Halos bawat isa sa atin ay nakaranas ng mga sintomas ng pagkapagod, pananakit, at pamamanhid sa mga binti. Ang kundisyong ito ay kilala lalo na sa mga buntis na kababaihan. Kasama ng malalakas na gamot (na may mga side effect), maraming alternatibong solusyon na hindi nangangailangan ng pagbisita sa doktor. Ang mga sumusunod na diskarte sa pagpapahinga sa paa ay maaaring gamitin nang isa-isa o pinagsama: Masahe ang iyong mga paa gamit ang scrub sa ilalim ng mainit na tubig hangga't maaari mong tiisin. Patuyuin ng mabuti gamit ang tuwalya at dumiretso sa kama. Iminumungkahi namin ang paggawa ng 30 pabilog na paggalaw sa bawat binti. Bilang karagdagan sa pagtulong sa pagrerelaks ng mga binti, ang pamamaraang ito ay may "side effect" ng mas toned at slender legs. Isang hindi nakakahumaling, abot-kaya, banayad na alternatibong opsyon sa pangangalaga. Ang mga nakapagpapagaling na gisantes ay ginawa lamang mula sa mga pinagmumulan ng gulay o mineral. Tumutulong sila sa loob ng ilang minuto, ngunit sa ilang mga tao ay hindi sila nagpapakita ng epekto. Ang isang mahusay na itinatag na natural na lunas, ang menthol ay napaka-epektibo para sa kakulangan sa ginhawa sa mga binti. Ipagkalat ito nang mapagbigay sa iyong mga binti, balutin ang iyong sarili sa isang kumot - ang isang mahimbing na pagtulog ay hindi magtatagal. Ang negatibo lang ay ang menthol ay may malakas, pangmatagalang aroma, na maaaring hindi sa panlasa ng lahat.
2022-11-11