Pagkain para sa pangkat ng dugo 4, 7 araw, -4 kg

- kapaki-pakinabang lalo na gamitin ang pabo, karne ng kuneho, kordero;

- Pinahihintulutan na kumain ng karne ng pheasant;

- ang pagbabawal ay ipinataw sa gansa, baboy, karne ng baka, karne ng baka, manok, pato, karne ng hayop, kalabaw, partridge at pugo.

- pinapayagan ang atay na kumain;

- Hindi inirerekumenda na isama ang puso sa diyeta.

- mula sa kategoryang ito, pinapakita sa iyo ang paggamit ng salmon fish, Sturgeon, tuna, mackerel, pike, cod, sea bass, sardinas, hake, snails, seaweed;

- ang iyong tiyan ay tutugon nang walang kinikilingan sa karne ng isang pating, pamumula, puting-dagat, may guhit na hito, isdang ispada, inamoy at sariwang herring, pusit, mussels, scallops, solong;

- dapat walang lugar sa menu para sa halibut, beluga, flounder, guhitan at rock perch, haddock, pinausukang salmon, eel, anchovies, crayfish, crab, lobster, pugita, hipon, pagong ng dagat, talaba.

- makikinabang ka mula sa paggamit ng gatas ng kambing, lutong bahay na keso, yoghurts, ricotta cheeses, mozzarella at feta;

- ang pagsasama sa diyeta ng toyo gatas at keso, gatas ng baka na may taba na nilalaman na hindi hihigit sa 2%, naprosesong keso, whey at skim milk, cheddar cheeses, gouda, eddam, emmenthal ay hindi makakasama sa iyong kalusugan;

- hindi ka makakain ng buong gatas, milkshakes, ice cream, asul at may amag na mga keso, camembert, brie at parmesan cheeses.

– mga cauliflower at collard greens, broccoli, cucumber, kamatis, kamote, talong, beets, green lentils, red soybeans, red beans, spotted beans, mustard at beetroot leaves, celery, parsnips, perehil, bawang, kari ay pinakaangkop para sa iyong tiyan ;

– neutral para sa mga taong may pangkat ng dugo 4 puti, pula, Chinese repolyo, kohlrabi, patatas, rutabagas, kalabasa, karot, asparagus, greenhouse mushroom, berdeng sibuyas, charlotte, malunggay, spinach, zucchini, daikon, haras, chicory salad, mustasa;

– mahigpit na ipinagbabawal ang mais, labanos, rhubarb, artichoke, Jerusalem artichoke, black beans, lima, gulay at radiant beans, chickpeas, dilaw, pula, sili at mainit na sili, gawgaw, ketchup, nakakain na gulaman, suka, barley malt .

– siguraduhing isama sa diyeta ang mga grapefruits, pineapples, kiwi, lemon, ubas, cranberry, plum, seresa, gooseberries, igos, pinatuyong mga aprikot;

– pinahihintulutang kumain ng mga aprikot, peras, mansanas, peach, nectarine, melon at pakwan, raspberry, strawberry, blueberries, blackberry, lingonberry, elderberry, pula at itim na currant, pasas, tangerines, papaya, limes, petsa, berdeng olibo;

– Mahigpit na ipinagbabawal sa iyo ang kumain ng dalandan, persimmons, saging, avocado, mangga, granada, itim na olibo, niyog.

- kapaki-pakinabang lalo na kumain ng oatmeal, oat bran, bigas, millet, spelling, millet, oatmeal, tinapay na gawa sa rai at harina ng bigas, mula sa mga sproute na butil ng trigo, bigas, buong tinapay na butil;

– ang presensya sa diyeta ng mga mikrobyo ng trigo, wheat bran, barley, soy granules, spelled bread, wallpaper flour, rye meal, gluten, tinapay na may mataas na nilalaman ng protina, bagel, oat at mga produktong wheat bran, pasta mula sa durum na trigo ay hindi kontraindikado, trigo matzo;

– ang bakwit, mais at lahat ng produkto mula sa mga ito ay maaaring makapinsala sa iyo.

- napakahusay para sa iyo na magdagdag ng langis ng oliba sa mga siryal at salad;

- Hindi ipinagbabawal na gumamit ng peanut, rapeseed, flaxseed oil, cod atay sa atay;

- isuko ang mirasol, mais, linga, cottonseed, mga gulay na langis ng gulay; mantikilya, masyadong, ay hindi dapat magkaroon ng puwang sa iyong mesa.

- mga walnuts, matamis na kastanyas, mani ay makikinabang;

- walang kinikilingan ay pistachios, cashews, almonds, macadamia, pine at American nut;

- Hindi na kailangang gumamit ng mga binhi ng mirasol at kalabasa, mga linga, mga buto ng poppy, mga hazelnut.

– Ang iyong menu ay dapat na mayaman sa mga juice (ubas, cherry, carrot, repolyo, kintsay), cranberry juice, infusions (gumamit ng luya, licorice root, rose hips, chamomile, hawthorn, echinacea, ginseng, alfalfa, strawberry leaves), green tea , kape ng iba't ibang uri;

- pinapayagan kang uminom ng mga juice mula sa mansanas, aprikot, plum, pineapples, grapefruits, pipino, lemon water, pula at puting alak (mas gusto na tuyo), beer, soda, decoctions (dahon ng raspberry, mint, verbena, sage, St. John's wort, valerian, mulberry, yarrow, curly sorrel, puting birch buds, elderberry, oak bark);

- hindi ka dapat gumamit ng matapang na alkohol, orange juice, inumin na may sweeteners, black and linden tea, infusions (linden, rhubarb, coltsfoot, pastor ng pitaka, mais na seda, aloe, hops, meadow clover, gentian).