Pagod ka na ba sa ubo mo? Walong napatunayang patent na mapapawi

Ang pag-ubo ay natural na depensa ng katawan laban sa impeksyon at isang paraan upang maalis ang iba't ibang irritant. Ang malakas at paulit-ulit na kalikasan nito ay maaaring magkaroon ng maraming dahilan at dapat na masuri nang mabilis. Ang paggamot sa ubo ay depende sa uri at sanhi ng pag-unlad nito. Mayroong maraming mga paraan upang mapawi ang iyong mga sintomas. Makakatulong ang mga over-the-counter na gamot at iba't ibang remedyo sa bahay. Ano ang katangian at uri ng ubo? Paano ito pagalingin?

1. Ang produktibo (basa) at hindi produktibo (tuyo) na ubo ay hindi dapat tratuhin sa parehong paraan, dahil magkaiba sila ng pinagmulan
2. Ang mga remedyo sa bahay tulad ng onion syrup, honey, moisturizing ang hangin, inhalations ay gumagana nang maayos upang kalmado ang mga talamak na ubo.
3. Ang N-acetylcysteine ​​​​at carboxycysteine ​​​​ay mga aktibong sangkap na mabisa sa paglaban sa produktibong ubo, habang ang butamirate ay isang magandang gamot para sa hindi produktibong anyo nito.
4. Ang paninigarilyo ay dapat na iwasan sa panahon ng talamak na pag-ubo
5. Ang karagdagang impormasyon ay matatagpuan sa homepage ng Onet

Basang ubo at mga sanhi nito

Ang basang ubo ay sinamahan ng pag-ubo ng discharge na tinatawag na plema. Ang plema na ito ay may ibang kulay depende sa sanhi ng mga karamdaman. Ang purulent, berde o dilaw na lilim ay maaaring magpahiwatig, halimbawa, bronchiectasis, impeksyon sa paranasal sinuses o baga. Sa kaso ng hika, ang transparent at medyo malagkit na dumi ay makikita.

Ang mucoid phlegm na lumilitaw pagkatapos magising ay maaaring sintomas ng talamak na nakahahawang sakit sa baga. Dapat mo ring bigyang pansin ang amoy ng plema, na nagiging hindi kasiya-siya sa panahon ng impeksyon sa respiratory system.

1. Ubo – kailan ito lilitaw at ano ang maaaring ipahiwatig nito?

Ang mga sanhi ng tuyong ubo

Ang pinakakaraniwang sanhi ng tuyong ubo ay mga impeksyon na nagdudulot ng trangkaso o sipon. Ang ganitong uri ng karamdaman ay madalas na sinusunod sa panahon ng taglamig, ibig sabihin, sa panahon ng pag-init, kapag ang temperatura sa mga bahay ay medyo mataas. Nag-aambag ito sa pagpapatuyo ng hangin sa mga silid, na kung saan ay nakakairita sa respiratory tract. Ang iba pang mga sanhi ng tuyong ubo ay kinabibilangan ng:

1. hika
2. gastrointestinal reflux,
3. mga alerdyi,
4. mga sangkap na nasa hangin na may nakakainis na epekto,
5. side effect ng pharmacotherapy na may angiotensin converting enzyme inhibitors.
6. mahalak na ubo.

Sa kasalukuyan, ang tuyong ubo ay isa sa mga pangunahing sintomas ng COVID-19. Sa sakit na ito, hindi mo lamang dapat pangalagaan ang iyong sarili, kundi pati na rin ang kalusugan ng ibang tao. Ang hinihinalang SARS-CoV-2 coronavirus ay nangangailangan ng social isolation, ibig sabihin, manatili sa bahay. Takpan ang iyong bibig at ilong kapag umuubo o bumahin. Ito ay nagkakahalaga ng pagdidisimpekta at paghuhugas ng iyong mga kamay nang regular upang maiwasan ang pagkalat ng pathogen.

1. Anong mga paghihigpit ang ipinapatupad sa Poland mula Disyembre 15? [LIST]

Ang natitirang materyal para sa video.

Ano pa ang dapat tandaan, anong mga produkto ang makakain upang suportahan ang proseso ng pagpapagaling at palakasin ang kaligtasan sa sakit?

Mga remedyo sa bahay upang mapawi ang ubo. honey

Maraming siyentipikong pag-aaral ang nagpapakita na Ang pag-inom ng pulot ay isang napakahusay na paraan upang mapawi ang ubo at kasamang namamagang lalamunan (sanhi ng pangangati). Ang mga resulta ng pananaliksik na isinagawa ng Trusted Source ay nagpapatunay na ang pulot ay lalong epektibo sa pagbabawas ng malakas na ubo sa mga bata. Ito ay inihambing sa isang antitussive substance na tinatawag na dextromethorphan, isang morphine derivative. Ang mga nakamit na resulta ay nagpapahiwatig ng isang mas mahusay na pagiging epektibo ng sikat na produkto ng pagkain.

