PSYchology

Minsan nabigo tayong lutasin ang isang problema, gaano man tayo kahirap mag-isip ng lohikal. Kapag ang makatuwirang kaliwang hemisphere ay walang kapangyarihan, ang malikhaing karapatan ay sumagip. Isa sa mga pinaka-epektibong paraan upang makatrabaho siya ay ang fairy tale therapy. Anong uri ng pamamaraan ito at kung paano ito nakakatulong upang malutas ang isang tila hindi malulutas na problema, sabi ng psychologist na si Elena Mkrtychan.

Sa una, ito ang pangunahing pinagmumulan ng impormasyon, pinapayagan nitong ilipat ang kaalaman tungkol sa buhay, upang mag-imbak ng kasaysayan. Pagkatapos ito ay naging isang tool na tumutulong sa mga bata na umunlad nang maayos, kapwa sa pag-iisip at emosyonal. Sa mga engkanto, ang isang tao ay makakahanap ng paliwanag ng mga pisikal na batas, at mga archetype ng mga karakter ng tao, at lahat ng uri ng mga salungatan at mga sitwasyon sa pamilya, at mga uri ng pag-uugali sa kanila.

Kung ang isang bata ay laktawan ang "kamangha-manghang" yugto ng edukasyon, ang kanyang sariling algorithm sa buhay ay hindi nabuo, at ang kanyang saloobin sa buhay ay nagsisimulang maimpluwensyahan ng mga pang-adultong saloobin, kadalasang subjective.

Ang mga bata na hindi pa nababasa ng mga engkanto ay nasa pangkat na "panganib". Lumalaki, sinusubukan nilang lutasin ang anumang problema nang makatwiran, lohikal, gamit ang mga karaniwang galaw at diskarte at binabalewala ang intuitive right hemisphere na potensyal, ang kakayahang kumilos nang malikhain, inspirado, sa isang kapritso. Hindi sila nabubuhay, ngunit may kabayanihang napagtagumpayan ang isang bagay sa lahat ng oras.

Ang kaliwang hemisphere ay naghahanap ng paliwanag para sa lahat at hindi nakikilala ang mga himala. At kinikilala ng tama — at inaakit sila

Hindi nila binibigyang kalayaan ang imahinasyon, at pagkatapos ng lahat, lahat ng maaaring isipin at isipin ay maisasakatuparan. At hindi sa imahinasyon, ngunit sa katotohanan. Ang kaliwang hemisphere ay naghahanap ng paliwanag para sa lahat at hindi nakikilala ang mga himala. At kinikilala ng kanang hemisphere. At, bukod dito, alam niya kung paano ipatupad ang mga ito at kahit na tumawag at umakit.

Ang kanang hemisphere ay nagpapatakbo ng hindi makatwiran na mga pangyayari, kaya't ang kaliwa ay walang oras upang subaybayan at ayusin ito. "Paano mo nagawa?" — ang makatuwirang kaliwang hemisphere ay naguguluhan. "Sa pamamagitan ng ilang himala!" — sumasagot ng tama, bagama't hindi ito nagpapaliwanag ng anuman. Ito ay mas kaaya-aya na makita ang "kahanga-hangang" mga resulta ng tamang hemispheric na gawain, na maipaliwanag mula sa punto ng view ng neurophysiology at sikolohiya.

Bakit sumulat ng sarili mong kwento

Kapag nakabuo kami ng isang fairy tale ayon sa lahat ng mga patakaran, sa tulong ng mga imahe na pamilyar mula sa pagkabata, inilunsad namin ang algorithm ng aming sariling pag-iisip ng code, na gumagamit ng aming mga lakas, lahat ng aming potensyal sa pag-iisip at emosyonal.

Ang pag-iisip na ito ay ibinigay sa atin mula sa kapanganakan, ito ay libre mula sa mga stereotype na ipinataw ng pagpapalaki, "pang-adulto" na lohika, mga saloobin ng magulang, at mga tradisyon. Sa pamamagitan ng paglulunsad at paggamit ng algorithm na ito sa hinaharap, natututo tayong makawala sa mga patay na dulo ng buhay.

Tandaan: tiyak na ikaw o ang iyong mga kaibigan ay nahulog sa isang mabisyo na bilog. Sa kabila ng lahat ng pagsisikap, ang serye ng mga kabiguan ay hindi tumigil, ang lahat ay paulit-ulit na paulit-ulit ...

Ang isang klasikong halimbawa ay kapag ang "parehong matalino at maganda" ay naiwang nag-iisa. O, halimbawa, ang lahat ng mga kinakailangan, at ang isip, at edukasyon, at talento, ay maliwanag, ngunit imposibleng makahanap ng angkop na trabaho. At ang isang tao ay hindi sinasadyang napunta sa tamang oras sa tamang lugar, nakilala ang isang kaklase sa koridor — at ang tulong ay nagmumula sa isang hindi inaasahang panig at walang labis na pagsisikap. Bakit?

Ito ay maaaring mangahulugan na tayo ay may posibilidad na gawing kumplikado ang mga bagay, upang hayaan ang mga hindi kinakailangang karakter sa ating buhay, upang gumawa ng mga hindi kinakailangang pagsisikap.

Nagrereklamo ang mga hindi pinalad: “Ginagawa ko ang lahat ng tama! Ginagawa ko ang lahat ng makakaya ko!" Ngunit sadyang hindi nakabukas ang kinakailangang “button” sa utak, at maging ang paggawa ng “tama ang lahat”, may nami-miss tayo, hindi natin ito pinipindot at ang resulta ay hindi natin nakukuha ang gusto natin.

