23 gamit na nakakaisip ng apple cider suka

Maaari mong matandaan ang amoy ng apple cider suka mula sa bahay ng iyong lola. Maaari ka niyang pinainom kapag nagkaroon ka ng tiyan na nagulo o ginamit ito upang maipasa ito sa iyong kagat ng lamok o sunog ng araw. Well hulaan ano? Ang suka ng cider ng Apple ay bumalik.

Tama si Lola, maaari mo itong gamitin bilang isang lunas para sa maraming mga karamdaman at palaging pinapanatili ang isang garapon ng natural na organikong apple cider sa iyong kusina at banyo ay isang magandang ideya.

Ngunit paano ang isang bagay na napakasimple ay napakalakas? Ang mga pakinabang ng suka ng mansanas na cider na ginawa mula sa natural na mga organikong mansanas ay nakasalalay sa dugo ng kilalang "Ina". Bagaman ang ina ay mukhang isang nakakatakot na spider na lumulutang malapit sa ilalim ng bote, ang sangkap na ito ay naglalaman ng mga aktibong sangkap na maaaring mapalakas ang iyong kalusugan at kagalingan. Ang ina ay buhay, puno ng bakterya at kapaki-pakinabang na mga nutrisyon.

Paano ginagawa ang apple cider suka?

Apple cider suka ay ginawa mula sa natural na mga organikong mansanas at dumaan sa isang proseso ng dobleng pagbuburo. Sa panahon ng prosesong ito, ang mga enzyme at iba pang mga nutrisyon ay napanatili at pinagsasama upang mailabas ang mga therapeutic na katangian.

Narito ang ilang kamangha-manghang mga katotohanan tungkol sa nutrisyon tungkol sa fermented na inumin na ito:

• Naglalaman ang suka ng cider ng Apple ng potasa na makakatulong na maging malakas ang ngipin, mapipigilan ang pagkawala ng buhok, at maiwasan ang runny nose.
• Naglalaman ang suka ng cider ng Apple ng pectin na nagpapanatili sa presyon ng dugo na normal at tumutulong sa pagbaba ng "masamang" kolesterol.
• Ang suka ng cider ng Apple ay naglalaman ng malic acid na nagtatanggol laban sa mga virus, bakterya at fungi.
• Naglalaman ang suka ng cider ng Apple ng calcium na makakatulong na mapanatiling malusog at malusog ang ating mga ngipin at buto.
• Naglalaman ang suka ng cider ng Apple ng abo na tumutulong sa iyong katawan na balansehin ang iyong ph at mapanatili ang isang malusog na estado ng alkalina.
• Ang suka ng cider ng Apple ay naglalaman ng acetic acid na binabawasan ang rate kung saan tumatagos ang asukal sa dugo pagkatapos ng pagkain.
• Ang suka ng cider ng Apple ay naglalaman ng mga bitamina A, B1, B2, B6, C at E.

Upang mabasa: Lahat ng mga pakinabang ng B bitamina

Paano naiiba ang Apple Cider Vinegar mula sa White Vinegar?

Ang ordinaryong puti o kayumanggi na suka ay walang anumang mga nakakagaling na benepisyo na matatagpuan sa suka ng mansanas. Ang ganitong uri ng suka ay dumaan sa mahigpit na paglilinis at pagproseso at sa proseso natatanggal ang lahat ng mga nutrisyon nito. Ang suka ng cider ng Apple ay binubuo ng buhay na bakterya na kapaki-pakinabang para sa kalusugan.

Kung hindi mo makita ang spider web sa ilalim ng bote, huwag asahan na ang suka ay mayroong anumang therapeutic na halaga. Tandaan ... hanapin ang ina.

Kumusta ang Paglalapat ng Apple Cider Vinegar sa Mukha?

Ang suka ng cider ng Apple ay kasing epektibo ng paglunok kapag inilapat sa balat sa labas. Sa katunayan, maraming tao ang gumagamit ng suka ng apple cider bilang bahagi ng kanilang pang-araw-araw na pangangalaga sa kagandahan. Ito ay matipid, at ito ay isang 100% natural at organikong pamamaraan ng pagpapanatiling sariwa at malambot sa iyong balat.

5 Mga Dahilan upang Hugasan ang Iyong Mukha sa Apple Cider Vinegar

Kung kukuha ka ng off-the-shelf na sabon at panlinis para hugasan ang iyong mukha, mas nakakasama ka kaysa sa kabutihan. Marami sa mga produktong ito ay naglalaman ng mga pabango, tina, at iba pang mga kemikal na maaaring magpatuyo ng iyong balat at magmukhang pagod, butil na balat.

