit kung saan handa tayong magbukas sa iba.
7. Madalas nating itanong sa ating sarili: “Ito ba ang kahulugan ng buhay?”
Nararamdaman namin na kaya namin ang higit pa, ngunit hindi kami nagsimulang gumawa ng anuman. Ang mga ordinaryong bagay na ginagamit natin sa pang-araw-araw na buhay ay kumukupas kapag sinimulan nating isipin ang tungkol sa kamatayan. At tinatakot tayo nito. Paminsan-minsan ay hindi natin maiiwasang harapin ang pag-iisip na ang buhay ay walang kabuluhan at hindi natin ito kayang labanan. Nakahiga kami sa gabi at umiiyak, iniisip ang tungkol sa walang hanggan, ngunit sa umaga ay tiyak na sasabihin namin sa isang kasamahan: "Bakit hindi ka nakatulog ng sapat? Pinatugtog hanggang umaga sa prefix.
8. Masyadong mayabang
Kapag dumaan kami sa salamin o bintana ng tindahan, nagsisimula kaming mag-preen. Ang mga tao ay walang kabuluhang nilalang at nahuhumaling lamang sa kanilang hitsura. Sa kasamaang palad, ang pag-uugali na ito ay hinuhubog ng kulturang ating ginagalawan.
9. Nasa maling lugar tayo
Pakiramdam mo ay handa ka na para sa higit pa, sa trabaho ay tumitingin ka sa screen, sinusuri ang bawat minuto ng Facebook (isang extremist na organisasyon na pinagbawalan sa Russia). Kahit na wala ka pang nagawang malaki, hindi iyon dahilan para magalit. Huwag mag-aksaya ng oras!
10. Masyado nating pinahahalagahan ang ating sarili.
90% ng mga tao ay itinuturing ang kanilang sarili na mas mahusay kaysa sa iba, 80% ay lubos na pinahahalagahan ang kanilang mga kakayahan sa intelektwal? Ngunit parang hindi ito totoo. Huwag ikumpara ang iyong sarili sa iba — maging iyong sarili.