Ang pagsusuot ng mga intervertebral disc o sakit sa disc ay isang pangkaraniwang sanhi ng sakit sa likod. Ang paggamot ay higit sa lahat nagpapakilala.

Depinisyon

Ang sakit sa disc ay isang progresibong pagkasira ng mga intervertebral disc, mga disc na matatagpuan sa pagitan ng dalawang vertebrae sa gulugod. Ang mga disc na ito ay kumilos bilang isang shock absorber. Kapag nagod na sila, nag-aalis sila ng tubig sa tubig, nagiging hindi gaanong kakayahang umangkop at gampanan nang mas mahusay ang kanilang papel na ginagampanan ng mga shock absorber. 

Ang sakit sa disc ay maaaring makaapekto sa isa o higit pang mga disc. Ang disc na pinaka madaling kapitan ng sakit na ito ay ang disc na matatagpuan sa lumbosacral junction sa pagitan ng L5 at S1 vertebrae. 

Ang makabuluhang sakit sa disc ay maaaring humantong sa pagbuo ng lokal na osteoarthritis. 

Sanhi

Ang sakit sa disc ay maaaring sanhi ng natural na pagtanda. Maaari din itong maging maaga. Sa huling kaso, ito ay dahil sa labis na paghihigpit (labis na timbang, nagdadala ng mabibigat na karga, mahabang transportasyon, nagtatrabaho sa mga panginginig), trauma o micro-trauma. 

Tanda 

Ang diagnosis ng sakit sa disc ay ginawa sa pamamagitan ng isang klinikal na pagsusuri, na pupunan ng isang lumbar x-ray o MRI. 

Ang mga taong nag-aalala 

Ang sakit sa disc ay ang pinaka-karaniwang sakit ng gulugod. 70 milyong Europeo ang apektado ng degenerative disc disease. 

Panganib kadahilanan 

Tila ang mga kadahilanan ng genetiko ay may papel sa sakit na disc. Ang kakulangan ng pisikal na ehersisyo ay nagtataguyod ng sakit sa disc dahil kapag may mas kaunting mga kalamnan, ang vertebrae ay hindi gaanong suportado. Ang hindi magandang pustura at hindi wastong paggalaw ay maaari ring magpahina ng intervertebral disc. Sa wakas, ang paninigarilyo at isang hindi balanseng diyeta ay nagtataguyod ng pagkatuyot ng mga intervertebral disc. 

Mga palatandaan ng sakit sa disc: sakit sa likod

Kapag ang isang disc ay isinusuot, mas mahusay itong sumipsip ng mga pagkabigla. Lumilikha ito ng mga lokal na micro-traumas na lumilikha ng pamamaga, sakit, at kalamnan. Ito ang mababang sakit sa likod (ibabang likod), sakit sa likod (itaas na likod) o sakit sa leeg (leeg).

Ang mga yugto ng mababang sakit sa likod, sakit sa likod at sakit sa leeg ay tumatagal mula 15 araw hanggang 3 buwan. Maaari silang maging mas madalas at pagkatapos ay maging talamak. Sa ilang mga tao, ang sakit ay napakatindi na bumubuo ng isang tunay na kapansanan sa personal o propesyonal na buhay. 

Kakulangan ng pagkasensitibo o pagkalagot 

Ang sakit na disc ay maaari ring senyas ng pagbawas ng pagiging sensitibo sa mga braso o binti, pagkalagot, paghina ng mga braso at binti, paghihirapang maglakad, kapag ang isang nerve ay nai-compress. 

kawalang-kilos 

Ang sakit sa disc ay maaaring maging sanhi ng paninigas ng likod. 

Ang paggamot ng sakit sa disc ay binubuo pangunahin sa paginhawahin ang mga sintomas sa panahon ng mga seizure. Ginagamit ang mga gamot na analgesic, anti-namumula at nagpapahinga ng kalamnan para dito, na sinamahan ng pahinga. Ang mga injection na Corticosteroid ay maaaring gawin kapag ang sakit ay hindi mapagaan ng gamot. 

Kapag ang sakit na nauugnay sa sakit sa disc ay naging talamak, ang mga sesyon ng physiotherapy ay maaaring inireseta. Sa parehong oras, ang mga taong may sakit sa likod dahil sa sakit sa disc ay natututong protektahan ang kanilang gulugod. 

Ang operasyon ay isinasaalang-alang lamang kapag ang paggamot sa paggamot at rehabilitasyon ng physiotherapy ay hindi makakapagpahinga ng talamak na sakit. Gayunpaman, ang mga diskarte sa pag-opera ay hindi ganap na tinanggal ang sakit. Pinapagaan sila. Maraming mga diskarte na mayroon. Ang pamamaraan ng arthrodesis ay nagsasangkot ng hinang ang vertebrae. Ang pagharang at pag-fuse ng vertebrae ay nakakatulong na mapawi ang sakit. Ang Arthroplasty ay binubuo ng pagpapalit ng isang nasirang disc ng isang prostesis (artipisyal na disc). 

Mga natural na solusyon para sa sakit na nauugnay sa sakit sa disc 

Ang mga halaman na may mga anti-namumula na katangian ay epektibo sa paggamot ng sakit na nauugnay sa pamamaga. Kabilang sa mga ito, Devil's Claw o Harpagophytum, mga blackcurrant buds. 

Anong pagkain sa kaso ng sakit sa disc? 

Ang pag-ibig sa mga pagkain na alkalina (gulay, patatas, atbp.) At pag-iwas sa mga pagkaing nakaka-acidify (matamis, karne, atbp.) Ay maaaring mabawasan ang sakit na nagpapasiklab, dahil ang mga acid ay nagpapalala ng pamamaga. 

Maiiwasan ang sakit na disc sa pamamagitan ng pag-iwas sa sobrang timbang, sa pamamagitan ng pagsasanay ng pisikal na aktibidad, na ginagarantiyahan ang magagandang kalamnan sa likod, ngunit hindi rin sa paninigarilyo, sa pamamagitan ng pagkuha ng magagandang pustura, upang gumana o partikular na maglaro ng palakasan at kapag nagsusuot ng mabibigat na karga.