Sa pamamagitan ng kahulugan, ang anemia ay isang kakulangan sa iron o mahinang pagsipsip ng mineral na ito ng katawan. Lumilitaw na nakakaapekto ang Anemia sa mga kababaihan, lalo na ang mga batang babae at mga kababaihang postmenopausal, higit sa mga lalaki. Kapag mayroon silang anemia, karaniwang ito ay resulta ng isang hindi balanseng diyeta at mahirap sa mahahalagang nutrisyon.

Mahalagang malaman na ang malakas na tsaa at kape ay maaaring makagambala sa tamang pagsipsip ng bakal, dahil sa mga tannin na nilalaman nila. Ito ang dahilan kung bakit ipinapayong pangkalahatan na ubusin ang mga inuming ito dalawang oras pagkatapos ng pagkain.