Ang magandang balita ay maraming mga bagay sa kalikasan na maaaring magbigay ng sustansya sa iyong balat at gawin itong hitsura at pakiramdam ng pinakamahusay na maaari itong maging. At isa sa mga ito ay apple cider suka.

Narito ang limang mga nakakahimok na dahilan upang hugasan ang iyong mukha ng suka ng mansanas. Isang mabilis na salita ng babala - huwag ilagay ang purong suka ng cider ng apple sa iyong mukha - maaari itong masunog. Gumamit ng isang diluted na halo ng 50% na tubig at 50% na suka ng cider ng mansanas at tiyaking subukan ang solusyon sa iyong kamay o ibang lugar bago ito ilapat sa iyong mukha. Sa napakabihirang mga kaso, ang ilang mga tao ay sensitibo sa solusyon na ito.

• Ang suka ng cider ng Apple ay maaaring makatulong na mabawasan ang mga spot sa edad: Kapag hinugasan mo ang iyong mukha ng apple cider suka araw-araw, napansin mo ang isang malaking pagkakaiba sa mga spot ng edad. Naglalaman ang suka ng Apple cider ng alpha hydroxy acid na tinatanggal ang patay na balat at isiwalat ang bagong malusog at kumikinang na balat.

  Bilang karagdagan sa paglilinis ng isang maliit na suka ng apple cider, maglagay ng ilang sa isang cotton ball at direktang mag-apply sa mga spot ng edad. Maghintay ng tatlumpung minuto, banlawan ang iyong mukha ng malamig na tubig at matuyo. Gawin ito dalawang beses sa isang araw sa loob ng anim na linggo at makakakita ka ng pagkakaiba.

• Ang suka ng cider ng Apple ay nakikipaglaban sa acne, pimples at blemishes: Hindi na kailangang bumili ng off-the-shelf acne cream kapag maaari kang gumamit ng apple cider suka. Kapag mula sa paggawa ng suka ng apple cider, nabuo ang malic acid, ginawang isang malakas na antibacterial, antifungal at antiviral na sangkap na ito na maaaring mapigil ang bakterya at maiwasan ang pagbuo ng mga pimples. (Nais bang mag-access ng higit pang mga pamamaraan upang mapupuksa ang acne at pimples? Basahin ang artikulong ito)

• Ang suka ng cider ng Apple ay tumutulong sa pagbalanse ng iyong balat: Sa pamamagitan ng pag-aalis ng labis na taba mula sa iyong balat, ang suka ng cider ng mansanas ay tumutulong din sa pagbalanse ng ph at pinipigilan ang iyong balat na maging sobrang madulas o masyadong matuyo sa pamamagitan ng pagbalanse ng paggawa ng sebum. Banlawan ang iyong mukha araw-araw gamit ang apple cider suka kung nais mong mapanatili ang balanse na ito.

• Ang suka ng cider ng Apple ay nakikipaglaban sa mga kunot: Ang paglilinis ng iyong mukha gamit ang apple cider suka ay maaaring makatulong na mabawasan ang hitsura ng mga pinong linya at mga kunot. Maaari kang magbabad ng isang cotton ball o cotton glove sa suka ng apple cider at i-pat ito sa iyong balat. Hugasan ng maligamgam na tubig at matuyo.

• Inaalis ng suka ng cider ng Apple ang mga lason mula sa iyong mukha: Ang regular na paglilinis ng suka ng apple cider ay makakatulong sa pagkuha ng mga lason mula sa iyong balat, na iniiwan itong mukhang nagliliwanag sa kabataan at kadalisayan.

Ilang Kakaibang at Hindi-Kakaibang Karaniwang Paggamit ng Apple Cider Vinegar

Pagbibihis : Gumamit ng suka ng mansanas na kapalit ng iyong regular na pagbibihis. Subukang ihalo ang ½ baso ng suka na may 2 kutsarang natural honey at isang pisil ng lemon juice para sa isang masarap na dressing ng salad.

Si Riz Malambot : Magdagdag ng isang dash ng apple cider suka kapag nagluluto ng bigas. Ang iyong bigas ay mas magaan at masarap sa lasa.

Cleanser anumang paggamit : Ang suka ng cider ng Apple ay isang malakas na all-purpose cleaner na maaaring magamit halos saanman sa iyong tahanan. Paghaluin lamang ang 1 dosis ng suka na may 1 dosis ng tubig at 3 patak ng mahahalagang langis. Paghaluin sa isang bote ng spray at gamitin nang malaya sa mga countertop, sa banyo, at kahit para sa alikabok.

