Almoranas: ang kumpletong gabay upang mawala ang mga ito

Ang mga ugat na matatagpuan sa pagitan ng anus at tumbong ay ang sanhi ng pananakit ng hemorrhoidal. Ang layunin ng mga ugat na ito ay lumawak upang maalis ang dumi ng tao.

Ang pamamaga ng mga ugat na ito ay magdudulot ng matinding pananakit, pamumula at paglabas ng mga ito sa labas. Ang almoranas ay maaaring panloob o panlabas.

Minsan sila ay benign. Ngunit sa ilang mga kaso, ang almuranas ay nangangailangan ng tunay na pangangalaga, o kahit na operasyon. Ano ang mga sanhi at paggamot upang gamutin ang almoranas?

Ano ang mga sintomas?

Ang mga sintomas ay karaniwang ang mga sumusunod:

• Pagdurugo: Ang pagdurugo sa panahon ng pagdumi ay isa sa mga sintomas ng almoranas.

Maliit na bakas ng dugo ang nakikita mo sa sanitary tissue.

• Pamamaga: Ang almoranas ay nagdudulot ng pananakit na iba-iba sa bawat tao. Ang ilang mga tao ay walang sakit kapag sila ay may almoranas.

Para sa ibang tao, ang sakit ay katanggap-tanggap; samantalang para sa 3rd group, sa kabaligtaran, ang mga sakit ay napakalubha na ang tao ay nahihirapang umupo.

• Pamamaga: Ang pamamaga ay nagdudulot ng pamumula at pamamaga ng lugar.
• Mga pangangati, pangangati ng lugar ng anal
• Ang pagkakaroon ng mga bola o labis na balat sa lugar ng anal.

Sanhi

Halos walang anumang babalang palatandaan na makakatulong sa iyo na maiwasan ang almoranas. Ang patuloy na presyon sa anal veins ay hahantong sa almoranas.

Ang pagluwang ng mga ugat at ang kanilang paglabas ay nagsasabi sa iyo na may mali. Ang almoranas ay sanhi ng maraming dahilan.

Mga Pagbubuntis

Ang mga pagbubuntis ay karaniwang sanhi ng almoranas. Tulad ng mga stretch mark, ang pagtaas ng timbang na karaniwan sa panahon ng pagbubuntis, ang almoranas ay bahagi ng maraming buntis.

Ang paninigas ng dumi

Kung madalas kang constipated (gumamit din ng natural na laxative), maaari kang magkaroon ng almoranas. Ang pagpilit na lumikas sa dumi ay lilikha ng presyon sa mga ugat at magiging sanhi ng almoranas.

Ito ay pareho sa kaso ng pakikipagtalik. Ang presyon sa mga ugat ay magiging sanhi ng kanilang trauma at lilikha ng almuranas.

Mga pinahabang posisyon

Para sa mga taong nakaupo o nakatayo sa buong araw, ang panganib na magkaroon ng almoranas ay malaki.

Ang masamang postura ay nagtataguyod din ng hitsura ng almuranas.

Ang labis na katabaan ay isang makabuluhang kadahilanan sa paglitaw ng almuranas. Ang mabigat na pagbubuhat ay maaari ding maging sanhi ng paglitaw ng almoranas.

Isang diyeta na mababa sa hibla

Ang pagkain ay isa ring sanhi ng pag-unlad ng almoranas. Kapag ang iyong diyeta ay mababa sa hibla, halimbawa.

Dapat pansinin na ang pagkonsumo ng mga pagkaing mayaman sa almirol ay nagtataguyod din ng pag-unlad ng almuranas.

Mga paggamot para sa almuranas

Sa pangunahing yugto, ang almoranas ay maaaring ganap na gumaling sa pamamagitan ng isang de-kalidad na diyeta at isang malusog na pamumuhay.

Para sa mga komplikasyon, mahalagang sumangguni sa isang doktor para sa mga pagsusuri, diagnostic at operasyon kung kinakailangan.

