Dapat ding pangalagaan ng mga lalaki ang kalusugan ng kanilang katawan. Tulad ng mga kababaihan, ang mga lalaki ay dapat ding sumailalim sa prophylactic check-up na maaaring maprotektahan laban sa mga mapanganib na sakit, hindi lamang tipikal para sa mga lalaki. Bilang karagdagan, ang mga pagsusuri sa pag-iwas ay nagbibigay-daan para sa isang pangkalahatang pagtatasa ng kalusugan ng pasyente, at kasabay nito ay nakakatulong sa pamumuno sa isang malusog na pamumuhay at pagbabago ng mga gawi na maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa kalusugan.
Anong pananaliksik ang dapat gawin ng mga lalaki sa kanilang buhay?
- Lipidogram - ang pagsusulit na ito ay dapat gawin ng mga lalaking higit sa 20 taong gulang. Ang pagsusulit na ito ay nagpapahintulot sa iyo na matukoy ang mga antas ng mabuti at masamang kolesterol at upang matukoy ang mga triglyceride sa dugo
- Pangunahing pagsusuri sa dugo – ang mga pagsusuring ito ay dapat ding gawin ng lahat ng lalaki pagkatapos ng edad na 20
- Mga pagsusuri sa asukal sa dugo – dapat silang isagawa nang hindi bababa sa isang beses sa isang taon o bawat dalawang taon, gayundin sa mga napakabata na lalaki. Ang mga lalaki ay mas malamang na magdusa mula sa diabetes o metabolic syndrome. Lalo na inirerekomenda para sa mga diabetic
- X-ray ng baga - sulit na isagawa ang pagsusuring ito sa unang pagkakataon sa edad na 20 hanggang 25 taon. Ito ay may bisa para sa susunod na 5 taon. Ang mga lalaki ay mas malamang kaysa sa mga babae na magdusa mula sa COPD, isang talamak na nakahahawang sakit sa baga
- Testicular examination – dapat gawin sa unang pagkakataon sa edad na 20+, at ang pagsusuring ito ay dapat ulitin tuwing 3 taon. Binibigyang-daan kang mag-diagnose ng testicular cancer
- Pagsusuri sa sarili ng testicular - ang isang lalaki ay dapat gumanap isang beses sa isang buwan. Dapat itong binubuo sa naturang pagsusuri upang mapansin, halimbawa, ang pagkakaiba sa laki ng testicle, dami nito, tuklasin ang mga nodule o mapansin ang sakit.
- Dental checkup – dapat itong gawin tuwing anim na buwan, na sa mga lalaki na tumubo na ang lahat ng permanenteng ngipin at sa mga teenager.
- Pagsubok sa antas ng mga electrolyte - ang pagsusulit na ito ay inirerekomenda para sa mga lalaking higit sa 30 taong gulang. Nakakatulong ito upang matukoy ang ilang mga kondisyon ng puso at mga karamdaman ng puso. Ang pagsusulit na ito ay may bisa sa loob ng 3 taon
- Pagsusuri sa ophthalmological - dapat isagawa nang hindi bababa sa isang beses pagkatapos ng edad na 30, kasama ang pagsusuri sa fundus
- Pagsusuri sa pandinig – maaari lamang itong gawin sa paligid ng edad na 40 at may bisa sa susunod na 10 taon
- X-ray ng mga baga - isang mahalagang pagsusuri sa prophylactic na inirerekomenda sa mga lalaking higit sa 40 taong gulang
- Prostate control – isang preventive examination na inirerekomenda para sa mga lalaking higit sa 40; bawat tumbong
- Pagsusuri para sa okultismo na dugo sa dumi – isang mahalagang pagsusuri na dapat gawin pagkatapos ng edad na 40
- Colonoscopy – ang pagsusuri sa malaking bituka ay dapat gawin ng mga lalaking mahigit 50 taong gulang, bawat 5 taon