Nilalaman
Ang panahon ng huling bahagi ng taglamig at ang darating na tagsibol ay partikular na naglalantad sa katawan ng tao sa sakit – impeksiyon na may ilang impeksiyon o virus. Ang immune system pagkatapos ay kadalasang nawawala ang resistensya nito, sa isang tiyak na paraan na nagpapadali sa pag-access ng mga posibleng sipon at impeksyon. Mayroon bang epektibong hedge laban sa naturang panganib? Ano ang maaaring palakasin ang immune system sa ganitong sitwasyon? Tiyak, ang pagsunod sa tamang diyeta, pagpapatigas ng katawan, pagsasanay ng pisikal na aktibidad. Posible bang makakuha ng mga tamang suplemento sa kasong ito? Tiyak na oo – kailangan mo lamang na maingat na tingnan ang alok na makukuha sa parmasya at piliin ang mga paghahanda na angkop para sa uri ng iyong katawan.
Mga gamot para sa pagpapalakas ng katawan – alin ang pipiliin?
Supplement para palakasin ang katawan ay ibang-iba, ngunit karamihan sa mga ito ay naglalaman ng isang bilang ng mga bitamina at mineral na bumubuo ng kaligtasan sa sakit. Pinakamainam na makilala ang mga katangian ng isang tiyak na paghahanda at piliin ang isa na magpapalakas sa ating katawan sa pinakamainam na paraan. Kaya anong mga gamot ang maaari mong gamitin? Kung saan makakahanap ng tulong building kabanatan? Ito ay nagkakahalaga ng pagkuha ng interes sa mga paghahanda na naglalaman ng purple coneflower, kung hindi man ay kilala bilang echinacea. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga katangian ng pag-activate ng mga antiviral substance. Salamat sa kanilang pagpapasigla sa masinsinang gawain ng immune system, ang pagkamaramdamin sa mga impeksyon sa viral at bacterial ay nabawasan. Ang mga halimbawa ng mga suplemento na naglalaman ng echinacea ay kinabibilangan ng Alchinal, Echinacaps.
Isa pang sangkap na mahalaga sa pagbuo ng immunity ng katawan magagamit ang mga paghahanda nang walang reseta ito ay nakagawian. Ito ay isang tanyag na bagay tulad ng isang kilalang gamot bilang rutinoscorbin, na nagpapatindi sa pagkilos ng bitamina C, pinipigilan ang mga nagpapaalab na proseso.
Ang isa pang sangkap na dapat hanapin sa mga over-the-counter na paghahanda ay aloe vera. Salamat sa komposisyon nito ng mga biostimulator ng halaman, gumagawa ito ng mas mataas na halaga ng mga antibodies na nagpapasigla sa katawan upang labanan ang mga virus. Ang Aloe ay matatagpuan sa mga paghahanda sa anyo ng likido, juice, pulp extracts, syrup, ngunit din sa mga tablet. Ang mga halimbawa ng mga gamot na naglalaman ng aloe ay Aloe Vera Drinking Gel, Aloe Prima.
Mga over-the-counter na gamot
Mayroon din silang epekto sa pagbabakuna probiotics. Dapat itong ubusin sa tamang dami upang maprotektahan ang katawan. Ang pagkilos nito ay batay sa pagsunod sa mucosa ng bituka, na nagpapalakas sa gawain ng immune system. Ang mga probiotic ay matatagpuan sa mga suplemento upang palakasin ang kaligtasan sa sakit, ngunit din sa mga natural na produkto, tulad ng: yoghurts, sauerkraut, kvass.
Anong mga gamot upang palakasin ang katawan? Makipagpayapaan sa langis ng bakalaw, makipagkaibigan sa langis ng atay ng pating!
Ibig sabihin para sa pagpapalakas ng katawan minsan ay nangangahulugan na kailangan mong makipagkasundo sa isang produkto na labis naming ayaw, gaya ng tran. Naaalala mula sa pagkabata bilang isang hindi masyadong masarap na inumin, maaari itong maging kapaki-pakinabang pagdating sa pagbuo ng kaligtasan sa sakit. Ito ay isang mahalagang mapagkukunan ng mga omega acid at bitamina, kabilang ang bitamina E, na makabuluhang nakakaapekto sa kaligtasan sa sakit ng katawan sa pamamagitan ng pagprotekta laban sa mga kasamang impeksiyon na may mga antioxidant. Ang industriya ng pharmaceutical ay tumugon sa pag-ayaw sa hindi kasiya-siyang lasa at amoy ng cod liver oil, kaya ginawa itong magagamit sa anyo ng mas masarap na mga kapsula.
Ito ay katulad ng langis ng atay ng pating – ito ay hindi masyadong palakaibigan, ngunit ang pagkonsumo nito sa mga magagamit na paghahanda ay nagpoprotekta sa katawan laban sa bacterial at viral infection.
Mga suplemento na nagpapalakas ng katawan – abutin ang mga piling gulay!
Pandagdag sa pandiyeta sa pamamagitan ng pag-ubos ng angkop na mga paghahanda, tiyak na mapapalakas nito ang katawan, ngunit hindi maaaring kalimutan ng isa ang tungkol sa isang pantay na mahalagang isyu, ibig sabihin, pag-ubos ng mahahalagang produkto. Ito ay nagkakahalaga ng pag-abot sa bawang, na nailalarawan sa pamamagitan ng mga anti-inflammatory properties. Maaari mo itong kainin ng hiniwa o kainin ang buong clove. Ang hindi kanais-nais na amoy na iniwan nito sa bibig ay maaaring maalis sa pamamagitan ng pagnguya ng isang sanga ng sariwang perehil. Ang isa pang natural na produkto, ang pagkonsumo nito ay nagpapahintulot sa iyo na bumuo ng isang proteksiyon na layer laban sa mga impeksiyon, ay suha. Sa mga parmasya maaari kang makakuha ng mga paghahanda na naglalaman ng katas ng grapefruit seed, na inirerekomenda bilang isang paraan ng pagpapalakas ng katawan.