Sa pangkalahatan, ang ambidexterity, tulad ng right-handedness at left-handedness, ay napakakaunting pinag-aralan. Gayunpaman, ang pag-master ng parehong mga kamay ay ginagawang mas mahusay ang utak. At kung ikaw ay isang musikero, pagkatapos ay naiintindihan mo kung gaano kahalaga ang kalidad ng gawain ng kaliwa at kanang mga kamay. Kaya paano mo sanayin ang iyong hindi nangingibabaw na kamay?
Sumulat
Upang makontrol ang iyong pangalawang kamay, ang iyong utak ay dapat bumuo ng mga bagong neural na koneksyon. Ito ay hindi isang mabilis o madaling proseso, kaya kailangan mong ilagay sa maraming oras ng pagsasanay kung magpasya kang maging isang ambidexter. Ang proseso ng pagbuo ng mga kasanayan sa motor ay magbibigay sa iyo ng isang buong bagong ideya kung ano ang pakiramdam ng pag-master ng iyong mga paa bilang isang sanggol.
Magsimula nang dahan-dahan. Isulat ang malaki at maliit na titik ng alpabeto, at pagkatapos ay maaari kang magpatuloy sa mga pangungusap. Gumamit ng kuwaderno (o mas mabuti – papel) na may makapal na ruler para mas madaling magkasya ang mga letra. Sa una, ang iyong pagsusulat ay magmumukhang nakalulungkot, ngunit dapat mong mapagtanto na ang proseso ng pag-master ng kamay, na sa loob ng maraming taon ay gumanap lamang ng pangalawang function, ay hindi maaaring mabilis. Mag-ipon ng pasensya.
Mag-ingat sa mga lefties kung ikaw ay kanang kamay. Tingnan kung paano nila inilagay ang kanilang kamay habang nagsusulat, sa anong anggulo ang hawak nila ng panulat o lapis, at subukang kopyahin ang kanilang istilo. Ngunit siguraduhing komportable ka.
Pagsasanay
Subukang isulat ang iyong opinyon ng maraming beses at ang pinakakaraniwang mga salita tulad ng "hello", "kumusta ka", "mabuti" at iba pa. Pagkatapos ay huwag mag-atubiling magpatuloy sa mga mungkahi. Pumili ng isa at magreseta ng maraming beses sa mahabang panahon. Maging handa sa katotohanan na ang iyong mga daliri at kamay ay sasakit pagkatapos ng pagsasanay. Ito ay isang tagapagpahiwatig na sinasanay mo ang mga kalamnan sa unang pagkakataon.
Kapag nakabisado mo ang pagbabaybay ng ilang mga salita at parirala, magpatuloy sa susunod na pagsasanay. Kunin ang libro at buksan ito sa unang pahina. Muling isulat ang isang pahina ng teksto sa bawat oras bawat araw. Hindi kinakailangang muling isulat ang buong aklat, ngunit ang regularidad ay mahalaga sa pagsasanay. Pagkatapos ng isang linggo, makikita mo na na nagsimula kang magsulat ng mas mahusay at mas tumpak.
gumuhit ng mga hugis
Subukang gumuhit ng mga pangunahing geometric na hugis tulad ng bilog, tatsulok, parisukat. Makakatulong ito na palakasin ang iyong kaliwang kamay at bigyan ka ng mas mahusay na kontrol sa iyong panulat o lapis. Kapag ang mga bilog at parisukat ay naging pantay-pantay, lumipat sa mga three-dimensional na figure, kabilang ang mga sphere, parallelogram, at iba pa. Pagkatapos ay kulayan ang iyong mga nilikha.
Subukan din ang pagguhit ng mga tuwid na linya mula kaliwa hanggang kanan. Ito ay magtuturo sa iyo kung paano magsulat, at hindi hilahin ang panulat sa likod mo.
Master ang mirror spelling ng mga titik
Alam mo ba na si Leonardo da Vinci ay hindi lamang isang ambidexter, ngunit marunong din siyang magsulat sa salamin? Kaya bakit hindi bumuo ng parehong mga katangian sa iyong sarili? Subukang magsulat mula kanan pakaliwa at master ang mirror spelling ng mga titik. Upang gawin ito, kumuha ng isang maliit na baso at subukang muling isulat kung ano ang makikita dito. Pipilitin nito ang iyong utak na mag-isip sa mga oras na mas aktibo, upang mabilis kang mapagod.
Piliin ang tamang mga hawakan
Ang mga hard at gel pen ay pinakamainam dahil nangangailangan ang mga ito ng mas kaunting presyon at puwersa sa pagsulat, na ginagawang mas komportable ang proseso ng pag-aaral at ang kamay ay hindi madaling kapitan ng mga cramp. Ngunit gumamit ng mabilis na pagkatuyo ng tinta, kung hindi, ang teksto ay mapapahid ng iyong sariling kamay.
Baguhin ang ugali
Pagmasdan ang iyong sarili at mapagtanto na karamihan sa mga awtomatikong pagkilos na ginagawa mo sa isang kamay. Ang ugali na ito ay malalim na nakatanim kapwa sa pisikal at mental. Kung default mo ang pagbubukas ng mga pinto gamit ang iyong kanang kamay, simulan ang pagbukas ng mga ito gamit ang iyong kaliwa.
Kung karaniwan kang humahakbang gamit ang iyong kanang paa, sinasadyang humakbang gamit ang iyong kaliwa. Patuloy na gawin ito hanggang sa maging natural at madali ang kontrol ng kaliwang bahagi ng katawan.
Magsagawa ng mga simpleng aksyon gamit ang iyong kaliwang kamay. Subukang magsipilyo ng iyong ngipin, humawak ng kutsara, tinidor, o kahit chopstick, maghugas ng pinggan, at mag-type ng mga mensahe gamit ang iyong kabilang kamay. Sa paglipas ng panahon, magkakaroon ka ng ganitong ugali.
Itali ang nangingibabaw na kamay
Ang pinakamahirap na bahagi ng pagsasanay ay ang pag-alala na gamitin ang kabilang kamay. Ang isang mabuting paraan ay itali ang iyong kanang kamay kahit man lang habang nasa bahay ka. Hindi kinakailangang itali ang lahat ng mga daliri, sapat na para sa iyo na itali ang hinlalaki at hintuturo gamit ang isang sinulid. Sa kalye, maaari mong ilagay ang iyong kanang kamay sa iyong bulsa o sa likod ng iyong likod.
Palakasin mo ang iyong kamay
Upang gawing natural at simple ang mga paggalaw, kailangan mong patuloy na palakasin ang mga kalamnan ng braso. Kumuha ng bola ng tennis, ihagis ito at saluhin. Maaari mo ring pisilin ito gamit ang iyong kaliwang kamay upang palakasin ang iyong mga daliri.
Maglaro ng tennis at badminton gamit ang iyong raketa sa iyong kabilang kamay. Sa una, ikaw ay magiging lubhang hindi komportable, ngunit ang regular na pagsasanay ay magbubunga.
At ang pinaka-banal, ngunit, bilang ito ay lumiliko out, mahirap na aksyon. Kunin ang computer mouse sa iyong kaliwang kamay at subukang mag-type gamit ang iyong kaliwang kamay. Ito ay mas mahirap kaysa sa iyong iniisip!
Tandaan na sa anumang kaso, ang pagsasanay ay mahalaga. Kung magpasya kang master ang iyong kaliwang kamay sa parehong paraan na pinagkadalubhasaan mo ang iyong kanang kamay sa buong buhay mo, huwag kalimutang magsanay araw-araw.