Paano Linangin ang Ugali ng Pagbasa Araw-araw

Noong Pebrero 2018, nang umalis sa lupa ang Falcon Heavy rocket ng Elon Musk, nag-iwan ng bakas ng usok sa likod nito, may bitbit itong kakaibang kargamento. Sa halip na kagamitan o isang pangkat ng mga astronaut, ang CEO ng SpaceX na si Elon Musk ay nagkarga ng kotse dito - ang kanyang personal na kotse, isang cherry-red Tesla Roadster. Ang driver's seat ay kinuha ng isang mannequin na nakasuot ng spacesuit.

Ngunit isang mas kakaibang kargamento ang nasa glove compartment. Doon, immortalized sa isang quartz disc, namamalagi Isaac Asimov's Foundation serye ng mga nobela. Makikita sa isang gumuguhong galactic empire mula sa malayong hinaharap, ang sci-fi saga na ito ay nagdulot ng interes ni Musk sa paglalakbay sa kalawakan noong siya ay tinedyer. Lilipad na ito ngayon sa paligid ng ating solar system sa susunod na 10 milyong taon.

Ganyan ang kapangyarihan ng mga libro. Mula sa kathang-isip na software na “Earth” sa nobelang Avalanche ni Neil Stevenson na nagpahayag ng paglikha ng Google Earth, hanggang sa maikling kuwento tungkol sa mga smart phone na nagpahayag ng paglikha ng Internet, ang pagbabasa ay nagtanim ng mga binhi ng mga ideya sa isipan ng maraming innovator. Maging si dating US President Barack Obama ay nagsabi na ang pagbabasa ay nagbukas ng kanyang mga mata sa kung sino siya at kung ano ang kanyang pinaniniwalaan.

Ngunit kahit na wala kang anumang mga dakilang ambisyon, ang pagbabasa ng mga libro ay maaaring maging mahusay na simulan ang iyong karera. Ang ugali na ito ay napatunayang nakakabawas ng stress, nagpapabuti sa paggana ng utak, at nagpapataas pa ng empatiya. At hindi iyon banggitin ang mga halatang benepisyo ng lahat ng impormasyon na maaari mong makuha mula sa mga pahina ng mga libro.

Kaya ano ang mga benepisyo ng pagbabasa at paano ka sumali sa eksklusibong club ng mga taong nagbabasa ng mga libro nang hindi bababa sa isang oras sa isang araw?

Ang pagbabasa ay ang landas sa empatiya

Nakabuo ka ba ng mga kasanayan sa empatiya? Bagama't ang mundo ng negosyo ay tradisyonal na iniuugnay ang emosyonal na katalinuhan sa mga salik tulad ng kumpiyansa at kakayahang gumawa ng mahahalagang desisyon, sa mga nakalipas na taon, ang empatiya ay lalong nakikita bilang isang mahalagang kasanayan. Ayon sa isang pag-aaral noong 2016 sa pamamagitan ng consulting firm na Development Dimensions International, ang mga lider na may kasanayan sa empatiya ay may posibilidad na higitan ang iba ng 40%.

Noong 2013, ang social psychologist na si David Kidd ay nag-iisip ng mga paraan upang magkaroon ng mga kasanayan sa empatiya. "Akala ko, ang fiction ay isang bagay na nagbibigay-daan sa amin na regular na makipag-ugnayan sa mga kakaibang karanasan ng ibang tao," sabi niya.

Kasama ang isang kasamahan sa New School for Social Research sa New York City, nagtakda si Kidd upang malaman kung ang pagbabasa ay maaaring mapabuti ang aming tinatawag na teorya ng pag-iisip - na, sa pangkalahatan, ay ang kakayahang maunawaan na ang ibang mga tao ay may mga iniisip at mga pagnanasa at maaaring iba sila sa atin. . Ito ay hindi katulad ng empatiya, ngunit ang dalawa ay naisip na malapit na magkamag-anak.

Upang malaman, hiniling nila sa mga kalahok sa pag-aaral na basahin ang mga sipi mula sa mga award-winning na gawa ng fiction tulad ng Great Expectations ni Charles Dickens o mga sikat na "genre works" tulad ng mga thriller ng krimen at mga nobelang romansa. Ang iba ay hiniling na magbasa ng isang non-fiction na libro o hindi magbasa ng lahat. Pagkatapos ay isinagawa ang isang pagsusulit upang makita kung nagkaroon ng pagbabago sa teorya ng pag-iisip ng mga kalahok.

