Kupon

«Kupon» — damdamin «nakolekta bilang reserba» para sa pagbabayad sa mga laro. Ang sikolohikal na «kupon» ay ang konsepto ng transactional analysis ni Eric Berne.

Ang mga sikolohikal na «kupon» ay halos kapareho sa mga kupon ng diskwento na ibinibigay sa mga customer sa mga tindahan para sa pagbili ng mga kalakal. Parehong iyon at iba pang mga kupon ay maaaring kolektahin, i-save, itapon o pekeng. Napakahirap para sa mga mahilig sa pagkolekta ng sikolohikal na «mga kupon» na tanggihan ang mga ito, tulad ng magiging mahirap para sa mga mahilig sa mga shopping coupon na magsunog lamang ng mga diskwento. At sa wakas, sa parehong mga kaso, ang mga may hawak ng kupon ay kailangang magbayad para sa mga kupon.

Isang halimbawa ng isang «kupon»: isang asawa, na nalaman ang tungkol sa pagtataksil ng kanyang asawa, pinalayas siya. Ngunit sa kanyang mapilit na kahilingan, hindi nagtagal ay pinahintulutan niya siyang bumalik, habang sinasabi: «Buweno, maaari kang mabuhay, ngunit tandaan na ang una ay hindi na.» Kaya, para sa pagkakanulo, kinuha niya ang kanyang sarili ng isang "kupon" na may malaking denominasyon para sa galit at paghamak na may walang limitasyong panahon ng bisa (habang buhay) at regular na ibinebenta ito sa mga laro ng pamilya.

Isang sipi mula sa aklat na "Transactional Analysis — Eastern Version"

Mga May-akda: Makarov VV, Makarova GA,

Ang mga kliyente ay dumarating sa therapy na may makapal na mga album ng mga selyo, na may mga alkansya na may pot-bellied. Para sa marami, ang pagkolekta ng "mga selyo" at "mga barya" ay nagiging pangunahing motibasyon sa buhay. Kadalasan, ang mga kliyente ay nag-iipon ng mga ginintuang marka ng mga tunay na damdamin na hindi nila pinapayagan ang kanilang sarili na ipakita "dito at ngayon", ngunit nag-iipon, ang ilan para sa isang "araw na tag-ulan", ang ilan para sa isang holiday.

Narito ang isang karaniwang halimbawa. Sveta, doktor, 43 taong gulang. Ang kanyang "album" ay tinawag na "Mapagmahal na Babae". Ang tunay na damdamin ng kagalakan, mga inaasahan ng pag-ibig, lambing, pakikipagtalik ay nakatago sa likod ng raket na damdamin ng kawalang-interes sa mga lalaki. Sa pamilya, ipinagbawal ng ina ang "pagiging isang babae": paggamit ng mga pampaganda, pagbibihis nang maliwanag. "Huwag ipanganak na maganda, ngunit ipanganak na masaya", "Hindi kagandahan, ngunit kabaitan ang nagpapaganda sa isang tao", "Sila ay sinasalubong ng damit, sila ay sinasamahan ng isip". Nagpasya ang batang babae na maging matalino, mabait at maghintay para sa prinsipe sa buong buhay niya. Sa kanyang «album» ay idinikit niya ang mga selyo ng kanyang hindi naipahayag na tunay na damdamin ng kagalakan at pagmamahal. Ang kanyang premyo ay ang Prinsipe lamang. At ang «album» ay ang kanyang dote.