Amahuli ang mga langaw ng prutas: Gustung-gusto ng mga langaw ng prutas ang lasa ng suka ng mansanas, kaya't ginagawang mahusay silang pain para sa isang bitag. Maglagay ng isang maliit na suka ng mansanas sa isang tasa at magdagdag ng isang patak ng sabon ng pinggan. Ilagay ang tabo sa counter at panoorin ang mga langaw ng prutas na nahuhulog dito.

Pag-atsara ang Steak : I-marinate ang iyong baka na pinapakain ng damo sa suka ng mansanas sa loob ng 30 minuto bago magluto. Ang iyong karne ay magiging malambot at masarap.

Paglilinis ng prutas et mga gulay : Ang isang paghuhugas na may diluted apple cider suka ay mahusay na gumagana para sa paglilinis ng iyong mga prutas at gulay. Tandaan, palaging pinakamahusay na hugasan ang iyong ani, kahit na organiko.

Pagaan ang cramp ng paa : Kadalasang nangyayari ang mga cramp ng paa dahil sa kawalan ng potasa. Kung mayroon kang mga cramp ng paa, kuskusin ang maraming dami ng apple cider suka sa masakit na lugar.

Upang mabasa: Ang lahat ng mga benepisyo ng epsom salt

Alisin ang warts: Ang mga kulugo ay maaaring nakakainis at masakit. Bagama't mayroong maraming mga produkto na magagamit sa tindahan upang malunasan ito, maaari silang maging mahal, minsan masakit, at kadalasan ay hindi epektibo. Ibabad ang isang cotton ball sa apple cider vinegar at bihisan ang kulugo nito. Mag-iwan ng magdamag.

Nakikipaglaban sa isang impeksyon sa lebadura: Upang malunasan ang impeksyon sa lebadura, magdagdag ng ½ baso ng suka ng mansanas sa tubig na paliguan at hayaang magbabad ito sa dalawampung minuto.

Pagbabanlaw ng Malusog na Buhok: Para sa disiplina at makintab na buhok, banlawan ang iyong buhok ng ½ baso ng suka ng mansanas at ½ baso ng tubig. Gawin ito nang maraming beses sa isang linggo upang mapanatili itong pinakamahusay na tingnan ang buhok.

paliguan ng pulgas: Hugasan ang iyong mga aso pagkatapos maligo ng apple cider suka upang mapanatili ang mga pulgas. Maaari ka ring gumawa ng isang pulgas spray na may isang solusyon ng kalahating tubig, kalahating suka ng cider ng mansanas, at ilang patak ng mahahalagang langis ng peppermint. Pagwilig sa balahibo ng iyong mga alagang hayop upang mapanatiling ligtas ang mga ito.

Paglabas ng isang naka-ilong ilong: Kung mayroon kang isang nasusuka na ilong mula sa mga pana-panahong alerdyi o kahit isang lamig, ihalo ang 1 kutsarang suka ng apple cider sa isang basong maligamgam na tubig at inumin ito. Maaari kang magdagdag ng natural na pulot at isang pisil ng lemon para sa lasa.

Pagaan ang iyong heartburn: Maaaring mukhang hindi magkakaintindihan ang pag-inom ng suka ng mansanas kapag mayroon kang heartburn, ngunit ito ay gumagana. Sa katunayan, ang heartburn o acid reflux ay hindi dahil sa isang problema ng labis na acid, ngunit sa katunayan ng kakulangan ng acid. Paghaluin ang dalawang kutsarang suka ng apple cider na may 20 centiliters ng sinala na tubig at inumin bago kainin.

Mga recipe ng suka ng cider ng Apple para sa balat, buhok at pangkalahatang kalusugan

Narito ang ilang mga beauty recipe na maaari mong gawin sa bahay gamit ang apple cider suka.

Nilinaw ang Skin Mask

Ito ay isang mahusay na maskara upang magamit minsan sa isang linggo upang mapanatili ang iyong balat na malinis at sariwa.

:

• 1 kutsarita ng arrowroot na pulbos
• 1 kutsarita ng rosas na tubig
• ¼ kutsarita ng suka ng mansanas
• ¼ kutsarita na nutrisyon na lebadura
• 1 kutsarita ng kombucha luya

Paghaluin ang lahat sa isang patag na mangkok at ilapat sa iyong mukha. Hugasan ng maligamgam na tubig at matuyo.

