Ang pagsasagawa ng isang regular na body scrub ay napakahalaga upang magkaroon ng maganda, mas makinis at mas malambot na balat. Sa ganitong paraan, mas mahusay din itong sumisipsip ng paggaling. Ang isang homemade scrub ay napakadaling gumanap din. Matipid, nangangailangan lamang ito ng ilang mga sangkap na palaging mayroon ka sa bahay.

Ang mga pakinabang ng isang homemade body scrub

Ang paggawa ng isang homemade scrub ay may tatlong pangunahing bentahe:

• Maaari itong gawin sa mga sangkap mula sa aparador, kaya't matipid ito
• Maaari itong ma-improvised, nang hindi kinakailangang pumunta at bumili ng isang produkto
• Ito ay ligtas at malaya sa mga compound ng kemikal.

Ang mga homemade scrub ay hindi nangangailangan ng maraming sangkap upang maging epektibo at karamihan sa mga ito ay naroroon na sa bahay.

Isang homemade exfoliant, napakadaling gawin

Upang makagawa ng isang homemade exfoliant, kakailanganin mo ang dalawa o tatlong mga sangkap, depende sa iyong mga kagustuhan. Ito ay tumatagal, sa isang banda, ng mga butil o isang bahagyang nakasasakit na sangkap na mahalaga para sa pagtuklap at, sa kabilang banda, isang emollient para sa madaling paggamit. Maaari kang magdagdag ng isang karagdagang sangkap dito upang makapagbigay ng lambot at magbigay ng sustansya sa balat.

Para sa pagtuklap ng katawan sa pangkalahatan at mas makapal na mga bahagi (paa, siko at tuhod), maaari mong gamitin ang:

• 2 kutsarang baking soda
• 2 kutsarang langis ng oliba o anumang iba pang langis ng halaman
• (opsyonal) 1 kutsarita ng pulot

Para sa dibdib at dibdib kung saan ang balat ay mas payat, ang baking soda ay masyadong nakasasakit. Samakatuwid ipinapayong gumamit ng isang mas mahinahong timpla. Ang mga bakuran ng kape ay isang mahusay na kahalili. Maaari mong ihalo ang:

• 1 kutsarita ng ground ng kape (maaari mo ring kunin iyon mula sa isang pod)
• 1 kutsarita ng langis ng halaman, primrose ng gabi o abukado halimbawa

Ang balat na tumatakip sa katawan ay hindi pareho saanman. Kung, sa ilang mga lugar, ito ay makapal at lumalaban, sa iba pa ito ay manipis at napaka babasagin. Samakatuwid mahalaga na gumamit ng dalawang uri ng pagtuklap upang hindi maatake ang epidermis.

Tuklapin ang katawan bilang isang buo

Tunay na nangangailangan ang katawan ng isang mas matinding pagtuklap kaysa sa ginagamit sa mukha, lalo na upang matanggal ang maliliit na kalyo. Ang mga takong, tuhod at siko ay mga lugar na nangangailangan ng kaunting diin.

Para sa mga braso, binti, pigi, tiyan at likod, kumuha ng isang malaking hawakan ng halo ng baking soda at gumawa ng pabilog na paggalaw. Iwasan ang dibdib at dibdib ngunit igiit ang mas makapal na mga bahagi. Sa partikular na takong, ang isang scrub ay magpapadali ng higit na pagtuklap, na may halimbawa ng isang pumice bato.

Isang mas malambing na scrub para sa bust

Sa dibdib at dibdib, na kung saan ay ang pinaka-marupok na bahagi ng katawan, gamitin ang halo ng mga bakuran ng kape at magsagawa ng banayad na paggalaw. Pipigilan din nito ang hitsura ng pamumula sa pinaka-marupok na balat.

Gaano kadalas mo dapat gawin ang isang body scrub?

Ang dalas ng isang body scrub ay nakasalalay sa iyong mga pagnanasa at iyong balat. Maaari mo itong isama sa isang kagandahan sa kagandahan at isang sandali ng kalusugan. Maaari itong saklaw mula sa isang beses sa isang linggo hanggang sa isang beses sa isang buwan. Ang dalas na ito ay mananatiling personal, depende sa partikular sa pagkasensitibo ng iyong balat. Kung mayroon kang pamumula pagkatapos ng pagtuklap, mas mahusay na limitahan sa isang buwanang dalas.

Maaari mong perpektong gawin ang maraming mga scrub sa taglamig tulad ng tag-init. Bagaman sa tag-araw, ang pagtuklap ay may direktang interes sa mas magandang balat kapag ipinapakita ang iyong mga binti o braso.

Huwag kalimutan na ma-hydrate ang iyong katawan nang maayos pagkatapos ng bawat pagtuklap.

Ano ang mga kontraindiksyon para sa body scrub?

Tulad ng para sa mukha, ang napaka-sensitibo o reaktibong balat ay hindi dapat tuklapin o labas lamang ng mga krisis sa ilang mga kaso.

Ang isang simpleng pinaghalong lutong bahay, na may bakuran ng kape, ay hindi mapanganib ngunit mas mahusay na humingi ng payo mula sa iyong doktor bago ang anumang pagtuklap.

Maaari mong isipin na ang isang body scrub ay isang opsyonal na paggamot sa kagandahan. Habang hindi sapilitan gawin ito bawat linggo, pinatutunayan nito na maging isang mahusay na paraan upang mapanatiling malusog at makinis ang balat nang mas matagal.

Tulad ng sa mukha, pinahihintulutan ang pagtuklap ng katawan na makatanggap nang mas mahusay sa mga moisturizer pagkatapos at upang makinabang nang epektibo sa kanila.

Sa tag-araw, ang pagtuklap ay isang mabuting paraan din upang mapanatili ang iyong balat ng balat sa pamamagitan ng pagtuklap ng mga patay na cell na madungisan nito. Pinapayagan din ang self-tanner na mas pantay.

Ang body scrub ay isa ring mahusay na paraan upang mapabilis ang pag-renew ng cell at buhayin ang sirkulasyon ng dugo.