Masamang payo para sa mga magulang: kung paano palakihin ang isang nababalisa na bata

Bilang mga magulang, marami tayong kapangyarihan sa ating mga anak. Matutulungan namin ang iyong anak na matutong harapin ang mga hamon ng buhay. Si Nanay at Tatay ay nagpapakita sa mga bata sa pamamagitan ng halimbawa kung paano makisalamuha sa iba at malutas ang mga problema.

Bilang karagdagan, ang bata ay "sumisipsip" sa kapaligiran ng pamilya. Kapag nakikita mong tinatrato mo siya at ang ibang tao nang may pagmamahal at paggalang, matututo siyang pahalagahan ang kanyang sarili at ang iba. Kung kailangan niyang obserbahan at maranasan ang bastos at walang galang na ugali ng kanyang mga magulang, magsisimula siyang makaramdam ng kawalang-halaga at kawalan ng kapangyarihan, ang kalungkutan ay mananahan sa kanyang kaluluwa. Kung ikaw ay nasa gilid sa lahat ng oras at kumilos na parang naghihintay ka ng sakuna anumang sandali, pagkatapos ay turuan ang iyong anak na mabalisa.

Ang mga taong balisa ay madalas na pinahihirapan ng isang hindi makatwirang premonisyon ng napipintong sakuna. Hindi sila nag-iiwan ng pagkabalisa. Ang mga ugat ng problema ay karaniwang nakasalalay sa mga karanasan sa pagkabata. Ang pagkabalisa ay sabay na "natutunan" at "nahawahan" dito. Sa pamamagitan ng pagmamasid sa mga reaksyon ng kanilang mga magulang, natututo ang mga bata na mag-alala. Sila ay "nahawaan" ng pagkabalisa dahil hindi sila nakakaramdam ng ligtas, hindi nakakaramdam na pinahahalagahan at naiintindihan.

Upang ilarawan kung paano ito nangyayari, nag-aalok ang psychotherapist na si Shari Stynes ​​ng ilang masamang payo sa pagiging magulang.

1. Gawing krisis ang anumang kahirapan

Huwag kailanman lutasin ang mga problema nang mahinahon. Kung gusto mong palaging kinakabahan ang iyong anak, sumigaw ng malakas at ipakita ang iyong sama ng loob sa tuwing may nangyayari kahit na bahagyang mali. Halimbawa, kung ikaw o ang iyong anak ay hindi sinasadyang natamaan, nalaglag, o natapon ng isang bagay, gawin itong isang malaking problema. Kalimutan ang tungkol sa mga pariralang tulad ng “kahit anong mangyari, ayos lang” o “okay lang, aayusin namin ang lahat.”

2. Palaging pananakot sa bata

Kung gusto mong magtanim ng talamak na pagkabalisa sa iyong sanggol hanggang sa mga pag-atake ng sindak, patuloy na banta sa kanya. Pagbabanta na may malubhang kahihinatnan sa kaso ng pagsuway. Gawin ito sa isang regular na batayan at ikaw ay malamang na pukawin ang blunting ng mga emosyon, dissociation at psychosomatic sintomas sa kanya.

3. Banta sa iba sa harap ng isang bata

Ito ay hindi lamang magpapakita sa iyong sanggol na ito ay mas mahusay na hindi gumawa ng anumang bagay laban sa iyo, ngunit din gawin siyang mag-alala tungkol sa taong iyong pinagbabantaan. Ito ay hahantong sa katotohanan na ang sanggol ay makadarama ng kababaan, pagkakasala at malalim na pananagutan para sa kung ano ang talagang hindi niya kontrolado sa buong buhay niya.

4. Biglang nagbago ang iyong emosyonal na estado

Hayaang regular na obserbahan ng bata kung paano ka nagagalit para sa hindi sapat na mga dahilan, kahit na isang segundo ang nakalipas ay ganap kang kalmado. Ito ay isang mahusay na paraan upang lumikha ng isang tinatawag na "traumatic attachment" sa pagitan mo: ang sanggol ay patuloy na susubukan na pasayahin ka, "tiptoe" sa iyong presensya at subukan sa anumang paraan upang maiwasan ang iyong mga pagsabog ng galit. Hindi siya magkakaroon ng malinaw na kahulugan ng kanyang sariling "Ako", sa halip ay aasa siya sa iyo at sa ibang mga tao upang malaman kung paano kumilos.

