Nutrisyon na halaga at komposisyon ng kemikal.
Ipinapakita ng talahanayan ang nilalaman ng mga nutrisyon (calories, protina, fats, carbohydrates, bitamina at mineral) bawat 100 gramo nakakain na bahagi.
| Nakakainip | dami | Norm ** | % ng pamantayan sa 100 g | % ng pamantayan sa 100 kcal | 100% normal |
| Halaga ng calorie | 82 kcal | 1684 kcal | 4.9% | 6% | 2054 g |
| Protina | 1.2 g | 76 g | 1.6% | 2% | 6333 g |
| Taba | 6.2 g | 56 g | 11.1% | 13.5% | 903 g |
| Carbohydrates | 4.8 g | 219 g | 2.2% | 2.7% | 4563 g |
| Pambansang hibla | 1.4 g | 20 g | 7% | 8.5% | 1429 g |
| tubig | 85.1 g | 2273 g | 3.7% | 4.5% | 2671 g |
| Abo | 1.3 g | ~ | |||
| Bitamina | |||||
| Bitamina B1, thiamine | 0.02 mg | 1.5 mg | 1.3% | 1.6% | 7500 g |
| Bitamina B2, riboflavin | 0.09 mg | 1.8 mg | 5% | 6.1% | 2000 g |
| Bitamina C, ascorbic | 0.8 mg | 90 mg | 0.9% | 1.1% | 11250 g |
| Bitamina E, alpha tocopherol, TE | 2 mg | 15 mg | 13.3% | 16.2% | 750 g |
| Bitamina PP, NE | 1.3 mg | 20 mg | 6.5% | 7.9% | 1538 g |
| niacin | 1.1 mg | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Potassium, K | 98 mg | 2500 mg | 3.9% | 4.8% | 2551 g |
| Kaltsyum, Ca | 15 mg | 1000 mg | 1.5% | 1.8% | 6667 g |
| Magnesiyo, Mg | 5 mg | 400 mg | 1.3% | 1.6% | 8000 g |
| Sosa, Na | 382 mg | 1300 mg | 29.4% | 35.9% | 340 g |
| Posporus, P | 31 mg | 800 mg | 3.9% | 4.8% | 2581 g |
| Mga Sangkap ng Trace | |||||
| Bakal, Fe | 0.9 mg | 18 mg | 5% | 6.1% | 2000 g |
| Natunaw na carbohydrates | |||||
| Starch at dextrins | 2.7 g | ~ | |||
| Mono- at disaccharides (sugars) | 2.1 g | max 100 g | |||
| Saturated fatty acids | |||||
| Saturated fatty acids | 0.1 g | max 18.7 g |
Ang halaga ng enerhiya ay 82 kcal.
Mushroom sauce 2-96 bawat isa mayaman sa mga bitamina at mineral tulad ng: bitamina E - 13,3%
- Bitamina E nagtataglay ng mga katangian ng antioxidant, kinakailangan para sa paggana ng mga gonad, kalamnan sa puso, ay isang unibersal na pampatatag ng mga lamad ng cell. Na may kakulangan ng bitamina E, sinusunod ang hemolysis ng erythrocytes at mga karamdaman sa neurological.
Tags: calorie content 82 kcal, kemikal na komposisyon, nutritional value, bitamina, mineral, gaano kapaki-pakinabang ang mushroom sauce 2-96, calories, nutrients, kapaki-pakinabang na katangian ng mushroom sauce 2-96