Upang matulungan ang katawan na labanan ang impeksiyon, ang pulot ay dapat na kainin nang mag-isa o idagdag sa mga maiinit na herbal na tsaa. Pinakamainam na pumili ng mga produkto mula sa mga napatunayang apiaries, ang mga magagamit sa mga tindahan ay maaaring maglaman ng mga artipisyal na additives at preservatives.

Mga remedyo sa bahay upang mapawi ang ubo. Luya

May dahilan kung bakit kasama ang luya sa maraming panlunas sa sipon. Mayroon itong mga anti-inflammatory properties na nagpapaginhawa sa discomfort na nauugnay sa pag-ubo. Pinatutunayan ito ng pananaliksik ng Trusted Source – isa sa kanila ang nagsasabi na ang mga aktibong sangkap sa ugat ng luya ay nagpapahinga sa mucosa sa respiratory system. Gayunpaman, may pangangailangan para sa mas malalim na gawain sa paksang ito.

Ang luya ay gumaganap din bilang isang antiemetic, na ginagawang mabuti para sa pagduduwal na dulot ng matagal at napakatinding ubo.

Ang pag-inom ng ginger tea ay nagdudulot din ng mga positibong epekto sa kalusugan. Ito ay sapat na upang magdagdag ng ilang mga hiwa ng pampalasa na ito sa isang mainit na inumin. Para sa panlasa, maaari mong pag-iba-ibahin ang inumin sa iba pang mga sangkap, tulad ng lemon, honey, cloves o rosemary. Gayunpaman, ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang luya ay hindi inirerekomenda para sa mga taong nagdurusa sa mga sakit sa tiyan. Ang pampalasa na ito ay maaaring mag-ambag sa gastrointestinal reflux o heartburn.

Mga remedyo sa bahay upang mapawi ang ubo. Mga probiotic

Ang mga probiotic ay isang espesyal na napiling grupo ng mga live na bakterya o yeast na umaakma sa nababagabag na microflora ng katawan. Hindi sila direktang kumikilos upang pigilan o pagaanin ang ubo. Gayunpaman, matutulungan ka nilang labanan ito. Sa pamamagitan ng pag-aayos ng bituka flora, nakakatulong sila upang palakasin ang kaligtasan sa sakit.

1. Mga side effect ng paggamit ng probiotics. Sino ang dapat umiwas sa kanila?

Ang isang mahusay na gumaganang immune system ay nakakatulong na labanan ang mga impeksyon sa paghinga, kaya sulit na dagdagan ang iyong diyeta ng mga probiotics. Ang mga ito ay matatagpuan hindi lamang sa mga pagkain tulad ng mga itlog, yoghurt, karne, sauerkraut, kefir o lebadura, kundi pati na rin sa mga handa na paghahanda sa parmasyutiko.

Mga remedyo sa bahay upang mapawi ang ubo. Bromelain

Ang isa pang sangkap na makakatulong sa paglaban sa isang malakas na ubo ay bromelain. Ito ay matatagpuan sa mga pinya. Ang enzyme na ito ay nagpapagaan ng pamamaga ng mucosa ng lalamunan na "napapagod" mula sa pag-ubo. Ang Bromelain ay may mga anti-inflammatory at anti-swelling properties - pinipigilan nito ang mga pagkilos ng mga compound na responsable para sa pagbuo ng isang inflammatory focus (pro-inflammatory prostaglandin). Kasabay nito, ito ay kasangkot sa pagbuo ng mga anti-inflammatory prostaglandin. Pinapaginhawa nito ang pamamaga ng mga organ ng respiratory system at kinokontrol ang paggana ng immune system.

Ang sangkap na ito ay nakapaloob sa prutas at pineapple juice, ngunit maaari rin itong dagdagan sa anyo ng mga handa na paghahanda. Gayunpaman, dapat tandaan na ang bromelain ay hindi inirerekomenda para sa mga maliliit na bata at mga taong kumukuha ng mga thinner ng dugo. Pinapataas din nito ang pagsipsip ng mga gamot, tulad ng mga antibiotic.

Mga remedyo sa bahay upang mapawi ang ubo. Thyme

Tim ito ang pangunahin o pantulong na sangkap sa maraming handa na mga cough syrup na makukuha sa mga parmasya. Ang karagdagang pananaliksik ng Trusted Source ay nagpapatunay na ang damong ito sa kumbinasyon ng galamay-amo, pinapaginhawa nito ang talamak na ubo at ang mga epekto nito - inis na mucosa ng lalamunan. Ang mga ito ay expectorant at diastolic din.

Ang mga aktibong sangkap sa kanila ay, halimbawa, mga flavonoid, na nagpapaginhawa sa pamamaga. Ang thyme ay maaaring kainin bilang pagbubuhos o bilang karagdagan sa tsaa.

