Paano ko matutulungan ang aking mga kaibigan at pamilya na maging vegan?

Ang bawat tao'y ay naiiba, at sa gayon ay eksakto kung paano mo makumbinsi ang mga tao ay palaging magiging isang sitwasyon na desisyon. Napakaraming dahilan para magpatibay ng isang vegan lifestyle, at ang iyong pagpili na maging vegan ay may epekto sa mga tao sa paligid mo. Tinataya na kung ang isang tao ay nagiging vegetarian, nagtitipid sila ng 30 hayop bawat taon, at ang isang vegan ay nagtitipid ng 100 hayop (ito ay mga tinatayang numero na nakasalalay sa mga gawi sa pagkain ng indibidwal). Maaari mong i-refer ang mga numerong ito sa iyong mga kaibigan at pamilya.

Karamihan sa mga tao ay hindi nag-iisip na maging vegan dahil hindi nila alam kung bakit. Ang unang hakbang ay upang turuan ang iyong mga kaibigan tungkol sa kung bakit ang mahalagang hakbang na ito ay sulit na gawin. Minsan ay nakakadismaya o mahirap ipaliwanag kung bakit mahalaga ang pagiging vegan. Ang mga dokumentaryo ay maaaring maging lubhang kapaki-pakinabang sa pakikipag-usap ng mga ideyang vegan. Maraming tao ang nagpapakita sa kanilang mga kaibigan ng pelikulang "Earthlings" o maiikling video. Ang mga video na ito ay may malaking epekto sa mga pananaw ng mga tao, pumukaw ng responsibilidad sa kanila at nagbibigay inspirasyon sa kanila na baguhin ang paraan ng kanilang pagkain.

Unawain kung nasaan ang tao at subukang huwag puspusan ang kanilang personalidad sa iyong pangangaral. Ang pagiging vegan ay maaaring mabigo at mapalayo sa mga magiging vegan. Ang pagbaha sa iyong kaibigan ng maraming impormasyon tungkol sa vegan o buong mga panuntunan sa vegetarian ay hindi ang pinakamahusay na paraan upang pukawin siya. Ito ay maaaring nakakatakot sa iyong kaibigan, pinakamahusay na sabihin sa kanya ang mga pangunahing kaalaman.

Kapag bumili ka at nagluto ng vegan na pagkain kasama ang iyong mga kaibigan, hahanapin mo sila sa pamamagitan ng halimbawa. Ang daan patungo sa puso ay madalas sa pamamagitan ng tiyan. Subukang gawin ang kanilang mga paboritong pagkain sa pamamagitan ng pagpapalit ng mga sangkap ng hayop para sa mga alternatibong vegan. Magagawa ito sa karamihan ng mga pagkain at tumutulong sa mga tao na maunawaan na ang kanilang buhay ay hindi nabaligtad kapag lumipat sila sa isang plant-based na diyeta.

Maaari kang mag-host ng vegan party sa iyong tahanan kung saan ang mga vegan, vegetarian at mga kumakain ng karne ay maaaring magsama-sama at mag-enjoy ng vegan na pagkain. Maaari mo ring subukang imbitahan ang iyong kaibigan na sumama sa iyo sa pamimili at ipakita sa kanya kung anong mga uri ng pagkain ang mabibili ng isang vegan. Para sa karagdagang paghihikayat, maaari mong bigyan ang iyong mga kaibigan ng mga recipe o cookbook upang subukan. Nagbibigay ito sa kanila ng insentibo na gamitin ang mga ito! Ang mga taong nagluluto ng pagkaing vegan ay nagsisimula nang maramdaman ito nang normal.

Hikayatin sila, ngunit huwag itulak sila palayo. Hindi mo gustong maramdaman ng mga tao na kailangan nilang maging vegan para maging bahagi ng ilang elite club. Kung hindi, hindi sila cool. Ang ganitong uri ng panggigipit ay maaaring maging backfire at maging sanhi ng pagkagalit ng mga tao sa veganism.

Ang isang maximalist na diskarte ay maaari ring itaboy ang mga tao. Kung ang iyong kaibigan ay lumihis mula sa mahigpit na veganism, maaari mong ipaalala sa kanya na ito ay normal at may pagkakataon na subukang muli. Tuwing kakain tayo, pumipili tayo. Kung ang iyong kaibigan ay hindi sinasadyang kumain ng isang bagay na may gatas o itlog, maaari niyang subukang iwasan ito sa susunod.

Sa pamamagitan ng pagsasabi sa iyong mga kaibigan tungkol sa ideya ng veganism, tiyak na itinatanim mo ang mga binhi ng isang malusog na pamumuhay. Para sa mga interesado sa veganism, ang pinakamahusay na bagay na maaari mong gawin ay humantong sa pamamagitan ng halimbawa. Maging matiyaga, ibahagi ang iyong nalalaman at ang iyong pagkain.  

 

Mag-iwan ng Sagot