Nilalaman
Upang mapupuksa ang cellulite ay halos imposible, ngunit upang mabawasan ang kakayahang makita nito - ay isang tunay na gawain.
Hindi gusto ng balat ng orange ang mga masahe, palakasan, at malusog na pamumuhay. Ngunit talagang gusto niya ang 8 produkto na ito, na dapat mong talikuran upang magkaroon ng makinis na makinis na balat.
1. Asukal
Ang pagkonsumo ng puting asukal na labis ay, sa pangkalahatan, hindi kapaki-pakinabang para sa isang tao. Ngunit ang isang kutsarita ng "puting kamatayan" ay nagkukubli sa halos bawat ulam, lalo na ang pagluluto sa hurno at panghimagas - puting asukal - ang pinuno ng kagalit-galit na cellulite at acne, at sa ilang mga kaso ng thrush.
2. Salt
Ang sobrang pagkonsumo ng asin ay nagpapanatili ng tubig sa katawan at sanhi ng pamamaga at hindi magandang pagganap ng mga bato. Isa sa mga sanhi ng cellulite - mga lason, oras ay hindi nagmula sa katawan. Samakatuwid, ang balanse ng tubig - paggamit at paglabas ng mga likido mula sa katawan - ay mahalaga din.
3. Mga semi-tapos na produkto
Ang mga natapos na produkto, na kinabibilangan ng maraming preservatives, mga pampaganda ng lasa, at taba, ay nakakagambala sa sistema ng pagtunaw at humantong sa pagkagambala sa mga panloob na organo. Sa paglipas ng panahon, ang katawan ay humihinto sa pagpigil sa pagmumula sa labas ng mga toxin at nagsisimula nang mahirap na maipon. Bilang kinahinatnan, nalanta ang balat at isang layer ng bumpy fat sa ilalim.
4. Instant na kape
Ang kape, asukal, gatas o cream, ay medyo masustansiya at nakakapukaw sa inumin ng cellulite. At ang instant na kape ay walang mga benepisyo at nagpapalala lamang ng pag-atras ng likido at hitsura ng iyong balat. Mas kaunti pa - huwag maging tamad upang maghanda ng sariwang giniling na kape sa umaga.
5. Mga marinade at sarsa
Ang mga nakahanda na sarsa at marinade ay naglalaman ng maraming halaga ng asukal at asin; kahit na sa maliit na halaga, maaari nilang dagdagan ang mga palatandaan ng orange peel at gawing pangit ang iyong katawan. Palitan ang mga ito ng natural na mga sarsa - kulay-gatas, langis ng halaman, o mustasa.
6. Matamis na inumin
Bilang karagdagan sa mapanganib na asukal, mga matamis, carbonated na inumin ay naglalaman ng mga acid, na nakakaapekto sa panunaw at kakayahang sumipsip ng nutrisyon ng katawan. Dagdag pa, ang cellulite, maaari kang makakuha ng gastrointestinal disease at kakulangan sa ginhawa.
7. Alkohol
Ang mga hindi magagandang ugali ay hindi nagpapinta kahit kanino. Ang pag-inom ng alak at Paninigarilyo ay binabawasan ang kulay ng balat, ginagawang kulay-abo at pinupukaw ang hitsura ng mga kunot at cellulite. Ang ilang mga inuming nakalalasing, bukod dito, mataas ang calorie at naglalaman ng maraming asukal.
8. Mga taba ng hayop
Ang mga saturated fats ay may posibilidad na makaipon sa katawan. Tumutulong sila na "gumawa" ng mga bugbog ng cellulite at ilabas ang mga ito sa katawan nang napakahirap. Upang bigyang-diin ang mga taba ng gulay at i-minimize ang pagkonsumo ng cream, mantikilya, at keso.