Ang makatas na prutas na ito ay parang custard apple cream. Ang laman ng prutas ay nagiging kayumanggi kapag hinog, ang prutas ay hindi nakaimbak ng mahabang panahon, dahil ang asukal sa loob nito ay nagsisimulang mag-ferment. Ang mga buto at alisan ng balat ay hindi nakakain dahil nakakalason ang mga ito. Ang Cherimoya ay isa sa pinakamalusog, dahil sa mataas na bitamina C at antioxidant na nilalaman nito. Bilang karagdagan, ang cherimoya ay isang mahusay na mapagkukunan ng carbohydrates, potassium, fiber, ilang bitamina at mineral, habang mababa ang sodium. Pagpapasigla ng kaligtasan sa sakit Tulad ng nabanggit sa itaas, ang cherimoya ay mayaman sa bitamina C, na mahalaga para sa paggana ng immune system. Bilang isang makapangyarihang natural na antioxidant, tinutulungan nito ang katawan na maging lumalaban sa mga impeksiyon upang alisin ang mga libreng radikal mula sa katawan. Kalusugan ng cardiovascular Ang tamang ratio ng sodium at potassium sa cherimoya ay nakakatulong sa regulasyon ng presyon ng dugo at rate ng puso. Ang pagkonsumo ng prutas na ito ay nagpapababa ng antas ng masamang kolesterol sa dugo at nagpapataas ng magandang kolesterol. Dahil dito, bumubuti ang daloy ng dugo sa puso, pinoprotektahan ito mula sa atake sa puso, stroke, o hypertension. Utak Ang prutas ng cherimoya ay pinagmumulan ng mga bitamina B, lalo na ang bitamina B6 (pyridoxine), na kumokontrol sa antas ng gamma-aminobutyric acid sa utak. Ang sapat na nilalaman ng acid na ito ay nagpapagaan ng pagkamayamutin, depresyon at sakit ng ulo. Pinoprotektahan ng bitamina B6 laban sa sakit na Parkinson, pati na rin pinapawi ang stress at tensyon. Ang 100 gramo ng prutas ay naglalaman ng humigit-kumulang 0,527 mg o 20% ng pang-araw-araw na inirerekomendang antas ng bitamina B6. balat kalusugan Bilang isang natural na antioxidant, ang bitamina C ay tumutulong sa pagpapagaling ng sugat at gumagawa ng collagen, na mahalaga para sa balat. Ang mga palatandaan ng pagtanda ng balat, tulad ng mga wrinkles at pigmentation, ay resulta ng mga negatibong epekto ng mga libreng radical.
2022-11-11