Apple Cider Vinegar Hair Mask

Kung mayroon kang tuyo, nasirang buhok, ang isang mask na gawa sa natural na honey at apple cider cuka ay makakatulong ibalik ang iyong napakarilag na buhok.

:

• ¼ baso ng natural na organikong honey (ang pinakamahusay ay mula sa isang lokal na tagagawa)
• 10 kutsarang suka ng cider

Paghaluin ang mga sangkap at ilapat sa mamasa buhok. Iwanan ang solusyon sa iyong buhok nang halos dalawampung minuto at banlawan ng maligamgam na tubig.

Apple Cider Vinegar Energy Drink

Ditch ang mga komersyal na inuming enerhiya, sila ay puno ng asukal, mga kulay, at iba pang mga additives na hindi mo kailangan. Sa halip, gumawa ng sarili mong inumin na pag-eehersisyo sa suka ng apple cider.

:

• 2 baso ng tubig
• 1 kutsarang natural na honey
• 2 kutsarita ng suka ng mansanas
• ¼ kutsarita gadgad ng sariwang luya

Paghaluin ang mga sangkap hanggang sa ganap na matunaw ang pulot. Uminom kaagad at makakuha ng isang boost ng enerhiya.

Apple Cider Vinegar Relaxing Bath

Kung nagkaroon ka ng isang mahirap na araw sa trabaho, ang pinakamahusay na paraan upang makapagpahinga ay ang pagdulas sa isang nakakarelaks na paliguan. Magdagdag lamang ng 2 baso ng apple cider suka, 2 tasa ng Epsom salt at 15 patak ng mahahalagang langis ng lavender sa paliguan na tubig at bitawan ang iyong sarili.

Timbang ng Accelerator ng Timbang

Ang inumin na ito ay makakatulong mapalakas ang iyong metabolismo. Pagsamahin ang pagsipsip ng magluto na ito sa isang balanseng diyeta na mayaman sa malusog na pagkain at regular na ehersisyo.

Ingredients:

• 1 kutsarang suka ng cider
• 2 baso ng tubig
• katas ng ½ lemon
• 1 kutsarita ng natural honey
• 1 kurot ng pulang paminta
• yelo

Paghaluin at tamasahin! Ang inumin na ito ay maaaring itago sa ref sa isang bote ng baso sa loob ng isang linggo.

Basahin: Ang 10 Mga Pagkain na Nasusunog na Taba.

Enhancer ng immune system

Ito ay isang partikular na kapaki-pakinabang na inumin sa oras ng malamig na panahon at trangkaso.

Ingredients:

• 1 kutsarita ng cider cuka
• 1 baso ng berdeng tsaa
• Isang dash ng lemon juice
• Isa o dalawang patak ng natural na honey
• 1 maliit na hiwa ng luya
• Isang kurot ng Ceylon cinnamon

tagubilin

1. Brew ang tsaa sa tubig sa loob ng 2-3 minuto.
2. Alisin ang tsaa at idagdag ang natitirang mga sangkap. Ang mas maraming mga brew ng luya, mas malakas ang tsaa.
3. Alisin ang hiwa ng luya bago uminom.

Upang mabasa: ang gabay sa pagpapabuti ng iyong immune system

Paano Gumawa ng Iyong Sariling Apple Cider Vinegar

Narito kung paano gumawa ng iyong sariling masarap at masustansiyang suka ng apple cider sa bahay.

Ingredients:

• Ang mga balat ng Apple o core
• 1 kutsarang asukal para sa isang basong tubig
• tubig
• 1 basong garapon

tagubilin

1. Punan ang basong garapon ¾ puno ng mga peel at core
2. Pukawin ang asukal sa tubig hanggang sa ito ay matunaw
3. Ibuhos ang mga piraso ng mansanas hanggang sa natakpan - mag-iwan ng ilang pulgada ng puwang sa tuktok
4. Takpan ang garapon ng isang filter ng kape at isang goma
5. Hayaang umupo ang palayok sa isang mainit, madilim na lugar sa loob ng dalawang linggo
6. Magdagdag ng suka kahit 3 beses sa isang linggo
7. Alisin ang basura sa itaas
8. Salain pagkatapos ng dalawang linggo
9. Iwanan ang suka upang gumana para sa isa pang 2-4 na linggo hanggang sa makamit ang nais na panlasa.
10. Ibuhos sa isang garapon na may takip at itabi sa isang aparador.

Photo credit: