Madalas na nangyayari na sa umaga ay ayaw kumain. Malamang, ito ay dahil kumain ka ng marami ngayong gabi.
Ang isang dalubhasa sa nutrisyon ay nagbahagi ng ilang mga lihim, na makakatulong upang mabilis na mawala ang timbang at ipinaliwanag kung bakit hindi dapat palampasin ang Almusal. Tingnan natin!
9 Malusog na Mga Ideya sa Almusal Para sa Pagkawala ng Timbang
