Kung gaano kasarap ang mga fries na ito, ngunit alam nating lahat ang mga kahihinatnan ng kanilang madalas na paggamit. Hindi namin kailangan ang mga problema sa tiyan at labis na timbang, at hindi talaga namin nais na isuko ang ulam na ito. Mayroon kaming isang mungkahi, mag-usap tayo nang kaunti sa resipe at gawing hindi gaanong mataas ang kaloriya sa mga patatas, lutuin ang mga ito sa oven, hindi pinirito!
- Painitin ang oven sa 250 degrees;
- Balatan ang patatas at gupitin ito, ilagay sa isang mangkok;
- Asin ang patatas, idagdag ang iyong mga paboritong pampalasa at pampalasa, ihalo na rin;
- Takpan ang baking sheet ng baking paper, ikalat ang mga patatas sa isang manipis na layer;
- Maghurno hanggang ginintuang kayumanggi.