Kapag nagtatrabaho sa mga selyo, ang therapist ay nagtatanong ng maraming tanong sa kliyente. Ano ang iyong alkansya? Anong hugis, sukat, kulay nito? Pusa ba o baboy? Mabigat ba o walang laman? Gaano katagal ka magpapatuloy sa pagkolekta ng mga barya ng hindi naipahayag na mga damdamin? Racket ba o authentic ang feelings mo? Anong mga selyo ang kinokolekta mo? Ilang album ang mayroon ka? Bigyan ng mga pamagat ang iyong mga album. Gaano katagal mo sila kinokolekta? Anong premyo ang gusto mong matanggap? Sa yugtong ito, mahalaga na ihiwalay, upang paghiwalayin ang kliyente mula sa kanyang raket na damdamin, halimbawa, gamit ang mga visual na larawan ng mga album, mga alkansya. Susunod, sinusuri ng therapist at kliyente ang mga koleksyon at ang inaasahang paghihiganti nang detalyado. Sa kurso ng trabaho, napagtanto ng kliyente na, nang humiwalay sa koleksyon, nahati siya nang may kabayaran. Narito ito ay mahalaga upang isagawa ang proseso ng paghihiwalay, na nag-aanyaya sa kliyente na magsagawa ng isang ritwal. Gumagamit kami ng mga diskarte sa kawalan ng ulirat. Narito ang isa sa mga opsyon sa text: “Maaari mong ipakita ang iyong mga album at mga selyo sa mga ito. Mga alkansya. Pumili ng isang paraan upang mapupuksa ang mga ito. Ito ay maaaring isang malaking ritwal na apoy. Marahil ito ay mukhang isang pioneer fire. Ito ay angkop kung ikaw ay nagtitipid ng mga selyo mula noong mga panahong iyon. O marahil isang malaking apoy ng shaman, kung saan ang mga anino ay dumadaloy, ang mga karakter ng iyong buhay, sila ay nasa mga maskara ng karnabal at mga costume. Tingnan mo silang mabuti. Sino ang nasa likod ng mga maskara, kung ano ang kanilang ginagawa, kung ano ang kanilang pinag-uusapan. Ano ang kanilang mga damdamin at emosyon? Masaya ba sila o malungkot? Tumingin, makinig, pakiramdam kung ano ang nangyayari sa paligid. At kapag handa ka na, pagkatapos ay kunin ang iyong mga album at iangat ang mga ito, ngayon itapon ang mga album sa apoy. Panoorin ang paglalahad ng mga pahina. Kung paano nagkalat ang mga selyo, nagliliyab ng apoy at binuhusan ng abo. Sino ang susunod sa iyo? Tumingin sa paligid, kung ano ang nagbago. Sino itong mga taong nakatayo sa tabi mo? Nakamaskara ba sila o hindi? Tingnan mo sila. Ano ang ginagawa nila, kung ano ang pinag-uusapan nila, kung ano ang mood nila.

Mayroon ka bang alkansya? Kung mayroon, isipin na hinahampas mo ito ng malaking martilyo at dinudurog. O malunod sa asul na dagat, tinali ang isang disenteng cobblestone sa iyong paboritong "kuting" o "baboy".

Hayaan ang bigat ng naipong emosyon. Magpaalam ka sa kanila. Sumigaw ng mas malakas na "Paalam!".

Raket na nararamdaman

Halimbawa, kinukunsinti ng isang lalaki ang kanyang asawa na aktibong naghahanap ng karera. Ang kanyang tunay na pakiramdam ng takot sa kalungkutan, pag-abandona, ay napalitan ng raket na sama ng loob. Hindi niya ipinakikita ang kanyang tunay na nararamdaman. Hindi niya sinasabi sa kanyang asawa ang totoo:

"Mahal, takot akong mawala ka. Ikaw ang liwanag sa bintana para sa akin, ang kahulugan ng aking buhay, kaligayahan at katahimikan. Malamang na ang isang babae pagkatapos ng gayong mga salita ay hindi mananatiling walang malasakit at gagawin ang lahat upang maging mas malapit sa lalaking ito. Gayunpaman, sa katotohanan, ang asawa ay nagpapakita ng raket na pagwawalang-bahala at nag-iipon ng mga marka ng sama ng loob para sa paghihiganti. Kapag umapaw ang «cup ng pasensya», ipinapahayag niya ang lahat tungkol sa kanyang mga hinaing. Umalis ang asawa. Nananatili siyang mag-isa. Ang kanyang kabayaran ay ang kalungkutan na labis niyang kinatatakutan. Tingnan ang →