Ika-36 linggo ng pagbubuntis (38 na linggo)

Sa 3 linggo mula sa term, sumusukat ang sanggol ng average na 46 cm. Ang bigat nito ay 2,65 kg. Maaari siyang maipanganak sa anumang oras: hindi niya kakailanganin ng anumang tulong. Sa mga huling araw ng pagbubuntis, lalo na siyang magpapataas ng timbang, sa rate na 20 hanggang 30 g bawat araw.

Pinapabuti niya ang kanyang pagsipsip ng reflex araw-araw sa pamamagitan ng patuloy na paglunok ng amniotic fluid, ngunit ang dami ng likido na ito ay nagsisimulang bumaba sa amniotic bag. Ang kanyang pandama ay binabantayan para sa lahat ng mga stimuli: ang mga tunog ng katawan ng kanyang ina ngunit din ang mga panlabas na ingay, tinig, hawakan, panlasa sa pamamagitan ng amniotic fluid. Sa katagang ito, magkakaiba ang reaksyon ng sanggol depende sa tindi ng ingay. Bilang reaksyon sa isang ingay na mas mataas sa 105 mga decibel, ang bilis ng kanyang puso ay magpapabilis at siya ay tatalon.

Minsan nagsisimula ito ng ilang araw bago ang kapanganakan upang bumaba sa pelvis, sa gayon ay nagpapalaya sa puwang sa ilalim ng diaphragm. Kung hindi pa siya lumingon, may maliit na pagkakataong gagawin niya ito sa oras na ito dahil nagsisimula na siyang maging masikip sa sinapupunan ng kanyang ina. Tulad ng 5% ng mga bagong silang na sanggol, samakatuwid ay ipanganak sa pamamagitan ng breech, sa pamamagitan ng natural na paraan o ng seksyon ng cesarean.

Habang papalapit ang term, ang mga hormon ay nagtutulungan upang ihanda ang katawan para sa panganganak. Bumibilis ang metabolismo, ang dami ng dugo ay nasa maximum nito, lumawak ang mga sisidlan upang hawakan ang pag-agos ng dugo. Sa ilalim ng epekto ng relaxin, ang mga ligament at joint ay nagpapahinga. Papayagan nito ang pelvis, sa D-day, na magbukas ng ilang millimeter upang mapadali ang pagdaan ng sanggol.

Kung ang sanggol ay nagsimulang bumaba sa pelvis, ang uterus ay mas mababa ang pagpindot sa dayapragm, at ang ina-to-be ay pakiramdam ng hinihingal. Iba pang bahagi ng barya: mas maraming presyon sa ilalim at lalo na sa pantog. Ang pakiramdam ng kabigatan sa ibabang bahagi ng tiyan, higpit sa pelvis, ang mga maliliit na taluktok sa pubis ay madalas na nakakainis sa pagtatapos ng pagbubuntis.

Pagod at pag-swipe ng mood

Sa pagitan ng kawalan ng pasensya, pisikal at sikolohikal na pagkapagod, pag-aalala at kagalakan, ang mga emosyon ay nagbabago habang papalapit na ang panganganak. Ang klima ng hormonal sa pagtatapos ng pagbubuntis ay nagpapatibay sa estado na ito sa gilid. Tulad ng madalas na mahirap na gabi habang papalapit ang pagtatapos ng araw. Sa pagitan ng kahirapan sa paghahanap ng isang komportableng posisyon, ang mga cramp ng gabi, gastroesophageal reflux at mga alalahanin na maaaring lumitaw sa unan, ang umaasang ina ay madalas na nakikipagpunyagi upang makahanap ng isang matahimik na pagtulog.

