Ang lutuin sa our country ay mayaman sa lahat ng mga uri ng pinggan - masarap, nakabubusog. Paano ang tungkol sa utility?
Pang-limang lugar - vareniki na may mga seresa. Para sa lahat na nais na mawalan ng timbang ay inirerekumenda na kumain ng ulam na ito. Ngunit sa gayon ang mga dumpling ay kapaki-pakinabang, dapat sila ay mula sa harina ng durum trigo.
Bilang apat - Mga cake ng keso na may kulay-gatas. Tutulungan ka nila na magkaroon ng isang perpektong buhok, ngipin, kuko at balat.
Pangatlong lugar - karne jelly. Napaka kapaki-pakinabang para sa mga kasukasuan, respiratory tract at baga.
Pangalawang numero - bituin ng pagkaing our country - borsch. Ito ay mapagkukunan ng mga bitamina at mineral.
At sa wakas sa unang lugar - sariwang pinalamig na mantika. Oo, naglalaman ito ng mga puspos na taba na kinakailangan para sa kaligtasan sa sakit at isang malusog na sistema ng nerbiyos.
Maging malusog!