Mahalagang gamutin ang almoranas sa unang hitsura dahil kung ito ay paulit-ulit, maaari itong humantong sa mga komplikasyon. Narito ang aming nangungunang natural na mga tip at solusyon.

Tiger balsamo

Ang tigre balm ay isang mabisang lunas sa paggamot ng almoranas. Ang tigre balm ay talagang ginawa mula sa menthol, camphor, mint oil, at iba pang mahahalagang langis.

Ang paggamot ay ginagawa sa pamamagitan ng paglalagay ng balsamo sa almoranas. Maligo muna, disimpektahin ang lugar at ilapat ang balsamo.

Bilang karagdagan sa masahe, gawin ang mga sitz bath na may tigre balm. Pakuluan ang humigit-kumulang 1 litro ng tubig para sa 1 kutsarita ng balsamo.

Ang singaw at ang mga nakapagpapagaling na katangian ng balsamo ay hindi lamang makakabawas sa kirot ngunit mababawasan din ang pamamaga.

Ang pang-araw-araw na paggamot na may tigre balm ay mabisa sa ganap na pag-aalis ng almoranas. Gawin sa loob ng halos 3 linggo.

Matamis

Ang pulot ay binubuo ng mga mineral tulad ng phosphorus, iron, sodium, magnesium, potassium, calcium. Mayaman din ito sa bitamina C, bitamina B1, B2 at B6 (1).

Ang pulot ay ginagamit sa paggamot ng almoranas. Gumamit ng de-kalidad na pulot. Masahe ang lugar na may pulot dalawang beses sa isang araw para sa 2-3 linggo. Ang maramihang mga katangian ng pulot ay makakatulong sa iyong gamutin ang almoranas

Ang walis ng matinik na butcher

Ito ay isang palumpong mula sa maquis ng Mediterranean basin. Ang bahaging ginamit ay ang ugat. Makikita mo ang halaman na ito sa anyo ng mga kapsula o ugat.

Ang walis ng matinik na butcher ay nagpapadali sa sirkulasyon ng dugo pati na rin sa kakulangan sa venous. Ang halaman na ito ay ginamit noong unang panahon para sa paggamot ng masakit na regla at almoranas.

Ang paggamit ng rhizome ng walis ng matinik na butcher ay makakatulong sa iyo na malampasan ang sakit na nauugnay sa almoranas. Mababawasan din nito ang iyong mga seizure.

Aloe Vera

Ang Aloe Vera gel ay ang pinakamasustansyang bahagi ng halaman. Naglalaman ito ng ilang nutrients.

Ang Aloe Vera gel ay isang mabisang lunas sa paggamot ng almoranas. Ang Aloe Vera ay naglalaman ng mga anti-inflammatory, healing properties.

Kolektahin ang aloe gel mula sa isang dahon ng aloe vera. Gamitin ang gel upang i-massage ang almoranas.

Ang puting wilow

Ang puting wilow ay isang puno sa mga bansang may malamig na klima. Lumalaki ito sa Hilagang Amerika at Europa. Ang mga ugat ng puting wilow ay napaka-epektibo sa paggamot ng sakit.

Ito ay kapaki-pakinabang hanggang sa ika-19 na siglo sa halip na aspirin upang mapawi ang sakit.

Napansin ng mga doktor na bagama't ang white willow ay may mas mabagal na epekto kaysa aspirin sa pagpapagamot ng sakit, ang mga epekto nito ay mas tumatagal sa katawan.

Parami nang parami, ang white willow ay ginagamit ngayon upang gamutin ang mga pamamaga, mga problema sa sirkulasyon ng dugo ...

Kabayong kastanyas

Ang kastanyas ng kabayo ay binubuo ng ilang mga katangian kabilang ang quercicole, tannin, kæmpferia. Puno din ito ng mga bitamina at mineral. Ang damong ito ay mabisa sa paggamot ng almoranas (2).

Bruha hazel

Ang witch hazel ay isang palumpong na tumutubo sa Europa at Hilagang Amerika.