Ang pagtatapos ng pagbubuntis na ito ay minarkahan din, sa antas ng sikolohikal, ng isang estado ng pagiging hypervigilance. Ito ang tinawag ng English pediatrician na si Donald W. Winnicott na pangunahing alalahanin sa ina. Ang hypersensitivity na ito ay magpapahintulot sa ina, sa sandaling ang kanyang sanggol ay nasa kanyang mga braso, na tumugon nang mabilis at posible sa kanyang mga pangangailangan. Ang estado na ito ay sinamahan din ng isang pag-atras sa sarili: sa kanyang bula, ganap na lumingon patungo sa kanyang sanggol, isang maliit na ulo sa hangin, ang ina sa hinaharap ay naghahanda ng kanyang pugad. Pinag-uusapan din namin ang "pugad".

Mga palatandaan ng panganganak

Sa puntong ito, ang trabaho ay maaaring magsimula sa anumang oras. Ang iba't ibang mga palatandaan ay maaaring ipahiwatig ang pagsisimula ng paggawa at pag-alis sa maternity ward:

• regular at masakit na pag-urong bawat 5 minuto, na tumatagal ng 2 oras para sa isang unang sanggol, 1 oras para sa mga sumusunod;

• ang pagkawala ng tubig.

Ang pagkawala ng mauhog na plug lamang, gayunpaman, ay hindi isang tanda ng panganganak, kaya hindi na kailangang pumunta sa maternity ward.

Bilang karagdagan, kinakailangang pumunta sa mga dalubhasa sa pag-uugali sa ibang mga sitwasyong ito:

• pagkawala ng dugo;

• lagnat (higit sa 38 ° C);

• kawalan ng paggalaw ng sanggol sa loob ng 24 na oras;

• mabilis na pagtaas ng timbang, biglaang edema, mga kaguluhan sa paningin (posibleng preeclampsia);

• pangangati sa buong katawan (posibleng sintomas ng cholestasis ng pagbubuntis).

Ang pag-alis sa maternity ay maaaring mangyari sa anumang oras, ang lahat ng mga paghahanda ay dapat na nakumpleto: maternity kit, medikal na file, mga administratibong papel. Ang isang pangwakas na maliit na checklist ay magpapahintulot sa mga magulang sa hinaharap na maging mas mapayapa.

• Sa bigat ng timbang ng tiyan sa harap, ang buong pustura ay nagbabago: ang mga bato ay lumalawak, ang mga arko ng baywang. Ang regular na ehersisyo ng pelvic tilting ay maaaring makatulong na mapawi ang sakit sa ibabang likod. Mabisa din ang paggalaw ng pelvis sa isang malaking bola.
• Kapag nakahiga sa kanyang likuran o sa kanyang kanang bahagi, ang hinaharap na ina ay maaaring makaramdam ng kaunting pagkabalisa. Ang pagbagsak ng pag-igting na ito ay dahil sa pag-compress ng matris ng mas mababang vena cava. Maipapayo na ilagay sa kaliwang bahagi. 
• Kahit na ang pagtatapos ng pagbubuntis ay papalapit na, mahalagang ipagpatuloy ang maliit na pangangalaga: hydration ng tiyan (na may langis ng halaman ng matamis na almond, coconut, shea butter halimbawa) upang maiwasan ang paglitaw ng mga stretch mark, massage ng perineum sa palambutin mo ito 
• Gayundin, ipinapayong regular na magsanay sa bahay ng mga pagsasanay na natutunan sa mga klase sa paghahanda ng panganganak: paghinga, pagpapahinga therapy upang mabawi ang kalmado, mga postura ng yoga, atbp. 

Harbingers ng panganganak: kung paano makilala

Sa pagtatapos ng pagbubuntis, napansin ng karamihan sa mga umaasam na ina ang hitsura ng mga harbinger ng panganganak. Narito kung ano ang mangyayari:

Bumaba ang tiyan

Ang sanggol ay gumagalaw patungo sa exit mula sa pelvic cavity - siya ay naghahanda para sa panganganak. Ang matris ay bumababa - at ito ay nagiging biswal na nakikita na ang tiyan ay mas mababa na ngayon. Dahil ang matris ay hindi na masyadong nagdiin sa diaphragm at mga organo ng tiyan, nagiging mas madali para sa umaasam na ina na huminga. Binabawasan ang heartburn, nagpapabuti ng panunaw. Ngunit ang pagnanasa na pumunta sa banyo ay nagiging mas madalas, dahil ngayon ang matris ay mas pinipindot ang pantog. Ang ganitong mga sensasyon ay nagpapatuloy hanggang sa panganganak.