5. Huwag kailanman bigyan ang iyong anak ng malinaw na payo at paliwanag.

Hayaang hulaan niya kung paano lutasin ang mga problema sa tamang paraan, at para lalo pa siyang takutin, magalit sa kanya sa bawat pagkakamali. Pakiramdam ng mga bata ay mas mahina kapag kailangan nilang pangalagaan ang kanilang sarili.

Huwag ipakita sa kanya sa pamamagitan ng iyong sariling halimbawa kung paano kumilos ang isang may sapat na gulang, huwag turuan siya kung paano harapin ang mga paghihirap sa buhay. Ang patuloy na pagiging nasa kaguluhan, ang bata ay magsisimulang makaramdam ng kababaan. Dagdag pa, dahil wala kang ipinapaliwanag sa kanya, mararamdaman din niyang hindi kailangan. Kung tutuusin, kung pahalagahan mo siya, malamang na handa kang maglaan ng oras at pagsisikap para bigyan siya ng mahahalagang aral sa buhay.

6. Anuman ang mangyari, gumanti nang hindi naaangkop

Ang pamamaraang ito ay gumagana nang walang kamali-mali. Kung ipinapakita mo sa iyong anak araw-araw na ang iyong mga reaksyon sa kung ano ang nangyayari ay ganap na hindi mahuhulaan, nagsisimula siyang maniwala na ang buhay ay tulad ng paglalakad sa isang mina. Sa oras na siya ay maging isang may sapat na gulang, ang paniniwalang ito ay malalim na mag-uugat sa kanyang pag-iisip.

7. Mahigpit na parusahan siya para sa anumang pagkabigo.

Mahalagang ituro sa bata na ang kanyang halaga ay direktang nakasalalay sa kanyang tagumpay. Samakatuwid, para sa anumang pangangasiwa, hindi magandang pagsusuri, kabiguan, o anumang iba pang kabiguan, siguraduhing gumawa ng iskandalo at magbigay ng inspirasyon sa kanya na may nangyaring sakuna. Hatulan siya sa anumang pagkakamali o kabiguan, kahit na wala siyang kasalanan, at parusahan siya nang mas madalas.

8. Sigaw sa bata

Kaya tiyak na hindi niya makaligtaan ang iyong mga salita, lalo na kung ang ibang mga pamamaraan ay hindi nakakatulong nang maayos. Sa pamamagitan ng pagsigaw sa sanggol, tinuturuan mo siya ng kawalang-galang na saloobin sa iba at nilinaw na kailangan mong ilabas ang iyong galit at iba pang matinding emosyon sa iba. Matututo din ang bata ng iba pang mahahalagang aral: halimbawa, na hindi siya sapat na mahalaga para sa iyo, kung hindi, susubukan mong huwag saktan siya. Ang lahat ng ito ay nagpapahina sa pagpapahalaga sa sarili ng sanggol at nagpapataas ng kanyang pagkabalisa.

9. Ihiwalay ang bata sa labas ng mundo

Kaya maaari mong panatilihing lihim ang sitwasyon ng iyong pamilya, at hindi makikita ng bata ang iba pang mga halimbawa ng mga relasyon sa pagitan ng mga tao. Ang paghihiwalay ay isang mahusay na tool para sa pagkontrol sa sanggol. Kung wala siyang makukuhang suporta maliban sa pamilya (kasama ang lahat ng hindi malusog na kapaligiran nito), walang pasubali siyang maniniwala sa lahat ng iyong sasabihin at matututong gayahin ka.

10. Turuan siyang laging umasa ng gulo sa hinaharap.

Ang pinakamahusay na paraan upang maitanim ang pagkabalisa sa isang bata ay turuan siyang palaging asahan ang pinakamasama. Huwag subukang magtanim ng pag-asa at optimismo sa kanya, huwag tiyakin sa kanya na magiging maayos ang lahat. Pag-usapan lamang ang tungkol sa mga problema at sakuna sa hinaharap, lumikha ng isang pakiramdam ng kawalan ng pag-asa. Hayaan ang mga ulap ng bagyo na patuloy na umiikot sa kanyang ulo. Kung magsisikap ka, hinding-hindi niya maaalis ang mga ito.

Tungkol sa May-akda: Si Shari Stynes ​​ay isang psychotherapist na dalubhasa sa paggamot ng mga karamdaman sa personalidad at mga epekto ng sikolohikal na trauma.