Ang ibig sabihin ng Ahimsa ay "hindi karahasan". Sa loob ng libu-libong taon, ang konseptong ito ay nagbigay inspirasyon sa maraming mga kultong silangan kabilang ang relihiyong Hindu. Ngayon sa ating kanlurang lipunan, ang hindi karahasan ay isang unang hakbang sa landas patungo sa trend ng yoga.

Isang mapayapang ideya

Ang terminong "Ahimsa" ay literal na nangangahulugang "hindi karahasan" sa Sanskrit. Ang wikang Indo-European na ito ay dating sinasalita sa subcontinent ng India. Ito ay nananatiling ginagamit sa Hindu at Buddhist na mga relihiyosong teksto bilang isang liturgical na wika. Mas tiyak, isinalin ang "himsa" sa "aksyon upang magdulot ng pinsala" at ang "a" ay isang pribadong prefix. Ang Ahimsa ay isang mapayapang konsepto na naghihikayat na huwag saktan ang iba o anumang nilalang.

Isang relihiyon at oriental na konsepto

Ang Ahimsa ay isang konsepto na nagbigay inspirasyon sa ilang oriental na relihiyosong agos. Ito ang una sa lahat ng kaso ng Hinduismo na isa sa pinakamatandang polytheistic na relihiyon sa mundo (ang mga founding text ay naisulat sa pagitan ng 1500 at 600 BC). Ang subcontinent ng India ay nananatiling pangunahing sentro ng populasyon ngayon at nananatili itong pangatlo sa pinakaginagawa na relihiyon sa mundo. Sa Hinduismo, ang walang karahasan ay ipinakilala ni Goddess Ahimsa, asawa ng Diyos Dharma at ina ng Diyos Vishnu. Ang walang karahasan ay ang una sa limang utos na dapat isumite ng yogi (Hindu ascetic na nagsasagawa ng yoga). Maraming upanishad (mga teksto sa relihiyong Hindu) ang nagsasalita ng hindi karahasan. Bilang karagdagan, ang Ahimsa ay inilarawan din sa founding text ng Hindu tradition: ang Laws of Manu, ngunit gayundin sa Hindu mythological account (tulad ng mga epiko ng Mahabharata at Râmâyana).

Ang Ahimsa ay isa ring sentral na paniwala ng Jainismo. Ang relihiyong ito ay ipinanganak sa India noong ika-XNUMX siglo BC. Humiwalay si J.-Cet sa Hinduismo dahil hindi nito kinikilala ang anumang diyos sa labas ng kamalayan ng tao.

Binibigyang-inspirasyon din ni Ahimsa ang Budismo. Ang agnostikong relihiyon na ito (na hindi batay sa pagkakaroon ng isang diyos) ay nagmula sa India noong ika-XNUMX siglo BC. AD Ito ay itinatag ni Siddhartha Gautama na kilala bilang "Buddha", espirituwal na pinuno ng isang komunidad ng mga wandering monghe na manganganak ng Budismo. Ang relihiyong ito ay hanggang sa kasalukuyan ang pang-apat na pinakaginagawa na relihiyon sa mundo. Ang Ahimsa ay hindi lumilitaw sa mga sinaunang Buddhist na teksto, ngunit ang walang karahasan ay patuloy na ipinahiwatig doon.

Ahimsa ay din sa puso ng sikhismo (Indian monoteistikong relihiyon na umusbong sa 15^st siglo): ito ay tinukoy ni Kabir, isang matalinong makatang Indian na iginagalang pa rin hanggang ngayon ng ilang mga Hindu at Muslim. Panghuli, ang hindi karahasan ay isang konsepto ng sufismo (isang esoteric at mystical current ng Islam).

Wag kang manakit

Para sa mga practitioner ng Hinduismo (at partikular na ang mga yogis), ang walang karahasan ay binubuo ng hindi pananakit sa moral o pisikal na nilalang. Ito ay nagpapahiwatig ng pag-iwas sa karahasan sa pamamagitan ng gawa, salita ngunit sa pamamagitan din ng masasamang pag-iisip.

Panatilihin ang pagpipigil sa sarili

Para sa mga Jain, ang hindi karahasan ay bumaba sa paniwala ng pagtitimpi : ang pagtitimpi nagpapahintulot sa tao na alisin ang kanyang "karma" (na kung saan ay tinukoy bilang alikabok na magpaparumi sa kaluluwa ng mananampalataya) at maabot ang kanyang espirituwal na paggising (tinatawag na "moksha"). Kasama sa Ahimsa ang pag-iwas sa 4 na uri ng karahasan: hindi sinasadya o hindi sinasadyang karahasan, depensibong karahasan (na maaaring makatwiran), karahasan sa pagsasagawa ng tungkulin o aktibidad ng isang tao, sinadyang karahasan (na mas malala).