Ang ideya ay na ang isang talagang mahusay, mahusay na natanggap na gawa ay nagpapakilala ng isang mundo ng mas makatotohanang mga karakter, na ang isip ng mambabasa ay maaaring tingnan, tulad ng isang lugar ng pagsasanay upang mahasa ang kasanayan sa pag-unawa sa ibang tao.

Ang mga sample ng napiling genre literature, sa kabaligtaran, ay hindi inaprubahan ng mga kritiko. Ang mga mananaliksik ay partikular na pumili ng mga gawa sa kategoryang ito na may kasamang higit pang mga flat character na kumikilos sa mga predictable na paraan.

Ang mga resulta ay kamangha-mangha: ang mga mambabasa ng critically acclaimed fiction ay nakakuha ng pinakamataas na marka sa bawat pagsubok—hindi tulad ng mga nagbabasa ng genre fiction, non-fiction, o wala man lang. At habang ang mga mananaliksik ay hindi pa natukoy nang eksakto kung paano maaaring gumana ang pinahusay na teorya ng pag-iisip na ito sa totoong mundo, sinabi ni Kidd na malamang na ang mga regular na nagbabasa ay magkakaroon ng empatiya. "Karamihan sa mga taong nakauunawa sa nararamdaman ng ibang tao ay gagamitin ang kaalamang iyon sa paraang panlipunan," pagtatapos niya.

Bilang karagdagan sa pagpapabuti ng iyong kakayahang makipag-usap sa mga kasamahan at subordinates, ang empatiya ay maaaring humantong sa mas produktibong mga pagpupulong at pakikipagtulungan. "Ipinapakita ng pananaliksik na ang mga tao ay may posibilidad na maging mas produktibo sa mga grupo kung saan malaya silang hindi sumasang-ayon, lalo na pagdating sa mga malikhaing gawain. Sa tingin ko, ito ang eksaktong kaso kapag ang pagtaas ng sensitivity at interes sa karanasan ng ibang tao ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa proseso ng trabaho, "sabi ni Kidd.

Mga tip mula sa mga masugid na mambabasa

Kaya, ngayong nakita mo na ang mga benepisyo ng pagbabasa, isaalang-alang ito: Ayon sa isang survey noong 2017 ng British media regulator Ofcom, ang mga tao ay gumugugol sa average ng mga 2 oras at 49 minuto bawat araw sa kanilang telepono. Upang makapagbasa kahit isang oras sa isang araw, karamihan sa mga tao ay kailangan lang bawasan ang oras ng pagtingin nila sa screen ng isang pangatlo.

At narito ang ilang mga tip mula sa mga taong may pagmamalaki at walang konsensya na matatawag ang kanilang mga sarili na "avid readers."

1) Magbasa dahil gusto mo

Natutong bumasa si Christina Cipurici sa edad na 4. Nang mahawakan siya ng bagong hilig na ito, puspusan niyang binasa ang bawat librong nadatnan niya sa bahay. Pero may nangyaring mali. “Noong elementary ako, naging compulsory ang pagbabasa. Naiinis ako sa ipinagagawa sa amin ng aming guro, at nawalan ako ng loob na magbasa ng mga libro,” sabi niya.

Ang hindi pagkagustong ito sa mga aklat ay nagpatuloy hanggang sa siya ay nasa edad na 20, nang unti-unting napagtanto ni Chipurichi kung gaano siya nakaligtaan - at kung gaano kalayo ang narating ng mga taong nagbabasa, at kung gaano karaming mahalagang impormasyon ang nasa mga aklat na maaaring makapagpabago sa kanyang karera.

Natutunan niyang mahalin muli ang pagbabasa at kalaunan ay nilikha niya ang The CEO's Library, isang website tungkol sa mga aklat na humubog sa mga karera ng pinakamatagumpay na tao sa mundo, mula sa mga manunulat hanggang sa mga pulitiko hanggang sa mga investment mogul.

