Utak o bakterya: sino ang kumokontrol sa atin?

Utak o bakterya: sino ang kumokontrol sa atin?

Bakit hindi mawalan ng timbang ang lahat, huminto sa paninigarilyo, o magsimula sa isang negosyo? Para sa ilan, ang tagumpay ay isang pamumuhay, para sa iba - isang hindi maaabot na pangarap at isang bagay ng inggit. Saan nagmula ang mga tiwala, aktibo, maasahin sa mabuti ang mga tao? Paano makasama sa kanila? At anong papel ang ginagampanan ng pagkain dito? Ang isang kagila-gilalas na pagtuklas ng mga siyentipiko mula sa Oxford ay maaaring magpabago magpakailanman ng aming pag-unawa sa katawan ng tao at sa pagkatao nito.

Sa palagay mo ang utak ay ang pinaka-maimpluwensyang organ sa ating katawan? Tiyak Ngunit siya, tulad ng anumang pinuno, ay may mga tagapayo, ministro, at mga kakampi na kumukuha ng mga string sa tamang oras. At sa larong ito, ang gat ay may pinakamaraming trompeta: tahanan ito ng halos isang trilyong bakterya na 500 species at isang kabuuang bigat na 1 kg. Marami sa kanila kaysa sa mga bituin sa kalawakan, at lahat ay may sinasabi.

Utak o bakterya: sino ang kumokontrol sa atin?

Ang mga siyentista sa Oxford na sina John Bienenstock, Wolfgang Koons, at Paul Forsyth ay pinag-aralan ang microbiota ng tao (isang koleksyon ng mga microorganism ng bituka) at gumawa ng isang phenomenal na konklusyon: ang mga bakterya na naninirahan sa loob ng bituka ay may impluwensya na hindi namin mapaghihinalaan.

Marahil ay narinig mo ang tungkol sa emosyonal na katalinuhan nang higit sa isang beses. Ang batayan ng pagsasanay sa pagpapabuti ng sarili, ang intelektuwal na pang-emosyonal ay ang kakayahan ng isang tao na maunawaan nang tama ang kanilang emosyon at ng ibang tao at, bilang resulta, pamahalaan ang mga ito Kaya, ang antas nito ay ganap na nakasalalay sa komposisyon ng microbiota! Ang bakterya ng gut ay direktang nakakaapekto sa sistema ng nerbiyos, nagagawa nilang baguhin ang pag-uugali ng tao at kahit na magbigay ng inspirasyon sa mga pagnanasa, programa upang matugunan ang mga pangangailangan ng mga residente ng mikroskopiko. Ang simbiyos ng isang taong may bakterya ay maaaring magtabi: ang isang agresibong microbiota ay pinipigilan, iatras, nalulumbay, at samakatuwid ay hindi matagumpay at hindi nasisiyahan. Gayunpaman, hindi napakahirap ipakita kung sino ang master sa katawan at gawin ang bakterya para sa kanilang sarili.

Noong Hunyo 20, 2016, tinalakay ng Doctor of Medical Science, Propesor Andrey Petrovich Prodeus at psychologist na si Victoria Shimanskaya ang pinakabagong pananaliksik tungkol sa ugnayan ng pang-emosyonal na intelihensiya sa bituka microbiota habang nasa talk show na "Charming Intestine" sa balangkas ng siyentipikong cafe.

Hiniram ng mga tagapag-ayos ang hindi pangkaraniwang pangalan mula sa manggagamot at biologist na si Julia Enders, na naglathala ng isang libro ng parehong pangalan noong 2014, na nakatuon sa impluwensya ng bituka at mga naninirahan sa aming buhay.

Utak o bakterya: sino ang kumokontrol sa atin?

Kasama ang madla, nalaman ng mga dalubhasa sa kaganapan: ang isang malusog na bituka ay nagdaragdag ng intelektuwal na talino at ang kalidad ng buhay ng isang tao, at ang susi sa isang malusog na bituka ay ang nutrisyon sa pagganap. "Ikaw ang kinakain mo" ngayon ay isang pang-agham na katotohanan. Ang komposisyon ng microbiota sa bawat tao ay magkakaiba at nakasalalay sa diyeta. Pinapagana ng pagkain ang iba't ibang uri ng bacteria sa bituka. At kung ang ilan ay sanhi ng stress at pagkabalisa, kung gayon ang iba ay nagpapabilis ng reaksyon, nagpapabuti ng pansin at memorya, at tumutulong na pamahalaan ang mga emosyon. Ayon sa dalubhasa sa siyentipikong cafe na si Propesor Andrey Petrovich Prodeus, "ang microbiota ay nakasalalay sa pamumuhay, nutrisyon, at genotype, ngunit ang microbiota ay nakakaapekto rin sa pag-unlad at paggana ng isang tao, kanyang mga organo at sistema."

Ang pinaka "positibong" siyentipiko ay tumawag sa mga produktong pagawaan ng gatas. Ang mga matalik na kaibigan ng tao ay ang yogurt at iba pang mga probiotic na pagkain. Sinusuportahan nila ang isang malusog na balanse ng microbiota at may positibong epekto sa gawain ng bituka at estado ng pang-emosyonal na katalinuhan. "Ang isang mahusay na binuo emosyonal na katalinuhan ay nagbibigay sa isang tao ng pagganyak, tumutulong upang mapagtanto ang sarili, at itinaas ang kumpiyansa sa sarili. Nakakagulat kung gaano tayo nakasalalay sa kung ano ang kinakain natin sa ganitong kahulugan! Ang kaligayahan at tagumpay ay naging mga tagapagpahiwatig ng pisyolohikal ng katawan, at, nang naaayon, posible na maging mas masaya at mas matagumpay salamat sa pagpili ng functional nutrisyon at regular na paggamit ng mga probiotics. Ang mga pag-aaral na ito ay gumagawa ng isang rebolusyon sa sikolohiya at gamot, "- sinabi ng dalubhasa ng pang-agham na cafe, sikologo na si Victoria Shimanskaya.

Mag-iwan ng Sagot