Tungkol sa vegetarianism
Pagdating sa vegetarianismo, kadalasang nagtatanong ang mga kumakain ng karne kung ano ang kailangang kainin ng mga taong sumuko na sa karne. Ang sagot ay napaka-simple – “Lahat, kahit anong gusto mo!" Mayroong mga vegetarian substitutes para sa halos bawat produkto ng karne, mula sa soy sausages at ribs hanggang tofu at imitation lobster. Ang mga vegetarian menu ay matatagpuan sa lahat ng dako - kahit na Nag-aalok ang Burger King ng mga vegetarian sandwich habang parami nang parami ang mga bisita na bumaling sa vegetarian cuisine. May mga eksklusibong kapalit para sa anumang produkto, kabilang ang soy ice cream, soy chocolate, gatas, tofu, keso, at marami pa.
Hindi Naging Madali ang Maging Vegetarian at Nandito Na Kami, para tulungan ka! Ang aming kamangha-manghang mga recipe at mga paboritong listahan ng pagkain, mga vegetarian recipe book, buhoikaw ay para sa mga nagsisimulang vegetarian naglalaman ng lahat ng impormasyon na maaaring ikaw kailangan upang masanay sa isang malusog na vegetarian diet. Taon-taon sa America ay pumapatay higit pa 27 bilyon hayop na makakain. Ang pag-aalaga ng mga hayop sa mga industriyal na bukid ay malupit at palakaibigan sa kapaligiran.сnakakasira si ki. Ang pagkain ng mga hayop para sa pagkain ay mapanganib para sa ating kalusugan, na nagpapataas ng panganib na magkaroon ng lahat ng uri ng sakit, tulad ng tulad ng stroke, atake sa puso, cancer, diabetes at labis na katabaan.
Upang panatilihing buhay ang mga hayop, para sa mga etikal na dahilan, upang mapanatili ang ating kalusugan at kapaligiran, maraming mahabaging tao sa buong mundo ang lumipat sa isang vegetarian diet. Tungkol sa mga hayop Mga hayop sa industriyal na bukid brutal na pinagsamantalahan tulad ng mga makina ng karne, gatas, o itlog.
Ang mga sensitibong tuka ng manok ay sinusunog gamit ang mainit na kutsilyo, ang mga baka at mga lalaking baboy ay kinastrat nang walang anesthesia at pampamanhid. manok, mga pabo, Ang mga gansa at baboy ay nabubuhay sa kanilang maiksing buhay sa madilim, masikip na mga kuwadra, marami sa kanila ay napakasikip na hindi man lang makaikot o maibuka ang kanilang mga pakpak. Nalunod sila sa sarili nilang mga dumi at ang amoy ng ammonia ay nakakalason sa hangin.
Ang mga hayop na pinalaki para sa pagkain ay pinataba upang maabot ang kanilang pinakamataas na timbang sa pinakamaikling posibleng panahon - marami sa kanila, na napipinsala sa bigat ng kanilang sariling timbang, ay namamatay ng ilang sentimetro mula sa pinagmumulan ng tubig.
Ang mga hayop sa gayong mga sakahan ay hindi nakakakita ng sikat ng araw, ni walang oras upang makalanghap ng sariwang hangin hanggang hanggang sa maisakay sila sa mga trak para sa isang nakakatakot na paglalakbay patungo sa katayan, madalas sa malupit na klima.ng eskies mga kondisyon na walang pagkain at tubig. Marami ang namamatay sa daan, at ang iba ay masyadong may sakit o mahinaы mag-isa kang bumaba sa trak at mag-isa kang maglakad sa kalsada patungo sa katayan. Ang mga makakaligtas sa mala-impyernong pagsubok na ito ay binibitin nang patiwarik at pinuputol ang kanilang lalamunan habang sila ay may malay pa. Ang ilan ay buhay pa, habang ang mga ito ay binabalatan, pinutol o pinaso ng tubig na kumukulo, para sa, upang bunutin ang kanilang mga pakpak. Kailan ikaw lumipat sa vegetarian diet na Makakatipid ka ng higit sa isang daang hayop sa isang taon.