Huwag patayin

Tinukoy ng mga Budista ang nonviolence bilang hindi pagpatay sa isang buhay na nilalang. Kinondena nila ang pagpapalaglag at pagpapakamatay. Gayunpaman, pinahihintulutan ng ilang mga teksto ang digmaan bilang isang pagtatanggol. Ang Mahayana Buddhism ay higit pa sa pamamagitan ng pagkondena sa mismong intensyon na pumatay.

Sa parehong ugat, iniimbitahan ka rin ng Jainism na iwasan ang paggamit ng mga lamp o kandila para sa pag-iilaw sa panganib na maakit at masunog ang mga insekto. Ayon sa relihiyong ito, ang araw ng mananampalataya ay dapat na limitado sa mga oras ng paglubog ng araw at pagsikat ng araw.

Lumaban ng mapayapa

Sa Kanluran, ang non-violence ay isang konsepto na lumaganap mula sa mga pacifist fights (na hindi gumagamit ng recourse sa karahasan) laban sa diskriminasyon ng mga political figure tulad nina Mahatma Ghandi (1869-1948) o Martin Luther King (1929-1968). Ang Ahimsa ay kumakalat pa rin sa buong mundo ngayon sa pamamagitan ng pagsasagawa ng yoga o ang vegan lifestyle (hindi marahas na pagkain).

Yogi pagkain

Sa relihiyong Hindu, ang veganism ay hindi obligado ngunit nananatiling hindi mapaghihiwalay sa mabuting pagsunod sa Ahimsa. Clémentine Erpicum, guro at madamdamin tungkol sa yoga, ay nagpapaliwanag sa kanyang aklat Pagkain ng Yogi, ano ang diyeta ng yogi: ” Ang pagkain ng yoga ay nangangahulugan ng pagkain sa isang lohika ng walang karahasan: pinapaboran ang isang diyeta na may kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan ngunit pinapanatili ang kapaligiran at iba pang mga nilalang hangga't maaari. Ito ang dahilan kung bakit maraming yogist - kasama ako - pumili ng veganism, "paliwanag niya.

Gayunpaman, binibigyang-karapat-dapat niya ang kanyang mga pahayag sa pamamagitan ng pagpapaliwanag na ang lahat ay dapat kumilos alinsunod sa kanilang malalim na paniniwala: "ang yoga ay hindi nagpapataw ng anuman. Ito ay isang pang-araw-araw na pilosopiya, na binubuo sa pag-align ng mga halaga nito at mga aksyon nito. Nasa lahat ang responsibilidad, obserbahan ang kanilang sarili (nakakabuti ba sa akin ang mga pagkaing ito, sa maikli at pangmatagalan?), Ang pagmasdan ang kanilang kapaligiran (napipinsala ba ng mga pagkaing ito ang kalusugan ng planeta, ng ibang mga nilalang na nabubuhay?)… ”.

Vegetalism at pag-aayuno, mga gawi ng walang karahasan

Ayon sa Jainism, hinihikayat ni Ahimsa ang veganism: ito ay nagpapahiwatig huwag ubusin ang mga produktong hayop. Ngunit hinihikayat din ng hindi karahasan ang pag-iwas sa pagkonsumo ng mga ugat na maaaring pumatay sa halaman. Sa wakas, ang ilang mga Jain ay nagsagawa ng mapayapang kamatayan (iyon ay sa pamamagitan ng pagtigil sa pagkain o pag-aayuno) sa kaso ng katandaan o sakit na walang lunas.

Hinihikayat din ng ibang mga relihiyon ang hindi marahas na pagkain sa pamamagitan ng veganism o vegetarianism. Pinahihintulutan ng Budismo ang pagkain ng mga hayop na hindi sinasadyang patayin. Sinasalungat ng mga Sikh practitioner ang pagkonsumo ng karne at itlog.

Ang Ahimsa ay isa sa limang panlipunang haligi (o Yamas) kung saan nakasalalay ang pagsasanay ng yoga at mas tiyak ng raja yoga (tinatawag ding yoga ashtanga). Bukod sa walang karahasan, ang mga prinsipyong ito ay:

• katotohanan (satya) o pagiging tunay;
• ang katotohanan ng hindi pagnanakaw (asteya);
• pag-iwas o pag-iwas sa anumang bagay na maaaring makagambala sa akin (brahmacarya);
• non-possessiveness o hindi pagiging gahaman;
• at huwag kunin ang hindi ko kailangan (aparigraha).

Ang Ahimsa ay isa ring paniwala na nagbibigay-inspirasyon sa Halta Yoga na isang disiplina na binubuo ng pagkakasunud-sunod ng mga maselang postura (Asanas) na dapat panatilihin, kabilang ang pagkontrol sa paghinga (Pranayama) at isang estado ng pag-iisip (matatagpuan sa pagmumuni-muni).