Nilalaman
Paano pahinahon ang ubo ng isang may sapat na gulang: mga paraan
Ang ubo ay isang pangkaraniwang sintomas sa mga sakit ng respiratory system. Mahirap matukoy ang sanhi ng pag-ubo mismo, kaya mas mabuti na magpatingin kaagad sa doktor. Ngunit minsan may mga sitwasyon kung walang pagkakataon. Sa kasong ito, kailangan mong malaman kung paano pahinahon ang pag-ubo ng isang may sapat na gulang at pagaan ang kondisyon nito.
Ang pag-alam kung paano patahimikin ang isang ubo sa isang may sapat na gulang ay maaaring mabilis na maibsan ang kalagayan ng pasyente.
Paano pahinahon ang ubo sa bahay
Ang pag-ubo ay isang mekanismo ng pagtatanggol na tumutulong sa pag-clear ng uhog, plema, at mga pathogens. Ngunit kung minsan ay napakasakit nito. Ang isang tuyong ubo ay maraming kakulangan sa ginhawa, kaya ipinapayong panatilihing mamasa-masa ang bibig at ilong. Upang maiwasan ang pasyente na magdusa mula sa isang hindi produktibong dry ubo, maaari mong gamitin ang mga sumusunod na pamamaraan ng katutubong:
- kuskusin ang dibdib;
- paglanghap ng singaw;
- ang paggamit ng mga pondo batay sa mga herbal decoction at infusions.
Ang paglanghap ay dapat gawin nang maingat. Mahusay na gamitin ang pinakuluang patatas, propolis o mahahalagang langis ng eucalyptus. Ang likido o masa ay hindi dapat masyadong mainit upang hindi masunog ang mauhog na lamad. Mayroong magagandang pagsusuri tungkol sa paggamit ng nebulizer. Ang paglanghap ay maaaring maging pinakasimpleng, batay sa asin.
Ang pag-alam kung paano patahimikin ang isang ubo sa isang may sapat na gulang ay maaaring mabilis na maibsan ang kalagayan ng pasyente.
Mga uri ng ubo
Mayroong dalawang uri ng ubo: tuyo at basa. Ang isang tuyong ubo ay mas mahirap tiisin, sinamahan ng sakit sa dibdib, namamagang lalamunan, at namamagang lalamunan. Bilang karagdagan, ang ganitong uri ng ubo ay madalas na naantala sa paggamot. Ang basa naman ay mas mabilis na dumadaloy dahil sa sikretong plema mula sa bronchi.
Gayundin, ang tagal ng ubo ay pana-panahon at pare-pareho. Tipikal ang periodic para sa sipon, brongkitis, ARVI at iba pa. At ang permanenteng nangyayari ay nangyayari na may mas malubhang sakit.
Paano pahinahon ang isang tuyong ubo sa gabi
Sa mga simpleng remedyo, maaari mong ihinto ang isang tuyong ubo sa gabi.
Narito ang pinaka-abot-kayang mga recipe:
Inumin ng langis ng mirasol. Mga Sangkap: 150 ML ng kumukulong tubig, 2 kutsara. l. langis ng mirasol, isang maliit na asin. Maaari mong gawin nang walang asin, ngunit maraming tao ang hindi gusto ang lasa ng inuming ito, kahit na kahawig ito ng isang ordinaryong sabaw. Pukawin ang lahat at uminom sa maliit na sips.
Eggnog. Mga Bahagi: isang pula ng itlog, 1 kutsara. l. likidong pulot, 1 kutsara. l. mantikilya at isang baso ng gatas. Talunin ang pula ng itlog, idagdag sa gatas, habang ang likido ay dapat na patuloy na hinalo. Pagkatapos ay magdagdag ng langis at honey. Uminom habang mainit.
Honey na may luya. Grate isang piraso ng ugat ng luya. Paghaluin ang isang kutsarita ng juice na may isang kutsarang honey.
"Upang maibsan ang kondisyon, kailangan mong maglagay ng isang mataas na unan sa ilalim ng iyong ulo at magbigay ng access sa sariwa at mamasa-masang hangin."
Paano mapakalma ang isang ubo kung ang iyong lalamunan ay nakakaabala sa iyo
Kapaki-pakinabang na banlawan ang iyong ilong ng asin na tubig. Aalisin ng tubig at asin ang virus mula sa nasopharynx at lalamunan. Mahalaga rin ang pamumuhay ng pag-inom: kailangan mong uminom ng madalas at madalas. Ang mga inumin ay dapat na mainit. Kapaki-pakinabang na uminom ng mga herbal na tsaa, gatas na may pulot. Kung ang hangin sa silid ay tuyo, madalas itong sanhi ng pananakit ng lalamunan at pag-ubo. Kung hindi posible na maglagay ng isang moisturifier, kailangan mong mag-hang wet wet sa mga radiator ng pag-init.
Dapat itong alalahanin: ang isang ubo ay hindi isang sakit, ngunit isang sintomas ng iba't ibang mga sakit. Samakatuwid, kailangan mong alisin ang ugat na sanhi, sabay na pinapawi ang ubo at kondisyon ng pasyente.
Doctor of Medical Science, Propesor, Pulmonologist na si Andrey Malyavin
- Walang tuyo at basang ubo, na madalas na operahan, may produktibo at hindi nakakabunga. Sa talamak na brongkitis, halimbawa, ang uhog, na kadalasang madaling maalis mula sa katawan, ay nagiging malapot. Ang halaga nito ay nagdaragdag, ang isang tapunan ay nilikha na dapat itapon. Upang magawa ito, kinakailangang palabnawin ang plema (gamit ang mga gamot na mucolytic) at ilikas ang naipon na uhog (gamit ang ubo). Huwag pigilan ang iyong ubo, dahil siya ang reaksyon ng depensa ng katawan. Kapag ang mekanismo ng paglilinis na patuloy na tumatakbo sa respiratory system ay hindi makayanan, ang pag-ubo ay bubuksan.