Nabawasan ang paggalaw ng pangsanggol

At kung kanina ay aktibong gumagalaw ang sanggol, ngayon ay huminahon na siya. Siya ay masikip sa pasukan sa maliit na pelvis, naghahanda siya para sa nalalapit na kapanganakan. Ang sanggol ay sumisipa pa rin, ngunit ang amplitude ng mga paggalaw na ito ay nagiging mas maliit.

Natanggal ang mucus plug

Karaniwan, isinasara nito ang labasan mula sa matris para sa buong pagbubuntis. Sa pagtatapos ng termino, ito ay aalis kaagad sa anyo ng isang siksik na bukol na magaan o inilalaan sa mga bahagi. Matapos lumipas ang mucosal plug, karaniwang nagsisimula ang panganganak sa loob ng ilang araw.

Lumilitaw ang mga laban sa pagsasanay

Napansin ng umaasam na ina na humihila ang kanyang tiyan. Maaaring may mga pananakit ng cramping sa ibabang bahagi ng tiyan. Ang ganitong mga sensasyon ay katulad ng sa panganganak - at hindi nakakagulat na maraming kababaihan ang nalilito sa kanila at iniisip na oras na para sa sanggol na ipanganak. Ngunit hindi tulad ng mga totoo, ang mga maling contraction ay hindi regular at hindi masyadong nagtatagal. Hindi sila tumataas sa paglipas ng panahon, ngunit sa halip ay humupa - at ulitin muli pagkatapos ng ilang oras o kahit sa susunod na araw.

Ang mga harbinger ng panganganak sa maraming kababaihan ay lumilitaw sa ika-36-37 na linggo, sa primiparas - isang average ng dalawang linggo mamaya.

Sa isang tala

Ang kondisyon ng cervix ay nagsasalita ng pinaka-maaasahang tungkol sa nalalapit na simula ng panganganak. Maaaring suriin ito ng doktor sa panahon ng pagsusuri sa gynecological chair. Hanggang sa magsimula ang panganganak, ang cervix ay nananatiling sarado at matatag. Habang papalapit ang petsa ng kapanganakan, ito ay lumalambot, umiikli at bahagyang nagbubukas. Ang pagbubukas ng cervix ng 2 cm o higit pa ay nagpapahiwatig ng simula ng unang yugto ng paggawa at sinamahan ng paglitaw ng mga regular na contraction.

Hinihikayat ang mga kababaihan na manood ng mga positibong video ng kapanganakan upang maunawaan ang proseso, pati na rin kumuha ng mga kurso para sa mga ina. Kung lumitaw ang mga hindi pangkaraniwang sensasyon - halimbawa, paghila sa tiyan o pakiramdam na may sakit, ito ay nagkakahalaga ng pagpapaalam sa doktor tungkol dito.

Ang mga harbinger ng panganganak sa multiparous at primiparas ay hindi agad nagiging tunay na mga contraction. Karaniwan silang tumatagal ng 1-3 linggo. Ngunit isang araw, ang mga contraction ng pagsasanay ay maaaring maging totoo, ang cervix ay magbubukas, at ang sanggol ay magsisimula sa pag-unlad nito sa pamamagitan ng kanal ng kapanganakan. Kailangan mong maging handa para dito - sa ika-36 na linggo, maaaring magsimula ang panganganak anumang oras.