“Maraming salik ang nagbunsod sa akin sa pagbabagong ito: ang aking mga tagapagturo; ang desisyon na mamuhunan sa isang online na kurso kung saan natuklasan ko ang isang bagong sistema ng edukasyon; pagbabasa ng mga artikulo sa blog ni Ryan Holiday (nagsulat siya ng ilang mga libro sa kultura ng marketing at dating marketing director para sa fashion brand na American Apparel), kung saan palagi niyang pinag-uusapan kung paano nakatulong sa kanya ang mga libro; at, malamang, marami pang ibang bagay na hindi ko alam.”

Kung may moral ang kuwentong ito, narito ito: magbasa dahil gusto mo - at huwag hayaang maging gawain ang libangan na ito.

2) Hanapin ang "iyong" format ng pagbabasa

Ang clichéd na imahe ng isang masugid na mambabasa ay isang taong hindi binibitawan ang mga nakalimbag na libro at nagsusumikap na basahin lamang ang mga unang edisyon, na para bang ang mga ito ay mahalagang sinaunang artifact. Pero hindi ibig sabihin na dapat na.

“Dalawang oras akong sumasakay sa bus sa isang araw, at doon ay marami akong oras para magbasa,” sabi ni Kidd. Kapag naglalakbay siya papunta at pauwi sa trabaho, mas maginhawa para sa kanya na magbasa ng mga libro sa electronic form - halimbawa, mula sa screen ng telepono. At kapag kumuha siya ng non-fiction, na hindi gaanong madaling maunawaan, mas gusto niyang makinig sa mga audio book.

3) Huwag magtakda ng mga imposibleng layunin

Ang tularan ang mga matagumpay na tao sa lahat ng bagay ay hindi isang madaling gawain. Ang ilan sa kanila ay nagbabasa ng 100 mga libro bawat taon; ang iba ay gumising sa madaling araw para magbasa ng mga libro sa umaga bago magsimula ang araw ng trabaho. Ngunit hindi mo kailangang sundin ang kanilang halimbawa.

Si Andra Zakharia ay isang freelance marketer, podcast host at avid reader. Ang kanyang pangunahing payo ay upang maiwasan ang mataas na mga inaasahan at nakakatakot na mga layunin. "Sa tingin ko kung gusto mong bumuo ng ugali ng pagbabasa araw-araw, kailangan mong magsimula sa maliit," sabi niya. Sa halip na itakda ang iyong sarili ng isang layunin tulad ng "magbasa ng 60 mga libro sa isang taon," iminumungkahi ni Zacarias na magsimula sa pamamagitan ng pagtatanong sa mga kaibigan ng mga rekomendasyon sa libro at magbasa lamang ng ilang pahina sa isang araw.

4) Gamitin ang "Rule of 50"

Tutulungan ka ng panuntunang ito na magpasya kung kailan itatapon ang isang libro. Marahil ay may posibilidad kang walang awa na tumanggi na magbasa na sa ikaapat na pahina, o kabaliktaran - hindi mo ba maaaring isara ang isang malaking volume na hindi mo gustong makita? Subukang magbasa ng 50 mga pahina at pagkatapos ay magpasya kung ang pagbabasa ng aklat na ito ay magiging isang kagalakan para sa iyo. Kung hindi, itapon ito.

Ang diskarte na ito ay naimbento ng may-akda, librarian at kritiko sa panitikan na si Nancy Pearl at ipinaliwanag sa kanyang aklat na The Thirst for Books. Siya ang orihinal na nagmungkahi ng diskarteng ito sa mga taong higit sa 50: dapat nilang ibawas ang kanilang edad mula sa 100, at ang resultang numero ay ang bilang ng mga pahina na dapat nilang basahin. Gaya nga ng sabi ni Pearl, habang tumatanda ka, napakaikli ng buhay para magbasa ng masasamang libro.

Iyon lang ang mayroon! Ang pag-alis ng iyong telepono nang hindi bababa sa isang oras at ang pagkuha ng libro sa halip ay tiyak na magpapalakas ng iyong empatiya at pagiging produktibo. Kung magagawa ito ng mga pinakaabala at pinakamatagumpay na tao sa mundo, kaya mo rin.

Isipin na lang kung gaano karaming mga bagong tuklas at kaalaman ang naghihintay sa iyo! At napakalaking inspirasyon! Marahil ay makakahanap ka pa ng lakas sa iyong sarili upang buksan ang iyong sariling space enterprise?

Mag-iwan ng Sagot