Ang mga mananaliksik mula sa Unibersidad ng Toronto (Canada) ay napatunayang siyentipiko na ang “blood type diet” ay isang mito, at walang tunay na mga pattern na nag-uugnay sa uri ng dugo ng isang tao sa pagkain na mas gusto o mas madali para sa kanya na matunaw. Sa ngayon, walang pang-agham na eksperimento ang isinagawa upang patunayan ang pagiging epektibo ng diyeta na ito, o upang pabulaanan ang haka-haka na hypothesis na ito.
Ang Blood Type Diet ay isinilang nang ang naturopath na si Peter D'Adamo ay naglathala ng aklat na Eat Right for Your Type.
Ang aklat ay nagpahayag ng isang teorya na eksklusibong pagmamay-ari ng may-akda mismo na di-umano'y ang mga ninuno ng mga kinatawan ng iba't ibang grupo ng dugo sa kasaysayan ay kumakain ng iba't ibang pagkain: ang pangkat A (1) ay tinatawag na "Hunter", grupo B (2) - "Magsasaka", atbp. Sa sa parehong oras, malakas na inirerekomenda ng may-akda na ang mga taong may unang pangkat ng dugo ay kumain ng higit sa lahat ng iba't ibang uri ng karne, na pinagtatalunan ito na may "genetic predisposition" at ang katotohanan na ang karne ay diumano'y madaling natutunaw sa kanilang katawan. Matapang na ipinahayag ng may-akda ng aklat na ang "diyeta" na ito ay nakakatulong upang mapupuksa ang maraming malalang sakit, kabilang ang pag-iwas sa mga sakit sa cardiovascular, pati na rin upang makamit ang pangkalahatang pagpapabuti ng katawan.
Nakabenta ang aklat ng mahigit 7 milyong kopya at naging bestseller, na isinalin sa 52 wika. Gayunpaman, ang katotohanan ay hindi bago o pagkatapos ng paglalathala ng libro, walang mga siyentipikong pag-aaral na nagpapatunay sa "diyeta ng uri ng dugo" na isinagawa - ni ng may-akda mismo, ni ng iba pang mga espesyalista!
Ipinahayag lamang ni Peter D'Adamo ang kanyang walang batayan na hypothesis, na wala at walang anumang pang-agham na suporta. At mga mapanlinlang na mambabasa sa buong mundo - marami sa kanila ang dumaranas ng iba't ibang malalang sakit! – kinuha ang pekeng ito sa halaga ng mukha.
Madaling maunawaan kung bakit sinimulan ng may-akda ang lahat ng gulo na ito, dahil ang "Blood Type Diet" ay hindi isang nakakatawang teorya ng haka-haka bilang isang napaka-espesipiko at napaka-pinakinabangang negosyo, at hindi lamang para sa may-akda ng libro, kundi pati na rin para sa marami. iba pang mga manggagamot at nutrisyunista, na nagbebenta at nagbebenta ng pekeng ito sa kanilang mga pasyente at kliyente sa buong mundo.
Si Dr. El Soheimy, isang propesor ng natural genomics sa Unibersidad ng Toronto, ay nagsabi: “Walang katibayan na pabor o laban. Ito ay isang napaka-curious na hypothesis, at naramdaman kong kailangan itong masuri. Ngayon ay maaari nating sabihin nang may kumpletong katiyakan: "diyeta ng uri ng dugo" ay isang hindi tamang hypothesis.
Si Dr. El Soheimy ay nagsagawa ng isang medyo malaking pag-aaral ng mga pagsusuri sa dugo mula sa 1455 na mga respondent sa iba't ibang mga diyeta. Dagdag pa, ang DNA at maraming mga quantitative na katangian ng nakuhang dugo ay napagmasdan, kabilang ang mga tagapagpahiwatig ng insulin, kolesterol at triglycerides, na direktang nauugnay sa kalusugan ng puso at ang buong organismo sa kabuuan.
Ang pagsusuri ng mga katangian ng kalidad ng dugo ng iba't ibang grupo ay espesyal na isinagawa ayon sa istraktura na iminungkahi ng may-akda ng aklat na "Kumain ng tama para sa iyong uri." Ang pagsang-ayon ng diyeta ng isang tao sa mga rekomendasyon ng may-akda ng bestseller na ito, at mga tagapagpahiwatig ng kalusugan ng katawan, ay nasuri. Nalaman ng mga mananaliksik na sa katotohanan ay walang mga pattern, na inilarawan sa aklat na "Kumain ng tama para sa iyong uri."
"Ang paraan ng reaksyon ng katawan ng bawat tao sa pagkonsumo ng mga pagkaing nauugnay sa isa sa mga diyeta na ito (iminungkahi sa aklat ni D'Adamo - Vegetarian) ay walang kinalaman sa uri ng dugo, ngunit ganap na nauugnay sa kung ang isang tao ay makakasunod. sa isang makatwirang vegetarian o low-carbohydrate diet,” ang pagbibigay-diin ni Dr. El Soheimy.
Kaya, nalaman ng mga siyentipiko na upang mawalan ng timbang at maging mas malusog, hindi dapat magtiwala sa mga charlatans, dahil mayroong isang napatunayan at napatunayang siyentipikong paraan: vegetarianism o pagbawas sa dami ng carbohydrates.
Sa tingin ko ngayon, marami sa mga taong may unang uri ng dugo, na hinimok ng matalinong negosyanteng si D'Adamo na kumain ng karne ng iba't ibang hayop araw-araw, ay malayang makahinga – at may magaan na puso at walang takot na makapinsala sa kanilang kalusugan, pumili. ang diyeta na napatunayang pinakakapaki-pakinabang, at tumutugma din sa kanilang pananaw sa mundo.
Noong nakaraang taon, ang iginagalang na siyentipikong journal na American Journal of Clinical Nutrition ay naglathala na ng isang artikulo na ang may-akda ay nakakuha ng atensyon ng publiko at mga espesyalista sa katotohanan na walang ganap na siyentipikong ebidensya para sa pagkakaroon ng mga pattern na inilarawan sa aklat ni Peter D. Adamo, at ang may-akda mismo o ang iba pang mga manggagamot ay hindi kailanman opisyal na nagsagawa ng siyentipikong pananaliksik sa bagay na ito. Gayunpaman, ngayon ang kasinungalingan ng hypothesis tungkol sa "diyeta ayon sa uri ng dugo" ay napatunayan nang siyentipiko at istatistika.
Sa pagsasagawa, maraming mga tao ang nakapansin na ang "diyeta ng uri ng dugo" sa ilang mga kaso ay nakakatulong upang mabilis na mawalan ng timbang, ngunit ang resulta ay panandalian, at pagkatapos ng ilang buwan ay bumalik ang normal na timbang. Malamang, ito ay may isang simpleng sikolohikal na paliwanag: sa una, ang isang tao ay nag-overate lamang, dahil sa hindi malusog na mga gawi sa pagkain, at pagkatapos na umupo sa isang "diyeta ng uri ng dugo", nagsimula siyang magbayad ng higit na pansin sa kung ano, paano at kailan siya kumakain. Nang ang mga bagong gawi sa pagkain ay naging awtomatiko, ang tao ay muling nagpapahinga sa kanyang bantay, nagbigay ng kalayaan sa kanyang hindi malusog na gana at patuloy na napupuno sa gabi, kumakain ng masyadong mataas na calorie na pagkain, at iba pa. – at dito walang overseas miracle diet ang magliligtas sa iyo mula sa pagkakaroon ng labis na timbang at lumalalang kalusugan.