Naniniwala ang mga eksperto sa Chinese medicine na ang lahat ng bagay sa katawan ay magkakaugnay: ang mga sakit ay direktang nauugnay sa emosyonal na estado. Sa partikular, ang mga sakit na "babae" ay may parehong istruktura at emosyonal na mga sanhi. Kung kumilos ka sa dalawang larangan nang sabay-sabay: upang gawing normal ang parehong suplay ng dugo at ang emosyonal na background, pagkatapos ay magagawa mong makayanan ang mga problema sa larangan ng ginekolohiya nang mas mabilis at mas mahusay.
Ayon sa mga Chinese na doktor, ang pandaigdigang sanhi ng karamihan sa mga sakit na "babae" - talamak na pamamaga, fibroids, endometriosis, cysts, at iba pa - ay congestion sa pelvic area. Ano ang ibig sabihin nito?
May kapansanan sa sirkulasyon ng dugo at enerhiya
Sa Chinese medicine, pinaniniwalaan na ang ating mga organ at system ay gumagana sa isang tiyak na gasolina — qi energy. Dinadala ito ng dugo at literal na "nag-charge" ng mga tisyu, ginagawa silang "buhay", malakas, puno. Ang isang katulad na ideya ay matatagpuan sa Western medicine: ayon sa mga ulat ng WHO, ang lahat ng mga sakit sa antas ng tissue ay kahit papaano ay may kaugnayan sa circulatory stagnation.
Kung ang mga tisyu ng mga organo ay mahusay na tinustusan ng dugo, natatanggap nila ang kinakailangang enerhiya at gumagana sa 100%. Ngunit sa pagwawalang-kilos sa pelvic area, ang iba't ibang mga impeksyon sa bacterial ay nagsisimulang bumuo at ang mga tisyu ay lumalaki - lumilitaw ang fibroids, cysts, polyps, endometriosis.
Kaayon ng paggamot sa sakit, kinakailangan upang gawing normal ang suplay ng dugo sa mga pelvic organ
Ang ganitong mga sakit ay ginagamot sa iba't ibang paraan, inireseta ng doktor ang pamamaraan. Gayunpaman, kahit na pagkatapos ng wastong paggamot, ang ilan sa kanila - halimbawa, vaginitis - ay maaaring regular na bumalik. Ito ay nagkakahalaga ng pagiging overcooled o kahit na kinakabahan lamang, dahil ang pamamaga ay lumalala muli. Dahil ang sanhi ng pag-unlad nito ay hindi naalis: pagwawalang-kilos ng dugo sa pelvic area.
Samakatuwid, kahanay sa paggamot ng sakit, kinakailangan upang gawing normal ang suplay ng dugo sa mga pelvic organ. Ginagawa ito sa dalawang hakbang.
1. Pagpapahinga ng mga kalamnan ng pelvic floor, tiyan, ibabang likod — lahat ng mga kalamnan na nakapalibot sa lugar ng problema. Sa sandaling maalis ang karaniwang mga tensyon sa lugar na ito, ang mga kalamnan ay huminto sa pag-pinching ng mga capillary, ang microcirculation ay nagpapabuti at ang mga lokal na metabolic na proseso ay normalize.
Paano mahahanap at mamahinga ang mga tensyon na nabuo sa paglipas ng mga taon at hindi na naramdaman? Ang mga Osteopathic na pamamaraan at mga pagsasanay sa paghinga na may kinalaman sa tiyan at pelvic floor ay mahusay para dito.
Ang isa sa mga lugar ng naturang nakakarelaks na himnastiko ay ang mga kasanayan sa Taoist ng babae: bilang karagdagan sa mga kalamnan na inilarawan sa itaas, kinasasangkutan nila ang diaphragm ng tiyan, ginagawang mas malawak ang paggalaw nito, na nangangahulugan na ito, tulad ng isang bomba, ay nagsisimula ring aktibong lumahok sa pag-aayos ng pag-agos ng dugo mula sa pelvic area — at doon, kung saan may magandang pag-agos, garantisado din ang magandang pag-agos.
2. Pagkilos — para aktibong umikot ang dugo sa buong katawan, kailangan ang sapat na cardio load para sa edad at kundisyon. Kung alam mo ang mga kasanayan sa Taoist ng kababaihan, hindi mo kailangan ng mga espesyal na pagsasanay para sa sirkulasyon: sa tulong ng mga kasanayan, nagbibigay ka ng parehong pagpapahinga at normalisasyon ng mga metabolic na proseso. Kung walang mga espesyal na ehersisyo ng babae sa arsenal, dapat mong idagdag ang paglalakad, pag-jogging, pagsasayaw sa iyong iskedyul, at lahat ng ito laban sa background ng regular na gawaing osteopathic upang magkasundo ang tono ng kalamnan.
Ang sikolohikal na aspeto
Anong mga emosyon ang nauugnay sa pelvic pain? Upang magsimula, ang anumang karanasan ay nag-aambag sa pagbuo ng medyo totoong pisikal na mga stress. At anong bahagi ng katawan ang pinaka-tenses bilang tugon sa takot, kaguluhan, pagkabalisa? Tama iyon — ang pelvic floor area.
Samakatuwid, hindi isang pagmamalabis na sabihin na literal ang bawat nakababahalang sitwasyon at ang mga emosyon na naranasan tungkol dito ay nakakatulong sa pag-unlad ng mga sakit na "babae". At dahil hindi natin mapigilang mag-alala, mahalagang matutunan kung paano i-relax ang bahagi ng uXNUMXbuXNUMXbtiyan at pelvis upang hindi manatili ang tensyon sa katawan.
Tulad ng para sa mga tiyak na karanasan, ang mga damdamin tulad ng sama ng loob, isang pakiramdam ng sariling kawalan ng silbi, at pagdududa sa sarili ay nauugnay sa mga sakit na "babae". Ang kabaligtaran ng mga ito ay ang pakiramdam ng sariling pagkababae, pagiging kaakit-akit, sekswalidad, tiwala sa sarili at sa lakas ng isang babae. Kung mas malusog ang isang babae, mas madalas niyang nararamdaman na mahal, maganda, ninanais, at mas madaling ibalik ang kahit na nanginginig na kalusugan ng kababaihan.
Magpadala ng mga komento sa «spam» na may mali sa iyong hitsura, pag-uugali, buhay
Samakatuwid, napakahalaga na bigyang-pansin ang sikolohikal na background.
- Magpadala sa «spam» ng anumang mga komento na may mali sa iyong hitsura, pag-uugali, buhay. Kung walang paraan upang «i-filter» ang mga naturang pahayag, kahit man lang sa tagal ng paggamot, tumangging makipag-usap sa mga taong nagkakaroon ng kawalan ng kapanatagan sa iyo.
- Bigyang-pansin ang iyong pagiging kaakit-akit at sekswalidad. Ang nasa pokus ng ating atensyon ay lumalaki, dumarami, dumarami. Itakda ang oras-oras na chime at kapag narinig mo ito, tanungin ang iyong sarili: ano sa aking katawan ang nagsasabi sa akin na ako ay sexy at pambabae? Hindi na kailangang magkaroon ng isang sagot: magtanong lamang, makinig sa mga sensasyon sa iyong katawan sa loob ng ilang segundo at bumalik sa kasalukuyang mga gawain.
Gawin ang ehersisyo na ito bawat oras nang hindi bababa sa isang linggo, at mapapansin mo ang mga halatang resulta: nadagdagan ang tiwala sa sarili at kalmado.