Dry skin: mga pantulong na diskarte

Dry skin: mga pantulong na diskarte

Pagproseso

Blackcurrant, borage o evening primrose oils

Mga bitamina sa pandagdag na anyo

 

 Blackcurrant, borage o evening primrose oil (panloob). Upang mapanatiling maayos ang balat, ang Dr Naniniwala si Andrew Weil na makakatulong ang gamma-linolenic acid (GLA).5. Ito ay matatagpuan sa blackcurrant oil, borage oil at evening primrose oil. Ang mga langis na ito ay naglalaman ng mahahalagang omega-6 fatty acid. Ang Dr Inirerekomenda ni Weil ang pagkonsumo ng 500 mg ng black currant oil dalawang beses sa isang araw para sa tuyong balat. Ito ang pinaka matipid na langis. Sa kanyang karanasan, aabutin ng 2 hanggang 6 na linggo para maging maliwanag ang mga benepisyo.

 Mga pandagdag sa bitamina. Marami sa mga bitamina na nagmumula sa ating diyeta ay may positibong epekto sa balat. Gayunpaman, lumilitaw na sa kaso ng mga bitamina na kinuha sa anyo ng suplemento, isang maliit na bahagi lamang ang nakadirekta sa balat. Ang mga suplementong bitamina ay halos hindi epektibo sa pagpapagaling ng balat.

Mag-iwan ng Sagot