Paano palakihin ang isang optimistikong bata

Walang ganoong asignatura sa kurikulum ng paaralan. Gayunpaman, walang nagtuturo ng optimismo sa bahay. “Madalas kong tanungin ang mga magulang kung anong mga katangian ang hinahangad nilang malinang sa kanilang mga anak, at ni minsan ay hindi nila binanggit ang optimismo,” sabi ng psychologist at coach na si Marina Melia. - Bakit? Malamang, ang salitang ito ay nangangahulugan ng kawalang-muwang, isang kakulangan ng kritikal na pag-iisip, isang ugali na tumingin sa mundo sa pamamagitan ng kulay rosas na baso. Sa katunayan, ang isang saloobing nagpapatibay sa buhay ay hindi nakakakansela ng isang matino na pang-unawa sa katotohanan, ngunit nakakatulong ito sa katatagan sa mga paghihirap at isang pagpayag na makamit ang mga layunin.

"Ang optimistikong pag-iisip ay nakabatay sa tiwala sa sarili, ang kakayahang makahanap ng solusyon sa bawat problema, at magtiyaga," paalala ng positibong sikologo na si Oleg Sychev. Ngunit maaari bang turuan ng mga magulang na may kakaiba, pesimistikong pananaw sa buhay ang batang ito?

Sa isang banda, ang mga bata ay hindi sinasadyang matutunan ang ating saloobin sa mundo, magpatibay ng mga saloobin, kilos, damdamin. Ngunit sa kabilang banda, "ang isang pessimist na pinagkadalubhasaan ang mga prinsipyo ng positibong pag-iisip ay malamang na nagiging isang "natutong optimista", isang mas balanseng tao, lumalaban sa mga paghihirap at nakabubuo," naniniwala si Oleg Sychev. Kaya't ang mga pagkakataon na lumikha sa isang bata ng isang positibong saloobin sa kanilang sarili at sa mundo sa isang may kakayahang sikolohikal na magulang ay malaki.

1. Tumugon sa kanyang mga pangangailangan

Natuklasan ng isang maliit na bata ang mundo. Siya ay matapang na umalis sa pamilyar na kapaligiran, sumusubok, sumisinghot, humipo, gumawa ng mga unang hakbang. Ang hayaan siyang mag-eksperimento ay mahalaga, ngunit hindi sapat. "Upang masiyahan ang isang bata sa mga independiyenteng aksyon at hindi mawalan ng interes sa mga paghahanap, kailangan niya ng suporta ng mga nasa hustong gulang, isang napapanahong tugon sa kanyang mga pangangailangan," sabi ni Oleg Sychev. "Kung hindi, nasanay siyang umasa sa pinakamasama, una sa mga malapit na tao, at pagkatapos ay mula sa buong mundo."

Suportahan ang kanyang mga inisyatiba, makinig, sagutin ang mga tanong at huwag kalimutang ibahagi kung ano ang nagpapasaya sa iyo - ipakilala siya sa musika, kalikasan, pagbabasa, hayaan siyang gawin kung ano ang interes sa kanya. Hayaan siyang lumago nang may pananalig na ang buhay ay naghahanda ng maraming kagalakan. Ito ay sapat na upang magsikap para sa hinaharap.

2. Panatilihin ang kanyang paniniwala sa tagumpay

Ang isang bata na madalas na nahaharap sa hindi malulutas na mga problema ay nag-iipon ng isang karanasan ng pagkabigo at kawalan ng kakayahan, ang mga walang pag-asa na pag-iisip ay lilitaw: "Hindi pa rin ako magtagumpay", "Walang saysay na subukan", "Wala akong kakayahan", atbp. Ano ang dapat gawin ng mga magulang ? Ulitin ng walang katapusang "Tapos ka na, kaya mo"? "Nakatuwiran na purihin at hikayatin ang isang bata kapag ang gawain ay nasa loob ng kanyang kapangyarihan, kapag malapit na siya sa resulta at kulang na lang siya sa tiyaga," paliwanag ni Oleg Sychev. "Ngunit kung ang mga paghihirap ay nauugnay sa kakulangan ng kaalaman at kasanayan o kakulangan ng pag-unawa sa kung ano ang dapat baguhin sa kanilang mga aksyon, mas kapaki-pakinabang na hindi tapik sa likod, ngunit malumanay na magmungkahi kung ano at paano gagawin, upang tulungan silang makabisado ang mga kasanayan/kaalaman na kulang sa kanila.”

Hikayatin ang iyong anak na madama na ang anumang problema ay malulutas nang mag-isa (kung magsusumikap ka, maghanap ng higit pang impormasyon, matuto ng mas mabuting paraan ng pagkilos) o sa tulong ng ibang tao. Ipaalala sa kanya na normal lang ang humingi ng suporta, maraming gawain ang malulutas lang nang magkasama at ang iba ay matutuwa na tulungan siya at sa pangkalahatan ay gumawa ng isang bagay nang magkasama – maganda iyan!

