Nilalaman
Acne, o pimples: paggamot sa mga may sapat na gulang. Video
Acne, pimples o acne: Ito ang lahat ng mga konsepto na nauugnay sa pagbibinata, kapag ang balat ay madalas na wala sa pinakamabuting kondisyon nito. Ngunit lumalabas na ang mga babaeng nasa hustong gulang ay dumaranas din ng problemang ito. Ang pamamaga ng sebaceous glands sa pagtanda ay isang seryosong problema na kailangang matugunan nang komprehensibo.
Paggamot ng acne para sa mga matatanda
Mga sanhi ng acne sa pagtanda
Ang mga pangunahing dahilan para sa paglitaw ng acne sa mga may sapat na gulang na kababaihan ay kinabibilangan ng:
- diin
- hindi wastong nutrisyon
- hormonal imbalance
- masyadong matinding palakasan
Ang pag-alis ng acne ay minsan mas mahirap para sa mga nasa hustong gulang kaysa sa mga teenager. Kinakailangan na gumawa ng ilang mga hakbang, kung minsan, kung ang pamamaga ay malubha, ito ay bumaba pa sa mga antibiotics. Kailangan mong kontrolin ang iyong diyeta at baguhin ang iyong pamumuhay upang magkaroon ng mas kaunting mga stressor dito. Kung ikaw ay aktibong kasangkot sa palakasan, dapat mong lubusan na linisin ang iyong mukha bago at pagkatapos ng pagsasanay gamit ang mga espesyal na produkto.
Upang piliin ang tamang kumplikadong pangangalaga, pinakamahusay na makipag-ugnay sa isang bihasang beautician
Maaaring walang pangmatagalang epekto ang mga homemade medicated face mask para sa acne o pimples. Ngunit ang isang hanay ng iba't ibang mga hakbang upang gawing mas malusog ang iyong pamumuhay ay magkakaroon ng pangmatagalang epekto. Hindi lamang mapapabuti ang iyong balat, ngunit ang iyong pangkalahatang kalusugan ay gaganda rin.
Pagbubuntis at menopause – isang panahon ng malubhang pagbabago sa hormonal, kung kailan kailangan mong bigyang-pansin ang kondisyon ng balat
Ito ay pinaniniwalaan na ang balat ng ilang mga tao ay lalong sensitibo, at ang pagtaas ng mga antas ng testosterone ay agad na makikita dito. Ang testosterone ay ginawa sa labis na dami sa katawan ng isang babae sa panahon ng stress. Kasabay nito, ang mga sebaceous glandula ay nagbubukas at nagsimulang magtrabaho nang mas mahirap, ang mga particle ng patay na balat ay pumapasok sa kanila, na nakabara sa kanila. Kadalasan ito ang humahantong sa pamamaga.
Sa kasong ito, ang acne ay ginagamot sa mga espesyal na ointment at cream na naglalaman ng mga antibiotics. Kung ang epekto ay hindi sapat, pagkatapos ay kailangan mong uminom ng mga antibiotic sa mga tablet. Ito ay kapaki-pakinabang upang madagdagan ng bitamina A, ang kakulangan nito ay nagpapahina sa kakayahan ng balat na manatiling malusog. Ang mga acne cream at mask ay hindi dapat maglaman ng mga langis o taba.
Sa kanilang sarili, ang mga aktibidad sa palakasan ay hindi maaaring magdala ng pinsala sa balat. Ngunit ang pagtaas ng pagpapawis ay lumilikha ng komportableng kapaligiran para sa bakterya kung saan ang pamamaga ay madaling nabubuo.
Dapat itong maunawaan na kung ang sanhi ng acne ay stress, nangangahulugan ito na ang buong katawan ay humina. Lalo siyang naging mahina sa mga pag-atake mula sa lahat ng uri ng bakterya. Bilang karagdagan sa pagtaas ng produksyon ng mga male hormones, ang pagbawas ng kaligtasan sa sakit ay ang dahilan din ng predisposition sa acne sa balat sa mga matatanda. Ang pinakamahusay na gamot sa kasong ito ay magandang pagtulog sa isang malusog na kapaligiran.
Pagwawasto ng diyeta para sa paggamot sa acne
Ang hindi tamang diyeta ay isang hindi direktang dahilan para sa halos anumang acne. Itinuturo ng mga dermatologist na ang balanseng diyeta ay isang kinakailangan para sa pagpapagaling ng balat.
Dapat mong bawasan o ibukod mula sa iyong menu ang pinirito, harina, mataba, matamis, pati na rin ang lahat ng naglalaman ng mga artipisyal na kulay at lahat ng uri ng mga kahina-hinalang additives
Dapat kang kumain ng mas maraming prutas, gulay at damo, siguraduhing kumain ng isda at mga produkto ng pagawaan ng gatas. Ang pag-inom ng maraming likido ay isang magandang paraan upang mapanatiling hydrated ang iyong balat. Ang kape, alkohol, at itim na tsaa ay hindi ang pinakamalusog na inumin para sa iyong balat.
Kagiliw-giliw ding basahin: ang mga benepisyo sa kalusugan ng safron.