Sa proyekto na "Pagkain ayon sa Zodiac" ipinakilala namin ang aming mga paboritong mambabasa na may opinyon sa tamang diyeta batay sa mga palatandaan ng zodiac.
Napakalugod na sumulat tungkol sa nutrisyon ng Lviv. Pagkatapos ng lahat, ito ang tunay na gourmets at connoisseurs ng pagluluto. Gustung-gusto ng mga kinatawan ng pag-sign na ito na subukan ang mga kakaibang pinggan mula sa iba't ibang mga bansa, upang tikman ito, makakuha ng espesyal na kasiyahan mula dito, at huwag gorge ang kanilang mga sarili sa buto. At tiyak na dahil ang Leos ay bihirang kumain nang labis, bihira silang magkaroon ng mga problema sa gastrointestinal tract.
Ang mga leon, tulad ng totoong mga mandaragit, ay mas gusto ang karne, isda, at tinimplahan ng maiinit na pampalasa, ngunit hindi sila matatawag na matamis na ngipin.
Kung pag-uusapan natin kung gusto ni Leos na magtingin sa kusina, malamang na wala silang pag-ibig para sa trabaho na ito. Hindi ito isang royal raharaha. Kahit na ang Leos ay nakapagluto ng mga simpleng pinggan nang maayos. At kung kukuha sila ng mga obra sa pagluluto, kinakailangan na walang makagambala sa kanila mula sa paglikha na ito! At pagkatapos ay magkakaroon ng obra maestra!
Ang mga leon ay madalas kumain sa labas ng bahay. Ngunit hindi sila pupunta sa unang restawran na nakasalubong nila, palaging sinusubukan ni Leos na makuha ang pinakamahusay, kaya pipiliin ng institusyon ang pinakamahusay para sa sarili nito.
Ang Leos ay may isang maliwanag na ugali, mabilis na pag-init ng ulo at madalas na gumana nang husto, dinadala ang kanilang sarili sa nerbiyos at pisikal na pagkapagod, at ang mga pagkakamali sa nutrisyon ay madaling humantong sa labis na timbang. At ito ay maaaring makaapekto sa negatibong mga mahinang puntos ng zodiac sign na ito, na kung saan ay ang puso, malalaking mga daluyan ng dugo, spinal cord, thyroid gland. Gayundin, ang isa sa mga problema ng Lviv ay ang mababang antas ng hemoglobin.
Samakatuwid, kailangan lang kumain ng tama ni Leo.
Paano at ano ang kay Leo
Una, ibukod ang mga pagkain na negatibong nakakaapekto sa mga daluyan ng puso at dugo. mataba, mabibigat na pagkain, pinirito, maitim na karne, mga inuming nakalalasing at confectionery. Siguraduhing isama sa mga protina ng diyeta na matatagpuan sa gatas, itlog, puting karne, manok. At hayaan ang diyeta na madalas na isama ang mga pagkaing mayaman sa kaltsyum.
Ng prutas para sa mga leon, ang mga prutas ng sitrus ay angkop. Mayaman ang mga ito sa hibla, potasa, bitamina at pinapawi nang maayos ang pag-igting ng nerbiyos. Upang maibigay ang kalamnan ng puso na may potasa at magnesiyo, ang mga sumusunod ay dapat idagdag sa diyeta: mga pasas, igos, pinatuyong mga aprikot, patatas, eggplants, zucchini. Ang mga sibuyas, bawang, parsnips, kintsay ay magiging kapaki-pakinabang din.
Lalo na tinutulungan si Leo na maging puno ng enerhiya at gawing normal ang sistema ng nerbiyos - magnesiyo pospeyt. Ito ay matatagpuan sa bakwit, oatmeal, millet groats, cocoa at soybeans, mas kaunti sa beans, gisantes, mani, at rye tinapay.
Kailangang planuhin ni Leos ang kanilang rehimen upang ang tanghalian ang pinaka-kasiya-siya, at magaan ang agahan at hapunan. Para sa tanghalian, kailangang kumain ng sopas, karne o isda at isang pinggan ang Leos. Ang gayong masaganang tanghalian ay papayagan ang pag-sign na ito na limitado sa isang gulay o prutas lamang para sa hapunan. Gayundin, kailangang iwasan ni Leos ang mabilis na pagkain, mabilis na meryenda at subukang huwag kumain sa gabi.
Lalo na kapaki-pakinabang ito para sa Lviv na gumamit ng mga ubas, dalandan, limon, at mula sa mga gulay - repolyo, labanos, singkamas.
Alalahanin nang mas maaga, pinag-usapan namin kung aling mga dessert ang ginugusto ng iba't ibang mga palatandaan ng zodiac, at pinayuhan din kung paano pumili ng alak alinsunod sa palatandaan ng zodiac.