Mga sangkap ng resipe "Crab stick salad na may repolyo»:
- Puting repolyo 500g
- pinakuluang itlog 2 pcs
- de-latang mais 350g
- pipino 250g
- crab sticks 200g
- mayonesa 3 kutsara
- sibuyas 69g
Nutritional halaga ng ulam "Salad ng mga crab stick na may repolyo" (bawat 100 gramo):
Mga Calorie: 71.9 kcal
Mga ardilya: 3.1 gr.
Mga taba: 3.6 gr.
Carbohydrates: 6.5 gr.
Bilang ng mga paghahatid: 8Mga sangkap at calories ng resipe ”Ang crab sticks salad na may repolyo»
| produkto | Sukatin | Timbang, gr | Maputi, gr | Taba, g | anggulo, gr | kcal |
| puting repolyo | 500 gr | 500 | 9 | 0.5 | 23.5 | 135 |
| itlog ng manok (hard-pinakuluang) | 2 pcs | 110 | 14.19 | 12.76 | 0.88 | 176 |
| matamis na de-latang mais | 350 g | 350 | 7.7 | 0 | 39.2 | 203 |
| pipino | 250 g | 250 | 2 | 0.25 | 7 | 37.5 |
| sticks ng alimango | 200 g | 200 | 12 | 2 | 20 | 146 |
| mesa ng gatas mayonesa | 3 kutsara | 60 | 1.44 | 40.2 | 2.34 | 376.2 |
| sibuyas | 69 gr | 69 | 0.97 | 0 | 7.18 | 32.43 |
| total | 1539 | 47.3 | 55.7 | 100.1 | 1106.1 | |
| 1 paghahatid | 192 | 5.9 | 7 | 12.5 | 138.3 | |
| 100 gramo | 100 | 3.1 | 3.6 | 6.5 | 71.9 |