3. Suriin ang iyong mga reaksyon

Napapansin mo ba kung ano ang karaniwan mong sinasabi sa mga bata kung sakaling magkamali at magkamali sila? "Ang kanilang sariling pang-unawa ay higit na nakasalalay sa aming mga reaksyon," paliwanag ni Marina Melia. Nadapa at nahulog ang bata. Ano ang maririnig niya? Ang unang pagpipilian: "Ano ka bang clumsy! Ang lahat ng mga bata ay parang mga bata, at ang isang ito ay tiyak na kukunin ang lahat ng mga bukol. At ang pangalawa: “Ayos lang, nangyayari naman! Masungit ang daan, mag-ingat ka."

O isa pang halimbawa: nagdala ng deuce ang isang schoolboy. Ang unang variant ng reaksyon: “Palagi namang ganito sa iyo. Mukhang wala ka talagang ideya." At ang pangalawa: “Malamang hindi ka naghanda ng mabuti. Sa susunod na pagkakataon ay dapat mong bigyan ng higit na pansin ang paglutas ng mga halimbawa.

"Sa unang kaso, inilalagay namin ang paniniwala na ang lahat ay palaging nagiging masama para sa isang bata at "anuman ang iyong gawin ay walang silbi," paliwanag ng eksperto. – At sa pangalawa, ipinaalam namin sa kanya na ang isang masamang karanasan ay makakatulong sa kanya na makayanan ang mga paghihirap sa hinaharap. Ang positibong mensahe ng magulang: "Alam namin kung paano ayusin ito, hindi kami umaatras, naghahanap kami ng mga pagpipilian at makakamit namin ang isang magandang resulta."

4. Linangin ang Ugali ng Pagtitiyaga

Isang karaniwang kaso: ang isang bata, na halos hindi nakatagpo ng kabiguan, ay huminto sa kanyang nasimulan. Paano magtuturo sa kanya na huwag magdrama ng mga pagkakamali? "Tanungin siya kung ano, sa kanyang opinyon, ang sanhi ng mga paghihirap," iminumungkahi ni Oleg Sychev. "Tulungan siyang matuklasan na ito ay hindi masyadong tungkol sa kakayahan, ngunit tungkol sa katotohanan na ang ganitong gawain ay nangangailangan ng higit na pagsisikap, higit na kaalaman at kasanayan na maaaring makuha kung hindi ka susuko at magsusumikap para sa layunin."

Ang pagbibigay-diin sa papel ng pagsisikap at pagpupursige ay lalong mahalaga. "Ang pangunahing bagay ay hindi sumuko! Kung hindi ito gagana ngayon, ito ay gagana sa ibang pagkakataon, kapag nalaman mo ito / natutunan mo ang isang bagay na kailangan mo / nakahanap ng isang taong makakatulong sa iyo." Hindi ang pagkamit ng resulta ang nararapat na papuri, ngunit ang pagsisikap na: "Ikaw ay mahusay! Nagtrabaho nang husto, maraming natutunan habang nilulutas ang problemang ito! At nakakuha ng isang karapat-dapat na resulta!" Ang papuri tulad nito ay nagpapatibay sa ideya na ang pagpupursige ay malulutas ang anumang problema.

"Kapag tinatalakay ang mga sanhi ng mga problema, iwasan ang mga negatibong paghahambing sa ibang tao," paalala ng psychologist. Kung marinig mo mula sa iyong anak na babae na "hindi siya gumuhit nang kasing-husay ng Masha," sabihin na lahat tayo ay naiiba sa bawat isa sa mga kakayahan at kasanayan, kaya walang saysay na ihambing ang ating sarili sa iba. Ang tanging talagang mahalagang pagkakaiba na sa huli ay humahantong sa isang resulta ay kung gaano karaming pagsisikap at tiyaga ang inilalagay ng isang tao sa pagkamit ng mga layunin.

5. Padaliin ang kanyang komunikasyon sa isang ligtas na kapaligiran

Ang mga batang pessimistic ay maaaring medyo hindi gaanong palakaibigan at mas mahinahon sa pakikipag-ugnayan sa iba dahil sa kanilang mga negatibong inaasahan at pagiging sensitibo sa pagtanggi. Minsan parang nahihiya. "Ang isang mahiyaing bata na nakakaranas ng mga kahirapan sa komunikasyon ay maaaring makinabang mula sa anumang karanasan na nagpapatibay sa kanyang positibong mga inaasahan," sabi ni Oleg Sychev.

Una sa lahat, ang mga magulang mismo ay dapat na iwasan ang mga negatibong pagtatasa at mas madalas na alalahanin kasama niya ang kanyang mga nagawa, kahit na ang mga katamtaman. At bukod pa, ito ay kanais-nais na magplano ng mga sitwasyon sa komunikasyon sa isang ligtas na kapaligiran kung saan ang bata ay tinatanggap at iginagalang, kung saan siya ay nararamdaman na may kakayahan. Maaaring ito ay pakikipag-usap sa mga mas bata o mga klase sa kanyang paboritong lupon, kung saan marami siyang nagtagumpay. Sa ganitong komportableng kapaligiran, ang bata ay hindi gaanong natatakot sa pagpuna at pagkondena mula sa iba, tumatanggap ng mas positibong emosyon at nasanay na tumingin sa mundo nang may interes at pag-asa.