Mga pagsusuri sa ika-36 na linggo ng pagbubuntis

Sa pagtatapos ng pagbubuntis, patuloy na sinusubaybayan ng doktor ang kalagayan ng babae at ng fetus. Inirerekomenda na bisitahin ang gynecologist isang beses sa isang linggo - napapailalim sa mabuting kalusugan. Kung lumitaw ang mga reklamo, at may bumabagabag sa iyo, kailangan mong magpatingin sa doktor sa lalong madaling panahon.

Sa bawat appointment, sinusukat ng doktor ang taas ng uterine fundus at ang circumference ng tiyan ng babae, at nakikinig din sa tibok ng puso ng pangsanggol. Ayon sa mga indikasyon, ang cardiotocography (CTG) ay inireseta. Kung ang sanggol ay naghihirap mula sa kakulangan ng oxygen sa ika-36 na linggo ng pagbubuntis, ito ay malalaman sa panahon ng pagsusuri.

Ang partikular na atensyon sa oras na ito ay nararapat sa mga kababaihan na ang fetus ay nasa isang breech presentation. Ang sanggol ay maaaring gumulong - ngunit, bilang panuntunan, ito ay nangyayari bago ang 36 na linggo. Kung hindi ito mangyayari, ang isang seksyon ng caesarean ay binalak. Mapanganib para sa ina at anak ang pagsilang sa sarili sa breech presentation.

Mga kapaki-pakinabang na tip para sa umaasam na ina

Karaniwan, ang panganganak ay nangyayari sa ika-37-41 linggo ng pagbubuntis. Sa panahong ito, ang sanggol ay handa nang ipanganak. Sa primiparas, ang panganganak, bilang panuntunan, ay nagsisimula nang kaunti mamaya - sa pagtatapos ng tinukoy na panahon. Sa pangalawa at kasunod na aktibidad sa paggawa ay maaaring magsimula nang mas maaga. Nangyayari din na sa ika-36-37 na linggo ng pagbubuntis, ang mga contraction ng pagsasanay ay nagiging totoo - at ang sanggol ay ipinanganak. Kailangan mong maghanda para dito:

Pumili ng maternity hospital

Sa karamihan ng mga modernong maternity hospital, ang magkasanib na pananatili ng ina at anak ay isinasagawa (maliban sa mga kaso ng malubhang kondisyon ng bagong panganak o ang puerperal). Maaaring pagsamahin ang mga kapanganakan – maaari mong imbitahan ang iyong asawa, kasintahan o doula kasama mo.

Pumili ng doktor

Maaari kang pumunta sa maternity hospital nang naka-duty – at pagkatapos ay hindi ka makakapili ng isang obstetrician na manganganak. O maaari kang magtapos ng isang kontrata sa isang doktor nang maaga at maging mahinahon - sasamahan ka ng iyong doktor sa mahirap na panahon na ito.

Mangolekta ng bag para sa ospital

Dapat mayroon itong lahat ng kailangan mo: mga dokumento, pagpapalit ng damit, damit para sa sanggol, diaper at mga produktong pangkalinisan.

Matuto ng mga kasanayan sa pagtulong sa sarili

Mga kasanayan sa paghinga, masahe, yoga - lahat ng ito ay makakatulong upang mabuhay ang panganganak na may kamag-anak na kaginhawahan. Alagaan ito nang maaga: alamin kung paano huminga nang maayos sa panahon ng mga contraction at pagtatangka, kung paano gawin ang self-massage at kung ano ang makakatulong sa yoga asanas upang makayanan ang sakit sa panganganak.

Ngayon alam mo na kung ano ang mangyayari sa isang babae at isang bata sa ika-36 na linggo ng pagbubuntis. Kung mayroon kang mga pagdududa o tanong, huwag mag-atubiling magtanong sa iyong doktor. Panoorin ang iyong kagalingan, ang mga paggalaw ng fetus, at maging handa - sa lalong madaling panahon ang kamangha-manghang panahon na ito ay magtatapos, at isang bagong panahon ang magsisimula sa iyong buhay.