Dinisenyo upang direktang kumilos sa nervous system, sasanayin ng dynamic na neurofeedback ang utak upang i-optimize ang paggana nito at bawasan ang mga sintomas ng pagkabalisa at depresyon.

Ang Neurofeedback ay lumitaw noong 70s. Ito ay isang non-invasive na pamamaraan batay sa aktibidad ng nervous system at sinusukat ng electroencephalography. Ang mga sensor na nakaposisyon sa mga tainga at anit ay nagsusuri at nagtatala sa real time, 256 beses bawat segundo, ang mga signal na ibinubuga ng electrical activity ng utak.

Paano nagaganap ang isang dynamic na neurofeedback session?

Upang maisagawa ang pagsasanay sa utak na ito, ang NeurOptimal® dynamic neurofeedback software, na binuo ni Dr. Valdeane Brown at Dr. Susan Cheshire, ay nag-aalok na sanayin ang utak sa pamamagitan ng pagtugtog ng musika o pelikula sa pasyente. Ang mga amplitude ng mga pagkakaiba-iba sa aktibidad ng utak ay materialized sa pamamagitan ng isang micro-interruption ng auditory stimulus.

Ang utak ay pagkatapos ay hindi sinasadyang inanyayahan na baguhin ang paggana nito at i-regulate ang sarili upang bumalik sa isang mas mapayapang kalagayan ng kaisipan. Gumagana ang pamamaraan "parang salamin, mga detalye sa kanyang website na si Sophie Barroukel, dynamic na neurofeedback practitioner sa Paris. Isipin na matagal mo nang hindi nakikita ang iyong sarili sa salamin. Sa sandaling nasa harap ka ng iyong pagmuni-muni, natural kang magsisimulang mag-ayos, upang muling i-istilo ang iyong buhok... Ito ay eksaktong parehong bagay para sa iyong central nervous system. Nagpapadala ang NeurOptimal® ng feedback sa anyo ng impormasyon na nagbibigay-daan sa utak na mas mahusay na makontrol ang sarili. ”

Magiliw at hindi invasive na paraan, ang dynamic na neurofeedback ay para sa lahat, na walang limitasyon sa edad.

Ito ay maaaring partikular na ipahiwatig para sa:

• Mga karamdaman sa konsentrasyon;
• Kakulangan ng pagkamalikhain at pagganyak;
• Pagkabalisa at stress;
• Mga karamdaman sa wika;
• Kakulangan ng pagtitiwala sa sarili;
• Sakit sa pagtulog;
• Pagkamayamutin.

Ang pamamaraan ay maaari ding subukan ng mga atleta na nagnanais na palakasin ang kanilang pagganap sa pag-iisip.

Sa una, dalawa hanggang tatlong lingguhang session ang inirerekomenda sa loob ng dalawang linggo bago magsagawa ng tinatawag na "maintenance" session. Pagsasama-samahin nila ang mga benepisyong nakuha sa pamamagitan ng dynamic na neurofeedback. Ang bilis ay malinaw na madaling ibagay ayon sa kakayahang magamit at mga pangangailangan ng bawat isa.

Aabutin ng average na 10 session upang makita ang mga pangmatagalang resulta. Ang data na muling nag-iiba depende sa mga pasyente at sa kanilang mga problema.

Ang mga sensor ay inilalagay lamang sa bungo upang masukat ang aktibidad ng utak. Ang pamamaraan ay hindi invasive, walang sakit at hindi nangangailangan ng anumang partikular na pisikal o mental na pagsisikap.

Ang depresyon ay isang sakit na nangangailangan ng pagsubaybay ng isang propesyonal sa kalusugan at sa ilang mga kaso ang pagtatatag ng paggamot sa droga. Ang dynamic na neurofeedback ay hindi isang paggamot para sa depression, ngunit maaaring maging isang mabisang saklay na maaasahan upang mabawasan ang mga sintomas ng depression.

Sa panahon ng isang depressive episode o isang anxiety syndrome, "ang utak ay nagpapakita ng isang makabuluhang pagkagambala sa mga neuronal circuit: ang ilang mga koneksyon sa pagitan ng nagbabawal at pag-activate ng mga neuron ay humina, at ang isa ay may impresyon ng pagpunta sa mga bilog, hindi na sumulong, hindi na makahanap ng mga solusyon sa umalis ka na, mga detalye ng Depression Center na matatagpuan sa ika-XNUMX arrondissement ng Paris. Dynamic na neurofeedback, isang banayad na pamamaraan na walang mga side effect na nagpapakalma at nagpapakalma sa isip. ”

Nag-iiba ang mga presyo sa pagitan ng 50 at 80 € depende sa practitioner. Tulad ng karamihan ng natural at alternatibong gamot, hindi binabayaran ng Health Insurance ang mga dynamic na neurofeedback session. Ang ilang mga mutuals gayunpaman ay nag-aalok ng suporta.