Nakasanayan na nating lahat na iugnay ang mga pagbabago para sa mas mahusay sa tagsibol. Ang isang tao ay nagbibilang ng mga araw hanggang sa bakasyon sa tag-araw, ang isang tao ay gumawa ng window sill na may mga punla sa pag-asa sa panahon ng tag-araw, ang isang tao ay nag-diet upang magmukhang kamangha-manghang sa isang magaan na damit. Isang magandang tradisyon na magsimula ng bagong cycle ng kalikasan sa pamamagitan ng pagkakaroon ng magandang ugali, na may maliit na kontribusyon sa iyong sariling kalusugan at sa kagalingan ng planeta sa kabuuan. May ideya para sa tagsibol na ito - upang magpalit ng bisikleta!
Ang pagbubukas ng panahon ng pagbibisikleta sa Russia ay tradisyonal na nagaganap sa Abril. Ngunit ang mga tagahanga ng dalawang gulong ay nagsisimulang mag-pedal sa sandaling payagan ang mga kondisyon ng panahon. Ang bilang ng mga nagbibisikleta sa ating bansa ay hindi kasing dami sa mga bansang Europeo, ngunit maraming matututunan mula sa ating mga kapitbahay sa kanluran. Sa Netherlands, 99% ng populasyon ay nagbibisikleta, 40% ng mga biyahe ay ginagawa ng ganitong paraan ng transportasyon. Ang mga Dutch ay gumagastos ng halos 1 bilyong euro sa isang taon sa kanilang mga bisikleta. Kasabay nito, ang Amsterdam ay itinuturing na isa sa mga pinaka-friendly na mga lungsod sa mundo.
Kaya sulit na magsimula! Simulan natin ang pagbibisikleta para magtrabaho ngayong tagsibol. Bakit magtrabaho? Bakit hindi sa park kapag weekend? Oo, dahil ang pagpasok sa trabaho ay isang pang-araw-araw na pangangailangan, at ang pagbibisikleta sa iyong libreng oras ay maaaring ipagpaliban nang walang katiyakan. Ang mga pagkukumpuni sa banyo, pagbisita sa biyenan at hindi inaasahang pagbisita ng mga kaibigan ay nagbabanta sa iyong bisikleta sa kapalaran na tumayo sa buong panahon sa malungkot na pag-asa.
Kumportableng sapatos. Sa trabaho, madali itong mabago sa isa na nakakatugon sa mga kinakailangan ng istilo ng kumpanya.
Proteksyon. Sa kabila ng katotohanan na ang mga kababaihan sa kalagitnaan ng siglo ay nagbibisikleta sa mga dayami na sumbrero sa magagandang pelikula, mariing inirerekumenda namin ang pagsusuot ng helmet. Kung hindi ka gaanong karanasan, kung ang kalsada ay dumadaan sa mga lugar na may matinding trapiko, ang pag-iingat na ito ay napakahalaga.
Mga Kagamitan. Isang bote ng tubig, isang baul o basket (marahil ay dadaan ka sa daan upang bumili), isang kadena - sa kasamaang palad, ang isang bisikleta ay isang madaling biktima ng mga magnanakaw, at kailangan mong alagaan ang paradahan nito.
Basang pamunas. Hindi lahat ay nagsasalita tungkol dito nang malakas, ngunit marami ang nahihirapang pumunta sa opisina na "sabon". Sa katunayan, hindi ka dapat makipagkarera upang magtrabaho sa bilis ng isang World Cycling Championship. Ngunit, kung makakita ka ng problema, iwanan ang iyong sarili ng 10 minutong reserba para sa mga simpleng pamamaraan sa kalinisan bago simulan ang araw ng trabaho.
Ang daan patungo sa trabaho ay dapat pag-isipan nang maaga. Ang short cut ay hindi ang pinakamahusay na pagpipilian. Kapag nakasakay sa bisikleta, ang mga baga ay gumagana sa isang pinahusay na mode, at walang anuman para sa kanila na makalanghap ng mga maubos na gas. Magiging mas malusog at mas kasiya-siya sa mata ang makarating sa maliliit na luntiang kalye. Magugulat ka, ngunit hindi mo kailangang bumangon at umalis ng bahay nang mas maaga. Kung kalkulahin mo ang oras na ginugol sa mga jam ng trapiko o naghihintay ng transportasyon, kung gayon ang kalsada sa pamamagitan ng bisikleta ay maaaring mas mabilis.
Kalusugan. Ang pagbibisikleta ay nagpapalakas sa kalamnan ng puso, nagpapataas ng tibay, nagpapaunlad ng mga kalamnan ng mga hita at binti. Sa panahon, madali kang mawalan ng hanggang 5 kg. Ang pisikal na aktibidad ay nagpapataas ng antas ng serotonin sa dugo, at, dahil dito, ang mood at pagganap.
Pera. Huwag masyadong tamad na kalkulahin ang mga matitipid mula sa pagbibisikleta. Ang halaga ng gasolina o pampublikong sasakyan – mga oras. Hindi direktang gastos para sa pagpapanatili ng kotse - pag-aayos, multa - dalawa ito. Bilang karagdagan, hindi ka makakabili ng isang subscription sa gym, at bibisitahin mo ang mga doktor nang mas madalas - ipinapangako namin sa iyo iyon!
Ekolohiya. Kung ang unang dalawang puntos ay nangangako ng personal na pakinabang, kung gayon ang pangangalaga sa isang malinis na kapaligiran ay isang maliit na kontribusyon sa kagalingan ng planeta. Ang makintab at maayos na mga kotse ay nakakaakit ng mata at nangangako ng ginhawa, ngunit ito ay personal na transportasyon na nagdudulot ng higit na pinsala sa kapaligiran. Mga usok ng tambutso, tumaas na antas ng ingay, pinsala mula sa mga aksidente. Ang pagbawas sa bilang ng mga biyahe sa kotse ay isang marangal na simula. Una ikaw, pagkatapos ang iyong sambahayan, mga kasamahan, mga kapitbahay ay sasali sa hanay ng mga siklista.
Kaya ayan na!