Nilalaman
Walang kakulangan ng mga bitamina at mineral sa katawan
Nagbubusog sa ating sarili, una sa lahat, Pagluluto Salad na may hipon, persimon at mga mani.
Ang pinong pagpapasigla ng mga proseso ng panunaw
Pinasisigla namin ang panunaw dahil sa pandiyeta hibla na nilalaman sa petsa sa maraming dami. Bilang karagdagan, pinapabagal ng hibla ng pandiyeta ang pagsipsip ng mga asukal at pinabababa ang antas ng kolesterol. Lutuin Salad na may persimon at mozzarella.
Mahabang saturation
Ang 100 g ng persimon ay naglalaman ng halos 70 kcal. Pagkain ng kaunti o dalawa, maramdaman mong busog ka sa mahabang panahon.
Mahusay na tono ng pader ng vaskular
Salamat sa mga bitamina C at P, ang pagkalastiko ng mga daluyan ng dugo ay nagdaragdag at ang pag-iwas sa mga ugat ng varicose. Lutuin persimmon chutney.
Kaligayahan ng katawan at espiritu
Ang Persimmon ay naglalaman ng maraming magnesiyo at B bitamina, na kinakailangan para sa pagbubuo ng "hormon ng kagalakan" sa katawan. Dagdag pa ang kulay kahel ay may isang malakas na therapeutic effect. Lutuin apple salad na may persimon.
Nanalong laban laban sa anemia
Mayroong maraming bakal sa persimon, at ang kalapitan ng bitamina C ay nagpapabuti ng pagsipsip nito, harapin natin ito, may kapansanan na bakas na elemento sa katawan. Lutuin ham at persimmon salad.
Kumain ng mga persimmon o gamitin ang mga ito hilaw para sa pagluluto. Paano pumili ng isang persimmon na binasa dito.