Ang pagiging isang homebody ay maaaring makagambala sa mga relasyon sa lipunan. Paano mas mababa ang tahanan at mas makalabas sa bahay? 

Ang isang homebody ay isang tao na ginusto na manatili sa bahay, na mas gusto ang isang laging nakaupo na pamumuhay. 

Ang pagiging isang homebody ay hindi palaging mabuting paggalang sa lipunan. Ang mga may-ari ng bahay ay minsan ay tinutukoy bilang mga residente sa bahay. Ang ilang mga tao ay nahihirapan na maunawaan kung bakit ang iba ay pakiramdam ng mabuti sa bahay at may kaunting pangangailangan na lumabas. Maaari nilang isaalang-alang ang mga ito bilang panlipunan.

Gayunpaman, ang homebody ay hindi dapat malito sa nag-iisa o asocial: gusto ng homebody na makita ang mga tao, ngunit perpekto sa bahay. 

Maraming mga kadahilanan ang isinulong ng mga psychiatrist upang ipaliwanag na ang mga tao ay nasa bahay: maaari silang magkaroon ng ugali ng pamilya na mag-host ng maraming sa bahay; maaaring hindi sila naging sigurado sa kanilang pagkabata ng kanilang mga magulang at ang kanilang tahanan ay isang ligtas na lugar; sila ay may sariling kakayahan at hindi kailangang magkaroon ng panlabas na pagtingin sa lahat ng oras sa kanila upang madama na mayroon sila. 

Kung nag-aalala ang iyong kasosyo sa pagiging isang homebody (nararamdaman niya ang pangangailangan na lumabas nang higit sa iyo), maaari mong subukang baguhin.

Para dito, iminumungkahi ng psychiatrist at psychoanalyst na si Alberto Eiguet na buksan nang paunti-unti: upang gawin ito, tingnan ang mga tao na mas madalas na malapit nang heograpiya, pagkatapos ay palawakin ang iyong bilog, sa pamamagitan ng pamumuhunan sa isang samahan halimbawa. 

Iminungkahi ng psychopractor na si Laurie Hawkes na isipin mo ang tungkol sa kasiyahan na dinala ng isang paglalakbay: mag-vibrate sa isang paglalakbay sa museo, gumawa ng magagandang mga pakikipagtagpo habang uminom kasama ang mga kaibigan. Pinapayuhan ka rin ng dalubhasang ito na hanapin ang puwersa sa pagmamaneho sa loob mo na lumabas at huwag gawin ito upang masiyahan ang iyong mga mahal sa buhay. Inaalok ka niya ng isang ehersisyo: isipin ang paghati-hati mo at nakikipagdayalogo sa iyong sarili: “Halika, lumabas tayo. Mayroong isang pelikula na may napakahusay na pagsusuri ”.

Minsan, ang pagkakaroon ng isang pamamasyal sa pamamasyal, isang beses sa isang linggo halimbawa, ay maaaring magpalakas sa iyo. Halimbawa, subukang pumunta sa isang restawran minsan sa isang linggo.