Nilalaman
Lutuin ang lemonema ng 10 minuto.
Lutuin ang lemon sa isang dobleng boiler sa loob ng 20 minuto.
Lutuin ang lemonema sa isang mabagal na kusinilya sa loob ng 7 minuto.
Paano magluto ng lemonema sa isang mabagal na kusinilya
Mga Produkto
Lemonema - 1 file
Mga sibuyas - 1 ulo
Sour cream - 3 tablespoons
Tubig - kalahating baso
Grated Parmesan - 3 tablespoons
Mga kamatis - 2 piraso
Mantikilya - 1 kutsara
Asin at itim na paminta sa panlasa
Paano magluto ng lemonema sa isang mabagal na kusinilya
Paghaluin ang sour cream na may tubig. Peel at makinis na pagpura-pirasuhin ang mga sibuyas, ilagay ang mga ito sa ilalim ng multicooker. Pahiran ang langis ng lemonema ng langis, kuskusin ng asin at paminta, ilagay sa sibuyas. Nangunguna sa mga kamatis at gadgad na keso ng Parmesan. Itakda ang multicooker sa mode na "maghurno" at lutuin ang lemonema sa loob ng 25 minuto.
Paano magluto ng lemonema sa isang dobleng boiler
Mga Produkto
Lemonema fillet - 3 piraso
Lemon - 1 piraso
Mga sibuyas - 1 ulo
Asin - 1 bilugan na kutsarita
Dill - 1 bungkos
Paano magluto ng lemonema sa isang dobleng boiler
Hugasan ang dill, tuyo ito at tumaga nang maayos. Balatan ang lemon. Grind ang dill na may lemon at asin, alisin ang mga buto ng lemon. Ilagay ang mga lemonema fillet sa handa na timpla, takpan at palamigin sa loob ng 20 minuto.
Ilagay ang lemonema sa isang dobleng boiler at lutuin sa loob ng 20 minuto.
Masarap na katotohanan
- Ang calorie na nilalaman ng lemonema ay 67 kcal / 100 gramo.
- Ang presyo ng frozen lemonema ay mula sa 138 rubles / 1 kilo (sa average sa Moscow para sa Hulyo 2019).
- Ang bigat ng lemonema ay mula sa 300 gramo hanggang 2,5 kilo.
- Ang Lemonema ay maihahambing sa iba pang mga isda sa kawalan ng maliliit na buto at kadalian ng pagpatay.