Mga sangkap ng resipe "Mga Pagkain na Cheesecake»:
- 200g mababang-taba ng keso sa maliit na bahay
- 55g itlog
- 30g harina ng mais
Nutrisyon na halaga ng ulam na "Cheesecakes of diet" (bawat 100 gramo):
Mga Calorie: 114.9 kcal
Mga ardilya: 14.8 gr.
Mga taba: 2.3 gr.
Carbohydrates: 8.4 gr.
Bilang ng mga paghahatid: 1Mga sangkap at nilalaman ng calorie ng resipe ”Mga pagkain ng Cheesecake»
| produkto | Sukatin | Timbang, gr | Maputi, gr | Taba, g | anggulo, gr | cal, kcal |
| cottage cheese 0% (walang taba) | 200 g | 200 | 33 | 0 | 2.6 | 142 |
| itlog ng manok | 55 gr | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| dietary corn harina | 30 g | 30 | 2.16 | 0.45 | 21.06 | 99 |
| total | 285 | 42.2 | 6.5 | 24.1 | 327.4 | |
| 1 paghahatid | 285 | 42.2 | 6.5 | 24.1 | 327.4 | |
| 100 gramo | 100 | 14.8 | 2.3 | 8.4 | 114.9 |