Ang People for the Ethical Treatment of Animals ay nagpapayo: Kung ikaw magpasya na unti-unting lumipat sa vegetarian diet, ibukod ang karne ng manok at itlog sa iyong menu. Maraming tao ang nag-iisip na dapat mo munang isuko ang karne at pagawaan ng gatas. пmga produkto, ngunit hindi ito ang kaso.
Kapag inalis mo ang karne ng manok at itlog sa iyong diyeta, nakakatipid kaаMarami pang hayop. Dahil manokы napakaliit at karaniwang karneеq nagkasala ng mas maraming patay na ibon kaysa sa mga baka. Bilang karagdagan, ang mga manok at itik ay ang pinaka-pinagsasamantalahan sa lahat ng iba pang mga hayop. as mga producer ng karne at itlog at sa mas malaking lawak sa ilalimverpananakot ng asawa kaysa sa ibang hayop na pinalaki para sa pagkain.
Tungkol sa iyong kalusugan
Ang pinakakaraniwang mga pumatay sa America ngayon ay atake sa puso.o-vascular sakit, kanser, labis na katabaan, atake sa puso at stroke, direkta nauugnay sa diyeta at ang nilalaman ng mga produktong hayop sa kanila. Ang sakit sa puso ay ang numero unong sanhi ng kamatayan sa Amerika ngayon, at iyon ay maaaring dahil sa mataas na kolesterol at saturated fat sa mga arterya.
Dalawang doktor lang ang nakapigilmakiusap sakit sa puso sa pamamagitan ng pagrereseta ng mahigpit na vegetarian diet sa kanilang mga pasyente, kasama ito sa kanilang paggamot. Katamtamanika tagapagpahiwatig Ang kolesterol sa mga vegan ay 133, habang ang mga kumakain ng karne ay may 210. Wala ring mga dokumentadong kaso ng atake sa puso sa mga taong may kolesterol na mas mababa sa 150. mga iba mga problema sa sakit sa puso, konektadoные may barado na mga arterya, mahinang sirkulasyon, at mga problema sa atherosclerotic, Kaya maaaring malutas sa pamamagitan ng paglipat sa isang vegetarian diet.
Sa karaniwan, 1/9 ng mga vegan ay maaaring sobra sa timbang at ang posibilidad na magkaroon ng kanser ay 40% lamang. by kumpara sa mga kumakain ng karne. mga tao, paggamit karne at iba pang produktong hayop, ay nasa panganib para sa mga sakit tulad ng atake sa puso, stroke, labis na katabaan, arthritis, sakit Alьzheimerа, iba't ibang allergy, diabetes at pagkalason sa pagkain.
Tungkol sa kapaligiran
Ang isang sibilisasyong nakasanayan sa pagkain ng karne ay nagpaparumi sa tubig, sa kapaligiran, kung saan tayo nakatira, ang hangin. Nakamamanghang 51% greenhouse effect - dahil sa pag-aalaga ng hayop naturang datos ay inilathala ng mga siyentipiko ng Institute Worldwatch.
Mahigit sa kalahati ng mga mapagkukunan ng tubig ng America ay ginagamit para sa pag-aalaga ng hayop ngayon, at dahil ang mga hayop sa bukid ay naglalabas ng 130 beses na mas maraming dumi, kaysa sa populasyon ng tao, ang kanilang mga basura ay nagpaparumi sa mga imburnal. Of hayop dumi ang mga gas tulad ng hydrogen sulfide at ammonia ay inilalabas, na lumalason sa hangin malapit sa mga sakahan, pati na rin ang methane at nitrik oksidona siyang pangunahing sanhi ng global warming. Para sa pagtatayo ng mga bagong pang-industriya na sakahan ng mga baka saang mga kagubatan ay pinuputol sadrive к baguhin kapaligiran. Ang pag-aalaga ng hayop ay gumagamit din ng malaking halaga ng feed at iba paraw materyales: pansaka ang mga hayop ay kumakain ng 70% paglaki mais, trigo at iba pang mga butil, at 1/3 hilaw na materyales at mga fossil fuel.
Sa madaling salita, sinisira ng ating pagkagumon sa karne ang Earth.