Sa loob ng maraming siglo, ang mga extract ng halaman na ito ay ginagamit upang gamutin ang mga problema sa sirkulasyon ng dugo, mga problema sa balat, almoranas at mga problemang nauugnay sa mga daluyan ng dugo.

Nakakatulong din ito sa paggamot sa varicose veins at mabigat na binti.

Upang gamutin ang almoranas, magbuhos ng ilang patak ng witch hazel essential oil sa cotton wool at ilagay ito sa almoranas.

Magagawa mo ito habang nakahiga, o iposisyon ito sa pagitan ng puwit sa buong araw kung nasa trabaho ka.

Maaaring gamitin ang witch hazel essential oil sa iyong mga sitz bath o mainit na paliguan upang gamutin ang pamamaga.

Sa katunayan, ang witch hazel ay may anti-inflammatory, astringent, hemostatic at vasoconstrictor properties.

Ang pulang baging

Ang pulang baging ay isang palumpong na ginamit sa Europa sa napakatagal na panahon, Sa una ito ay nilinang para sa mga bunga nito (3).

Ngunit nang maglaon, natuklasan namin ang maramihang nakapagpapagaling na kabutihan ng halamang ito. Naglalaman ito ng mga tannin na may mga astringent action.

Ito ay mayaman sa flavonoids at polyphenols na nagbibigay ng mga katangian ng antioxidant at vasoconstrictor nito.

Ang pulang baging ay ginagamit laban sa mga problema ng sirkulasyon ng dugo, almuranas, mabigat na binti, pagkasira ng maliliit na ugat.

Ang pinakamahusay na halamang gamot upang pagsamahin sa pulang baging sa paggamot ng almoranas ay ang witch hazel. Sa katunayan, sa mahabang panahon, pinagsama ito ng mga sinaunang tao sa Europa sa witch hazel upang gamutin ang almoranas at mga problema sa sirkulasyon ng dugo.

Ang dalawang halaman na ito ay halos pareho ang mga katangian at nagbibigay ng mas mahusay na mga resulta kapag pinagsama.

Bawang

Ang bawang ay isang natural na anti-namumula. Bilang karagdagan, ang maramihang mga nakapagpapagaling na katangian nito ay makakatulong sa paggamot sa almoranas.

Gumamit ng 2-4 cloves ng bawang. Durogin ang mga ito at kolektahin ang katas ng bawang sa pamamagitan ng pagpiga nito sa isang panyo o isang pinong tela. Gamitin ang katas na nakuha sa almoranas.

Magnesium sulfate o Epsom salt

Magnesium sulfate ay isa pang opsyon sa paggamot ng almoranas. Maaari mo itong gamitin sa mga sitz bath.

Maaari mo ring pagsamahin ito sa gliserin upang gawin itong isang miracle balm.

Kakailanganin mong:

• 2 kutsara ng magnesium sulphide
• 2 kutsara ng gliserin

Paghahanda

Pagsamahin ang dalawang sangkap na ito

Maglagay ng kaunti sa bulak at ilagay sa almoranas sa loob ng 20-30 minuto. Ulitin ito 3-4 beses sa isang araw.

Halaga ng gamot

Ang magnesium sulfide ay ginagamit upang i-relax ang mga paa kapag sila ay pagod na. Ginagamit din ito upang mapadali ang sirkulasyon ng dugo, cramps, sprains.

Naglalaman ito ng mga anti inflammatory properties upang mapawi ang almoranas.

Ang gliserin ay nagbibigay ng isang paglambot na epekto at isang anti-namumula na epekto.

pundamental na mga langis

Napakahalaga ng mga ito sa paggamot ng almuranas. Ang mga mahahalagang langis ay karaniwang may mga anti-inflammatory at softening properties. Ang pinaka-epektibong mahahalagang langis para sa paggamot ng almuranas ay:

• Mahalagang langis ng Camphor
• Mahahalagang langis ng Lavender
• Puting wilow mahahalagang langis
• Langis ng cypress
• Peppermint oil

Pisikal na eheresisyo

Ang ehersisyo ay mahalaga para sa pagpapabuti ng daloy ng dugo sa anal veins.

