Nilalaman
- Pinatnubay na pagninilay Kung paano muling likhain ang iyong sarili at iwanan kung ano ang hindi pumupuno sa iyo
- Ang psychologist na si Belén Colomina, isang dalubhasa sa pag-iisip, ay nagbibigay sa gabay na sesyon ng pagmumuni-muni ng mga susi upang makahanap ng pagganyak at lakas ng loob na kinakailangan upang gumawa ng isa pang hakbang
Pinatnubay na pagninilay Kung paano muling likhain ang iyong sarili at iwanan kung ano ang hindi pumupuno sa iyo
Ang psychologist na si Belén Colomina, isang dalubhasa sa pag-iisip, ay nagbibigay sa gabay na sesyon ng pagmumuni-muni ng mga susi upang makahanap ng pagganyak at lakas ng loob na kinakailangan upang gumawa ng isa pang hakbang
PM7: 25El kultura, ito ay isang tunay na bahagi ng buhay. Sa bawat sandali, ang ating kapaligiran, ating katawan, ating isip, ay nagbabago. Patuloy tayong nabubuhay kilusan y pagbabagong-anyo. Gayunpaman, maraming beses na pinipilit namin na hindi ito makita, tanggihan ito o isipin at kumbinsihin ang ating sarili na "mas kilala ang masama kaysa mabuti na malaman" at kumapit kami sa "walang pagbabago." Humahawak kami sa mga bagay, personas, mga kaugnayan o pattern na nagsilbi sa amin sa sandali kung saan sila bumangon ngunit na, dito at ngayon, wala nang halaga o isang nakabuluhang kahulugan sa aming buhay.
Mahalagang huminto baguhin ano ito na hindi na nagdadagdag sa ating buhay, kung anong mga bagay, pattern o relasyon ang timbangin at kaya natin, mula sa sandaling ito magpakita, payagan silang magbago.
Bitawan, pagpapaalam upang mapaunlakan kung ano ang may kahulugan sa iyo magpakita, sa iyong araw. Maaari nating muling likhain ang ating sarili sa bawat sandali, mayroon tayong kakayahang magpatuloy sa paglaki at, para dito, inihanda namin ito pagninilay-nilay para sa iyo. Upang mula sa kasalukuyan, maaari tayong umalis, bitawan, upang makatanggap, lumago at bumalik sa muling baguhin ang iyong sarili.