Kung ang problema ay hindi nalutas sa antas ng lohika, oras na upang i-on ang kanang hemisphere. Ang fairy tale na aming isinulat ay nagpapakita ng mga code, buttons at levers na ginagamit ng utak sa pagtagumpayan ng mga hadlang, sa paglutas ng mga problema, sa pagbuo ng mga relasyon. Nagsisimula kaming makakita ng higit pang mga pagkakataon, itigil ang pagkukulang sa kanila, lumayas sa napakasamang bilog na iyon. Ang algorithm na ito ay nagsisimulang gumana sa isang walang malay na antas.

Uri namin dial ang code - at ang safe ay bubukas. Ngunit para dito, dapat piliin nang tama ang code, ang engkanto ay nakasulat nang maayos, lohikal, nang walang pagbaluktot.

Mahirap gawin ito, lalo na sa unang pagkakataon. Paminsan-minsan ay nahuhulog tayo sa mga stereotype, nawawala ang thread ng kuwento, makabuo ng mga pangalawang character na hindi gumaganap ng isang espesyal na papel. At patuloy din naming i-on ang lohika, sinusubukan naming i-rationalize kung ano ang dapat manatiling mahiwagang.

Ito ay maaaring mangahulugan na sa totoong buhay ay may posibilidad tayong magmuni-muni nang labis, gawing kumplikado ang lahat, hayaan ang mga hindi kinakailangang karakter sa ating buhay, at gumawa ng mga hindi kinakailangang pagsisikap.

Ngunit kapag ibinunyag ng fairy tale ang lahat ng ito, posible na itong makatrabaho.

Pagsusulat ng isang fairy tale: mga tagubilin para sa mga matatanda

1. Bumuo ng isang fairy tale plot, ang mga pagbabago na magiging malinaw sa isang 5-6 na taong gulang na bata.

Ito ang edad kung kailan hindi pa nabuo ang abstract na pag-iisip, nakikita ng bata ang impormasyon tungkol sa mundo sa pamamagitan ng mga visual na imahe. At ang mga ito ay pinakamahusay na kinakatawan sa mga engkanto, salamat sa kung saan nabuo ang isang uri ng "bangko" ng mga sitwasyon sa buhay, isang mahalagang imahe ng mundo.

2. Magsimula sa isang klasikong parirala ("Noong unang panahon mayroong ...", "Sa isang tiyak na kaharian, isang tiyak na estado"), na sumasagot sa tanong kung sino ang mga karakter sa kuwento.

3. Panatilihing simple ang iyong mga karakter: dapat silang maging kinatawan ng mabuti o masama.

4. Sundin ang lohika ng pagbuo ng balangkas at mga ugnayang sanhi. Kapag ang kasamaan ay ginawa sa isang fairy tale, dapat na malinaw kung sino, paano at bakit ito ginagawa. Ang lohikal na pagkakatugma ng balangkas ay tumutugma sa pagkakatugma ng aming mga operasyon sa pag-iisip. At sa pagkamit nito, makakamit natin ang ating mga layunin sa buhay.

5. Tandaanna ang isa sa mga pangunahing makina ng isang plot ng fairy tale ay magic, isang himala. Huwag kalimutang gumamit ng hindi makatwiran, hindi makatwiran, kamangha-manghang mga galaw ng balangkas: «biglang isang kubo ang tumubo mula sa lupa», «iniwagayway niya ang kanyang magic wand - at nabuhay ang prinsipe.» Gumamit ng mga magic item: bola, suklay, salamin.

Kung ang isang bata ay nakinig sa iyong fairy tale, matitiis ba niya ang tambak ng mga detalyeng ito? Hindi, magsasawa siya at tumakas

6. Maghawak ng larawan sa harap ng iyong mga mata. Kapag nagkukuwento, siguraduhin na ang bawat sandali ay maaaring ilarawan bilang isang matingkad na larawan. Walang abstraction — mga detalye lamang. "Ang prinsesa ay humanga" ay abstract, "ang prinsesa ay nahulog hindi buhay o patay" ay visual.

7. Huwag gawing kumplikado o pahabain ang balangkas. Kung ang isang bata ay nakinig sa iyong fairy tale, matitiis ba niya ang lahat ng tambak na ito ng mga detalye? Hindi, magsasawa siya at tumakas. Subukang panatilihin ang kanyang atensyon.

8. Tapusin ang kuwento sa isang klasikong ritmikong parirala, ngunit hindi sa pamamagitan ng konklusyon at hindi sa moral ng sinabi, ngunit sa halip sa pamamagitan ng isang "tapon" na bumabara sa salaysay: "Ito na ang katapusan ng fairy tale, ngunit nakinig ...", "At sila ay namuhay nang masaya magpakailanman."

9. Bigyan ng pamagat ang kuwento. Isama ang mga pangalan ng mga character o ang mga pangalan ng mga partikular na bagay, ngunit hindi abstract na mga konsepto. Hindi "Tungkol sa pag-ibig at katapatan", ngunit "Tungkol sa puting reyna at itim na bulaklak."

Sa proseso ng pagsulat ng isang fairy tale, mahalagang tumuon sa mga sensasyon ng katawan. Nagsisimulang maduduwal? Kaya, ang pag-iisip ay nalilito, napunta sa gilid. Dapat tayong bumalik sa panimulang punto at hanapin kung saan naganap ang kabiguan. Nahuli ng inspirasyon, adrenaline "naglaro", namula ka? Nasa tamang landas ka.

Kung ang iyong sariling balangkas ay hindi ipinanganak, maaari mong kunin ang isa sa maraming mga umiiral na bilang batayan — gugustuhin mong gumawa ng mga pagbabago dito.

At hayaan ang isang fairy tale na may masayang pagtatapos ang iyong unang hakbang patungo sa isang masayang buhay!

Mag-iwan ng Sagot