Anumang hinaharap na ina na walang pasensya na naghihintay sa sandaling ito: ang isa kapag nag-sports siya ng isang bilog na tiyan, isang tanda ng isang masayang kaganapan na darating. Ang mga unang kurba ng pagbubuntis ay karaniwang lilitaw sa pagtatapos ng ikatlong buwan, ngunit depende ito sa mga umaasang ina at ang bilang ng mga pagbubuntis.

Ang mga unang kurba ng pagbubuntis ay karaniwang lilitaw sa pagtatapos ng ikatlong buwan. Ang matris, na sa puntong ito ay medyo mas malaki kaysa sa isang kahel, ngayon ay masyadong malaki upang magkasya sa pelvic cavity. Samakatuwid ay bumalik ito sa lukab ng tiyan, na nagdudulot ng isang maliit na hilik na lumitaw sa ibabang bahagi ng tiyan. Sa ika-apat na buwan, ang matris ay ang laki ng isang niyog at dumating sa pagitan ng pubis at pusod, na nag-iiwan ng walang duda tungkol sa pagbubuntis.

Kung hindi ito isang unang sanggol, ang tiyan ay maaaring magsimulang bilugan nang kaunti nang mas maaga dahil ang mga kalamnan sa matris ay mas madaling magpahinga. Ngunit ang lahat ay nakasalalay sa mga kababaihan at kanilang morpolohiya. Sa kaganapan ng sobrang timbang o labis na timbang, ang bilog na tiyan ay mas mahirap tuklasin sa iba't ibang mga kadahilanan: ang taba ng tiyan ay maaaring "mask" sa matris, ang pagtaas ng timbang sa pangkalahatan ay hindi gaanong mahalaga sa panahon ng pagbubuntis at ang sanggol, na may higit na lugar, ay may gawi upang iposisyon ang sarili nang magkakaiba sa tiyan, hindi gaanong pasulong.

Ayon sa kasabihan na "itinutok ang tiyan, split sex", ang isang pasulong na tiyan ay nagpapahiwatig ng isang batang babae. Ngunit walang siyentipikong pag-aaral ang nagpatunay sa kasabihang ito. Bukod dito, ang pamamaraang ito ng paghula ng kasarian ng sanggol ayon sa tiyan ng ina ay maaaring magbago ayon sa mga rehiyon at pamilya, at kung minsan, ito ang kabaligtaran na nananaig: matulis at mataas na tiyan, ito ay isang lalaki. ; bilugan at mababa, ito ay isang babae.

Ang hugis ng tiyan ay higit na nakasalalay sa posisyon ng sanggol sa utero, ngunit sa anumang kaso ang kasarian ng sanggol ay may impluwensya sa kanyang posisyon o sa kanyang paggalaw sa tiyan.

Mula sa mga unang kurba, mahalagang alagaan ang iyong tiyan upang maiwasan ang paglitaw ng mga marka ng pag-inat. Mahalaga na kasangkot ang pag-iwas sa dalawang aksyon na ito:

• kumain ng balanseng diyeta upang maiwasan ang biglaang pagtaas ng timbang na kung saan ang mga panganib na mapailalim ang balat sa malakas na mekanikal na distansya;
• Mula sa pagsisimula ng pagbubuntis, moisturize ang mga lugar na nasa peligro isang beses o dalawang beses sa isang araw upang maisulong ang pagkalastiko ng balat, maglaan ng oras upang i-massage upang mapahinga ang mga hibla.

Mayroong maraming mga anti-stretch mark na mga massage cream o langis sa merkado, ngunit wala namang napatunayan sa agham na gumagana. Gayunpaman, ang isang kumbinasyon ng mga sangkap ay tila namumukod-tangi: Ang katas ng Centella asiatica (isang halamang gamot na nagtataguyod ng paggawa ng collagen at nababanat na mga hibla) alpha tocopherol at collagen-elastin hydrolystas (centella) (1).

Sa pangkalahatan, sa panahon ng pagbubuntis pipiliin namin ang pangangalaga ng organikong upang maiwasan ang paglalantad ng sanggol sa mga endocrine disruptor.

Maaari din tayong bumaling sa mga natural na produkto, pinili din na organic. Sa pamamagitan ng pagbibigay ng mga lipid sa balat, ang mga langis ng gulay ay nagtataguyod ng pagkalastiko nito. Maaari kang gumamit ng vegetable oil ng sweet almond, avocado, coconut, wheat germ, rosehip, argan, evening primrose, o shea butter.

Upang madagdagan ang kanilang pagiging epektibo, posible na magdagdag ng mahahalagang langis na may regenerating, pag-toning ng balat at mga katangian ng pagpapagaling tulad ng mga rosas na geranium, berdeng mandarin zest o helichrysum. Para sa dosis at paggamit ng iba pang mahahalagang langis, humingi ng payo mula sa isang parmasya o herbalist, dahil ang ilan ay kontraindikado sa mga buntis na kababaihan.

