Mga Sangkap na Chocolate Ice Cream
| tsokolate nang walang mga karagdagan | 100.0 (gramo) |
| asukal | 2.0 (kutsara ng mesa) |
| gatas na baka | 0.5 (baso ng butil) |
| cream | 1.0 (baso ng butil) |
| vanillin | 0.2 (kutsarita) |
| nogales | 50.0 (gramo) |
Paraan ng paghahanda
Grate ang tsokolate na may shavings, matunaw sa isang paliguan sa tubig. Magdagdag ng mainit na gatas, asukal, vanillin at pakuluan, pagpapakilos paminsan-minsan. Talunin ang cream, idagdag ang cooled na tsokolate sa kanila, ilagay ang masa sa isang bahagi na metal na ulam at mag-freeze. Paglilingkod na sinablig ng tinadtad na mga mani.
Maaari kang lumikha ng iyong sariling resipe na isinasaalang-alang ang pagkawala ng mga bitamina at mineral gamit ang calculator ng resipe sa application.
Nutrisyon na halaga at komposisyon ng kemikal.
Ipinapakita ng talahanayan ang nilalaman ng mga nutrisyon (calories, protina, fats, carbohydrates, bitamina at mineral) bawat 100 gramo nakakain na bahagi.
| Nakakainip | dami | Norm ** | % ng pamantayan sa 100 g | % ng pamantayan sa 100 kcal | 100% normal |
| Halaga ng calorie | 268.7 kcal | 1684 kcal | 16% | 6% | 627 g |
| Protina | 4.4 g | 76 g | 5.8% | 2.2% | 1727 g |
| Taba | 15.8 g | 56 g | 28.2% | 10.5% | 354 g |
| Carbohydrates | 29.1 g | 219 g | 13.3% | 4.9% | 753 g |
| mga organikong asido | 0.2 g | ~ | |||
| Pambansang hibla | 0.8 g | 20 g | 4% | 1.5% | 2500 g |
| tubig | 17.1 g | 2273 g | 0.8% | 0.3% | 13292 g |
| Abo | 0.4 g | ~ | |||
| Bitamina | |||||
| Bitamina A, RE | 90 μg | 900 μg | 10% | 3.7% | 1000 g |
| Retinol | 0.09 mg | ~ | |||
| Bitamina B1, thiamine | 0.07 mg | 1.5 mg | 4.7% | 1.7% | 2143 g |
| Bitamina B2, riboflavin | 0.1 mg | 1.8 mg | 5.6% | 2.1% | 1800 g |
| Bitamina B4, choline | 23.5 mg | 500 mg | 4.7% | 1.7% | 2128 g |
| Bitamina B5, pantothenic | 0.3 mg | 5 mg | 6% | 2.2% | 1667 g |
| Bitamina B6, pyridoxine | 0.1 mg | 2 mg | 5% | 1.9% | 2000 g |
| Bitamina B9, folate | 11.7 μg | 400 μg | 2.9% | 1.1% | 3419 g |
| Bitamina B12, cobalamin | 0.3 μg | 3 μg | 10% | 3.7% | 1000 g |
| Bitamina C, ascorbic | 0.6 mg | 90 mg | 0.7% | 0.3% | 15000 g |
| Bitamina D, calciferol | 0.06 μg | 10 μg | 0.6% | 0.2% | 16667 g |
| Bitamina E, alpha tocopherol, TE | 2.5 mg | 15 mg | 16.7% | 6.2% | 600 g |
| Bitamina H, biotin | 2.2 μg | 50 μg | 4.4% | 1.6% | 2273 g |
| Bitamina PP, NE | 1.0304 mg | 20 mg | 5.2% | 1.9% | 1941 g |
| niacin | 0.3 mg | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Potassium, K | 245.6 mg | 2500 mg | 9.8% | 3.6% | 1018 g |
| Kaltsyum, Ca | 69.5 mg | 1000 mg | 7% | 2.6% | 1439 g |
| Magnesiyo, Mg | 29.6 mg | 400 mg | 7.4% | 2.8% | 1351 g |
| Sosa, Na | 24 mg | 1300 mg | 1.8% | 0.7% | 5417 g |
| Sulphur, S | 15.2 mg | 1000 mg | 1.5% | 0.6% | 6579 g |
| Posporus, P | 133.3 mg | 800 mg | 16.7% | 6.2% | 600 g |
| Chlorine, Cl | 51.1 mg | 2300 mg | 2.2% | 0.8% | 4501 g |
| Mga Sangkap ng Trace | |||||
| Aluminium, Al | 8.9 μg | ~ | |||
| Bakal, Fe | 0.9 mg | 18 mg | 5% | 1.9% | 2000 g |
| Yodo, ako | 5.5 μg | 150 μg | 3.7% | 1.4% | 2727 g |
| Cobalt, Co | 1 μg | 10 μg | 10% | 3.7% | 1000 g |
| Manganese, Mn | 0.1938 mg | 2 mg | 9.7% | 3.6% | 1032 g |
| Copper, Cu | 63.7 μg | 1000 μg | 6.4% | 2.4% | 1570 g |
| Molibdenum, Mo. | 2.9 μg | 70 μg | 4.1% | 1.5% | 2414 g |
| Lead, Sn | 2.3 μg | ~ | |||
| Selenium, Kung | 0.5 μg | 55 μg | 0.9% | 0.3% | 11000 g |
| Strontium, Sr. | 3 μg | ~ | |||
| Fluorine, F | 79.5 μg | 4000 μg | 2% | 0.7% | 5031 g |
| Ang Chrome, Cr | 0.4 μg | 50 μg | 0.8% | 0.3% | 12500 g |
| Sink, Zn | 0.4352 mg | 12 mg | 3.6% | 1.3% | 2757 g |
| Natunaw na carbohydrates | |||||
| Starch at dextrins | 1.1 g | ~ | |||
| Mono- at disaccharides (sugars) | 10.4 g | max 100 g |
Ang halaga ng enerhiya ay 268,7 kcal.
Tsokolate ice cream mayaman sa mga bitamina at mineral tulad ng: bitamina E - 16,7%, posporus - 16,7%
- Bitamina E nagtataglay ng mga katangian ng antioxidant, kinakailangan para sa paggana ng mga gonad, kalamnan sa puso, ay isang unibersal na pampatatag ng mga lamad ng cell. Na may kakulangan ng bitamina E, sinusunod ang hemolysis ng erythrocytes at mga karamdaman sa neurological.
- Posporus Nakikilahok sa maraming proseso ng pisyolohikal, kabilang ang metabolismo ng enerhiya, kinokontrol ang balanse ng acid-base, ay isang bahagi ng phospholipids, nucleotides at nucleic acid, kinakailangan para sa mineralization ng mga buto at ngipin. Ang kakulangan ay humahantong sa anorexia, anemia, rickets.
Nilalaman ng calorie AT KOMPOSISYONG KIMIKAL NG MGA sangkap ng resipe Chocolate ice cream PER 100 g
- 539 kcal
- 399 kcal
- 60 kcal
- 119 kcal
- 0 kcal
- 656 kcal
Tags: Paano magluto, nilalaman ng calorie 268,7 kcal, komposisyon ng kemikal, halaga ng nutrisyon, anong mga bitamina, mineral, pamamaraan ng pagluluto Chocolate sorbetes, resipe, calories, nutrisyon