Ang ilang pisikal na ehersisyo ay kinakailangan para sa pag-iwas at paggamot ng almoranas (4).

Inirerekomendang sports

Ang ehersisyo ng Kegel

Ang ehersisyo ng Kegel ay isang ehersisyo upang palakasin ang perineum. Pinasisigla nito ang sirkulasyon ng dugo sa mga sekswal at anal na organ.

Ang ehersisyong ito ay nagpapalakas din sa mga tisyu, ugat, at kalamnan sa bahaging ito ng katawan. Ugaliin ito palagi para makaiwas sa almoranas.

• Humiga sa iyong likod na nakabaluktot ang iyong mga binti at nakadikit sa isa't isa. Ang mga takong ay dapat na malapit sa puwit at ang mga tuhod ay malapit sa isa't isa.
• Ilagay ang iyong mga braso sa lupa. Dahan-dahang iangat ang iyong puwit mula sa lupa at ibalik ito pababa.

Ulitin ang ehersisyo sa mga set ng 10. Magsanay ng paghinga sa tiyan para sa pinakamahusay na mga epekto.

Yoga

Bagama't hindi nito mapapagaling ang almoranas, ang yoga ay makakapag-relax sa iyo at makapagpapaginhawa sa iyong stress. Bilang karagdagan, hindi ito lumilikha ng presyon sa lugar ng anal. Mag-opt higit pa para sa yoga stretching exercises.

paglangoy

Inirerekomenda din ang paglangoy para sa almoranas. Walang pressure sa anal part. Bilang karagdagan, ang pakikipag-ugnay sa tubig ay pumipigil sa pangangati.

Sports na dapat iwasan

Kung mayroon kang almoranas o nasa panganib, dapat mong iwasan ang pagsasanay sa lakas. Kapag nagbubuhat ka ng mga timbang, bumababa ang presyon sa anus.

Gayunpaman, kung sakaling magkaroon ng almoranas, kailangang iwasan ang paggawa ng pressure sa antas na ito upang hindi lumala ang mga bagay.

Dapat mong iwasan ang combat sports na nagpapanatili din ng presyon sa katawan sa pangkalahatan.

Sa pangkalahatan, dapat mong iwasan ang mga sports na naglalagay ng presyon sa anus, tulad ng Zuma (5).

Mga hakbang sa kalinisan upang maiwasan o mabawasan ang paglitaw ng almoranas

Kapag mayroon kang pagnanais na pumunta sa banyo, huwag maghintay, pumunta kaagad upang linisin ang iyong sarili. Kung hindi man tumigas ang dumi at nagiging sanhi ng paninigas ng dumi.

Kumain ng mga pagkaing mataas sa fiber. Para sa karamihan, ito ay mga prutas at gulay. haras, mansanas, papaya, puti at pulang beans, kintsay, lentil, spinach, kamatis.

Ang mga pagkaing mataas sa fiber ay nagpapalambot sa mga dumi sa bituka. Pinapadali nito ang kanilang paglikas pati na rin ang proteksyon ng mga ugat.

Iwasang pilitin ang iyong sarili na magdumi. Naglalagay ito ng presyon sa mga ugat at samakatuwid ay mas malamang na lumawak.

Uminom ng sapat na tubig upang mabawasan ang panganib ng paninigas ng dumi. Sa karaniwan, 6-8 baso ng tubig bawat araw ay kinakailangan para sa mabuting kalinisan ng pagkain.

Konklusyon

Ang almoranas ay nakakaapekto sa malaking bahagi ng populasyon sa France. Ang kanilang simula ay maaaring minsan ay walang sakit.

Sa ibang mga kaso, sa kabaligtaran, ang kanilang mga hitsura ay masakit at medyo nakakahiya dahil sa pangangati na dulot nito.

May mga pagkakataon na kailangan mo ng operasyon; ang isang medikal na pagsusuri ay kinakailangan.

Ngunit para sa maraming tao ang almoranas ay maaaring gamutin sa pamamagitan ng mga halaman at isang malusog na pamumuhay.