Nilalaman
Cranberry juice habang nagdadalang-tao: mga pagsusuri, benepisyo
Ang isa sa mga posibleng mapagkukunan ng bitamina para sa isang babae na nasa posisyon ay ang cranberry juice. Sa panahon ng pagbubuntis, ang inumin na ito ay hindi lamang nagbibigay sa katawan ng singil sa bitamina, ngunit pinapalitan din ang maraming mga gamot.
Ang mga pakinabang ng cranberry juice sa panahon ng pagbubuntis
Ang mga cranberry ay isang maasim na berry na katutubong sa Hilagang Hemisphere na kilala sa kanilang makapangyarihang mga katangiang nakapagpapagaling. Naglalaman ito ng mga bitamina B, bitamina K at isang shock dosis ng bitamina C, tulad ng mga prutas ng sitrus. Ang cranberry juice ay isang mapagkukunan ng mga kapaki-pakinabang na sugars, organic acid, pectins at maraming iba pang mahahalagang elemento ng trace at compound.
Sa panahon ng pagbubuntis, pinapalitan ng cranberry juice ang mga gamot at nababad sa mga bitamina
Sa panahon ng pagbubuntis, ang inumin ay may sumusunod na epekto sa katawan:
- nagpapagaan ng pagduwal at iba pang mga sintomas ng toksikosis;
- inaalis ang edema, pagkakaroon ng diuretic effect;
- pinasisigla ang panunaw at sinusuportahan ang kapaki-pakinabang na microflora ng gastrointestinal tract;
- binabawasan ang temperatura ng katawan sa kaso ng isang lamig;
- pinapalakas ang immune system;
- nagtatanggal ng mga slags at toxins;
- nagpapalakas sa mga daluyan ng dugo at capillary.
Ang cranberry juice ay tumutulong sa katawan ng umaasang ina upang labanan ang mga sipon, SARS, varicose veins, mga sakit ng urinary tract at gastrointestinal tract. Ang regular na paggamit nito ay nakakatulong upang mabawasan ang presyon ng dugo, matanggal ang pananakit ng ulo at paninigas ng dumi.
Paano maghanda at paano uminom ng cranberry juice?
Ang mga pagsusuri sa cranberry juice sa panahon ng pagbubuntis ay nagpapahiwatig na upang mapabuti ang kalusugan at mapabuti ang kagalingan, kailangan mong uminom ng inuming prutas sa mga kurso - 20 araw isang beses bawat 2-3 buwan. Sa kawalan ng contraindications, ang pang-araw-araw na dosis ay 1-2 baso.
Madali ang pag-inom:
- banlawan at mash gamit ang isang kutsara na 1 kutsara. cranberry;
- salain at ibuhos ang katas;
- ibuhos ang mga berry sa 1 litro ng mainit na tubig, magdagdag ng 2 kutsara. l. asukal o pulot at pakuluan;
- lutuin ang halo sa loob ng 15 minuto, pagkatapos ay cool at salain;
- ibuhos ang cranberry juice na kinatas bago lutuin.
Pinapayagan ka ng resipe na ito na pangalagaan ang mga bitamina at mineral, na karaniwang nawasak sa proseso ng pagluluto.
Ang cranberry berry juice ay isang malusog na tonic na inumin, ngunit hindi mo ito dapat abusuhin sa panahon ng pagbubuntis. Sa pagkakaroon ng gastritis, ulser at pagkahilig sa mga reaksiyong alerdyi, mas mahusay na kumunsulta sa iyong doktor bago gumamit ng inuming prutas. Kung walang mga kontraindiksyon, papalitan ng maasim na berry ang karamihan sa iyong mga gamot, pagbutihin ang iyong kalusugan at magaan ang paghihintay para sa iyong sanggol.