Mahalaga rin ang paggamit ng oral lipid para sa kalidad ng balat at paglaban nito sa pag-uunat. Sa pang-araw-araw na batayan, samakatuwid ay mag-iingat kaming ubusin ang de-kalidad na mga langis ng gulay (rapeseed oil, walnuts), chia seed, maliit na may langis na isda, at iba pang pagkaing mayaman sa omega 3. Ang isang oral supplement sa omega 3 ay maaaring inirerekumenda sa panahon ng pagbubuntis.

Sa prinsipyo, ang gamot sa sarili ay hindi inirerekomenda sa panahon ng pagbubuntis. Bilang pag-iingat inirerekumenda na kumunsulta sa kaso ng matinding pananakit ng ulo o hindi pagpasa, lagnat, tulad ng trangkaso. Pansamantala, posible na uminom ng ilang mga gamot upang mapawi ang sakit ng ulo. Ayon sa Reference Center on Teratogenic Agents (CRAT) (1), tungkol sa analgesics ng hakbang 1:

• Ang paracetamol ay ang first-line analgesic, hindi alintana ang term ng pagbubuntis. Mag-ingat na igalang ang mga dosis (maximum na 3 g / araw). Gayunpaman, ang mga kamakailang pag-aaral ay nakakuha ng pansin sa mga panganib ng labis na paggamit ng paracetamol para sa fetus at kalusugan ng hindi pa isinisilang na bata. Ang isang pag-aaral na isinagawa ng Barcelona Environmental Epidemiology Research Center (2) sa gayon ay nai-highlight ang isang link sa pagitan ng isang regular na paggamit ng paracetamol sa panahon ng pagbubuntis at isang mas mataas na peligro ng mga karamdaman sa pansin sa mga bata, at mga karamdaman ng autism spectrum sa mga sanggol. Habang naghihintay para sa mga posibleng bagong rekomendasyon sa kalusugan, ipinapayong mag-ingat at huwag magkaroon ng "reflex" ng paracetamol na may kaunting sakit.
• Ang aspirin ay maaaring magamit paminsan-minsan sa unang limang buwan ng pagbubuntis (24 na linggo ng amenorrhea). Higit pa sa 24 na linggo, ang aspirin ≥ 500 mg / araw ay pormal na kinontra hanggang sa manganak.
• lahat ng NSAIDs (mga di-steroidal na nagpapaalab na gamot) ay pormal na kontraindikado mula 24 na linggo pataas. Bago ang 24 na linggo, dapat iwasan ang mga malalang paggamot. Gayunpaman, tandaan na sa maraming mga okasyon, ang pagsusuri Magreseta pinayuhan para sa bahagi nito laban sa paggamit ng NSAIDs sa buong pagbubuntis. Ang pinakabagong alerto ay sumusunod sa isang pagmamasid ng Nord-Pas-de-Calais Pharmacovigilance Center na nag-ulat ng isang kaso ng maagang pagsasara ng ductus arteriosus (isang daluyan na nagkokonekta sa pulmonary artery sa aorta ng fetus) sa isang fetus pagkatapos ng isang solong dosis ng isang NSAID ng isang babae na 8 buwan na buntis (3). "Sa unang tatlong buwan ng pagbubuntis, dahil sa kanilang mga katangian ng parmasyutiko, ang mga NSAID ay maaaring mailantad sa isang mas mataas na peligro ng kusang pagpapalaglag, at ilang mga pag-aalinlangan ay mayroon ng mga depekto sa puso", binalaan na ang pagsusuri noong Enero 2017 (4), bilang tugon sa ang mga rekomendasyon ng ANSM (French Medicines Agency) laban sa paggamit ng mga di-steroidal na anti-namumula na gamot mula sa ika-6 na buwan ng pagbubuntis (5). Tulad ng para sa paracetmol, ipinapayong samakatuwid na 'maging maingat.

Para sa paggamot ng pag-atake ng sobrang sakit ng ulo sa mga triptan, ipinapahiwatig ng CRAT na ang sumitrapan ay maaaring magamit anuman ang termino ng pagbubuntis. Kung hindi gagana ang sumatriptan, maaaring magamit ang rizatripan at zolmitriptan.

Sa gilid ng alternatibong gamot:

• ang acupunkure ay maaaring gumana nang maayos para sa matigas ang ulo ng ulo;
• Nag-aalok ang homeopathy ng iba't ibang mga remedyo depende sa mga katangian ng sakit ng ulo, iba pang mga nauugnay na karamdaman at kanilang mga pangyayari.

Ang paglalapat ng malamig na mga compress o espesyal na sakit sa ulo gel pack ay maaaring makatulong na mapawi ang sakit ng ulo.