Mga sangkap ng resipe "Mga cookies ng flaxseed»:
- asukal 40
- 150 harina ng mais
- 100 harina ng flaxseed
- 90 g kulay-gatas 15%
- 50 g mantikilya
- 1 itlog ng manok
- Sipi 50
Nutritional halaga ng ulam "Flaxseed cookies" (bawat 100 gramo):
Mga Calorie: 278.1 kcal
Mga ardilya: 14.1 gr.
Mga taba: 4.1 gr.
Carbohydrates: 45.5 gr.
Bilang ng mga paghahatid: 1Mga sangkap at calorie na nilalaman ng resipe ”Flaxseed cookies»
| produkto | Sukatin | Timbang, gr | Maputi, gr | Taba, g | anggulo, gr | kcal |
| granulated sugar | 40 piraso | 2000 | 0 | 0 | 1994 | 7960 |
| dietary corn harina | 150 pcs | 7500 | 540 | 112.5 | 5265 | 24750 |
| harina ng flaxseed | 100 pcs | 5000 | 1800 | 500 | 450 | 13500 |
| kulay-gatas 15% (mababang taba) | 90 g | 90 | 2.34 | 13.5 | 2.7 | 142.2 |
| mantikilya | 50 g | 50 | 0.25 | 41.25 | 0.4 | 374 |
| itlog ng manok | 1 piraso | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| ryazhenka 1% | 50 piraso | 2500 | 75 | 25 | 105 | 1000 |
| total | 17195 | 2424.6 | 698.3 | 7817.5 | 47812.5 | |
| 1 paghahatid | 17195 | 2424.6 | 698.3 | 7817.5 | 47812.5 | |
| 100 gramo | 100 | 14.1 | 4.1 | 45.5 | 278.1 |