Mga remedyo sa bahay upang mapawi ang ubo. Banlawan ng asin at tubig

Ito ay kilala sa mahabang panahon Ang pagbanlaw ng asin at tubig ay nagdudulot ng ginhawa mula sa pangangati ng lalamunan at malakas na pag-ubo. Maaari mong ihanda ang halo na ito sa iyong sarili sa pamamagitan ng paghahalo ng asin at tubig sa tamang sukat. Ang mouthwash o salt tablets ay isang magandang solusyon para mapawi ang pagkatuyo na dulot ng pag-ubo at pagpapadali ng paglabas.

Mga remedyo sa bahay upang mapawi ang ubo. Pagdaragdag ng likido

Ang muling pagdadagdag ng likido ay isang mahalagang aktibidad sa panahon ng sipon at ubo. Lalo na sa ganitong sitwasyon maayos ang maiinit na inuminna tumutulong upang maibsan ang namamagang lalamunan, panginginig at maging ang pagkapagod. Maaari itong pinainit na sabaw, mga herbal na tsaa, maligamgam na tubig o mga katas ng prutas.

Ang dehydration ay hindi kailanman mabuti para sa iyong katawan, lalo na kapag masama ang pakiramdam mo. Samakatuwid, ito ay nagkakahalaga ng pag-aalaga ng hindi lamang muling pagdadagdag ng mga likido, kundi pati na rin ang mga electrolyte, na nagpapalakas sa mahinang katawan.

Mga remedyo sa bahay upang mapawi ang ubo. Mga paglanghap

Paglanghap ng ubo Ligtas ang mga ito para sa mga matatanda, matatanda, pati na rin sa mga kabataan at bata. Ang mga paggamot na ito ay nagpapatunaw at nagpapadali sa paglabas ng plema sa mga organo ng respiratory system. Para sa paglanghap, ginagamit ang physiological saline o essential oils, hal. eucalyptus o tea tree oils. Maaaring idagdag ang asin sa mga nebulizer. Gayunpaman, ang mga mahahalagang langis na maaaring makabara sa mga maliliit na tubo ay hindi angkop para sa kanila - ang kanilang paggamit ay magiging mas epektibo sa anyo ng mga tradisyonal na steam bath.

Paano ko maiiwasan ang pag-ubo?

Ang pag-alam kung paano epektibong labanan ang isang malakas na ubo sa bahay ay lubhang kapaki-pakinabang na kaalaman, ngunit mahalaga din ang prophylaxis. Kasama sa saklaw nito ang mga aktibidad na dapat gawin nang palagian o paikot-ikot. Kabilang sa mga ito ang:

1. taunang pagbabakuna sa trangkaso,
2. pag-iwas sa pakikipag-ugnayan sa mga taong may sakit,
3. sapat na hydration ng katawan,
4. takpan ang bibig at ilong kapag bumabahing at umuubo upang maiwasan ang pagkalat ng mga virus sa kapaligiran,
5. pangangalaga sa personal na kalinisan at paghuhugas ng kamay.

Ang mga home remedy at paghahanda na makukuha sa parmasya ay mabisa sa pag-alis ng ubo. Mahalaga, dapat silang iangkop sa uri nito. Gayunpaman, kapag ito ay naging pangmatagalan, nakakapagod, at para sa walang tiyak na dahilan, ito ay maaaring maging mas malubhang karamdaman. Sa kasong ito, huwag ipagpaliban ang pagbisita sa doktor. Ang pinagmulan nito ay dapat masuri sa lalong madaling panahon.

Maaaring interesado ka sa:

1. Isang katangiang sintomas ng Omicron. "Walang nakakaalam kung bakit ganito
2. Ang Omicron ay maaaring kasing banayad ng sipon. Ngunit sa isang kondisyon
3. Kailan ang pinakamahusay na oras upang makakuha ng bakuna sa trangkaso? [PINALIWANAG NAMIN]

Ang nilalaman ng website ng medTvoiLokony ay inilaan upang mapabuti, hindi palitan, ang pakikipag-ugnayan sa pagitan ng Gumagamit ng Website at ng kanilang doktor. Ang website ay inilaan para sa mga layuning pang-impormasyon at pang-edukasyon lamang. Bago sundin ang kaalaman ng espesyalista, sa partikular na medikal na payo, na nakapaloob sa aming Website, dapat kang kumunsulta sa isang doktor. Ang Administrator ay hindi nagdadala ng anumang mga kahihinatnan na nagreresulta mula sa paggamit ng impormasyong nakapaloob sa Website. Kailangan mo ba ng medikal na konsultasyon o e-reseta? Pumunta sa halodoctor.pl, kung saan makakakuha ka ng online na tulong – mabilis, ligtas at hindi umaalis sa iyong tahanan.