Nilalaman
Ang lahat ng mga payo upang maabot ang isang orgasm
Ang unang payo na maibibigay namin sa iyo ay huwag isipin ang tungkol sa orgasm habang nakikipagtalik sa iyong kapareha. Oo, dito ka muna para magsaya. Magpahinga ka. Kung pipilitin mo ang sarili mo, mate-tensyon ka lang. Ito ay hindi isang hamon, isang paligsahan o isang obligasyon (eh hindi, hindi mo kailangang mag-cum!). Hayaan mo, magtiwala sa iyong kapareha, sa iyong imahinasyon at sa iyong instinct. Makinig sa iyong katawan, galugarin ito, maghanap, subukan.
Kilalanin ang iyong katawan
Kung bago ka sa iyong kasarian at hindi kailanman nagbigay ng espesyal na atensyon sa iyong kasarian, magkaroon ng ice cream at manood ! Ito ay bahagi ng iyong kagandahan! Ang iyong mga kamay at daliri ay iyong mga kapanalig upang galugarin ang iyong katawan. Ngunit kahit ano ay posible, nakahiga sa iyong likod, nakabuka ang mga binti, sa iyong tiyan, na may duvet, isang unan, sa madaling salita, kahit anong gusto mo. Muli, walang bagay na normal sa larangan! Kalimutan ang mga pagkiling, at subukan ang: mga bolang geisha, nanginginig na mga pato, napakalambot na mga bato... Ang mga ito ay mga kasangkapan ng kaalaman sa sarili. Binibigyang-daan ka nitong kontrolin at maranasan ang iba't ibang uri ng kasiyahan. Isang napaka-kapaki-pakinabang na kaalaman para sa mag-asawa, na tutulong sa iyo na mas mahusay na gabayan ang iyong kasama sa mga sandali ng pagpapalagayang-loob.
Madalas na natuklasan ng mga kababaihan ang pagkakaroon ng kanilang perineum, ang hindi kilalang kalamnan na ito na sumusuporta sa pantog, puki at tumbong, pagkatapos ng kanilang unang panganganak, kapag pinilit nilang i-rehabilitate ito! Habang ito ay palaging kapaki-pakinabang upang palakasin ito upang bumuo ng sensitivity nito. Upang malaman kung ikaw ay toned, kumuha ng "stop-pee" test. Pumunta sa banyo at kurutin ang iyong perineum upang ihinto ang pag-ihi. Tingnan kung makakarating ka doon at kung gaano karaming segundo ang iyong hawak. Isang beses lang gawin! Kung sa palagay mo ay hindi mo ito lubos na pinagkadalubhasaan o hindi ito masyadong tono, maaari mong isaalang-alang ang paggawa ng maliliit na ehersisyo: mga hanay ng 10 contraction, halimbawa. Ngunit higit sa lahat, magsanay sa real time, kapag nakipag-ibigan ka sa iyong kapareha!
Ang isa pang elemento ng pangunahing kahalagahan: ang lumang paghihiwalay sa pagitan ng clitoral at vaginal ay nawala! Clitoral orgasm ay hindi kasiyahan ng isang maliit na batang babae. Ito ay sa 100% ng mga kababaihan! Ang klitoris ay isang napakahabang organ (mga 12 sentimetro) na nagpapatuloy sa mga ramification nito sa ilalim ng balat sa loob ng ari. Ang tinatawag na panloob o vaginal orgasm ay walang iba kundi ang malalim na pagpapasigla ng klitoris. Ang maliliit na pag-urong ng vaginal, na malinaw na makikilala sa panahon ng orgasm, ay mga epekto na dulot ng klitoris kapag ito ay pinasigla nang husto. Samakatuwid ang kahalagahan ng pagpapaamo at pagpapalayaw sa kahanga-hangang instrumento ng kasiyahan.
Hindi ito tungkol sa aktwal na paghahanap nito kundi tungkol sa pag-aalaga sa iyong sarili. At muli, kilalanin ang kapasidad ng iyong katawan para sa kasiyahan, hangga't gusto mong tingnan ito. Ang mga kapasidad na ito ay maramihan at kadalasang nakakagulat. Walang milagrong pindutan na pipindutin para sa kasiyahan: kahit na ang klitoris (aming matalik na kaibigan) ay nangangailangan ng banayad at matagal na pagpapasigla. Tungkol sa G-spot, ito ay isang sensitibong "zone" na maaaring magbigay sa mga kababaihan ng ibang kasiyahan, kadalasang mas malakas at mas lumalaganap sa paglipas ng panahon kaysa sa "classic" na orgasm. Ang puntong ito ay matatagpuan sa nauunang ibabaw ng puki, sa hangganan ng dingding ng pantog. Ang G spot ay umiiral sa lahat ng kababaihan. Dapat itong pasiglahin nang matagal at malumanay upang maging sensitibo. Ito ay una ang paksa ng isang solo apprenticeship, pagkatapos ay sa mga pares.
Kumuha ng kondisyon upang mas mahusay na iwanan ang iyong sarili
Paano makaramdam ng kalayaan sa mga bisig ng iyong syota, kung paano payagan ang iyong sarili sa pag-abandona na kinakailangan para sa pagdating ng kasiyahan kapag ikaw ay nahuhumaling sa mga matigas ang ulo complexes? Subukang maging hindi gaanong hinihingi sa iyong sarili, huwag mong kalimutan na ang salamin ay iyong kaaway, ang iyong tingin sa iyong sarili ay palaging magiging mas malupit kaysa sa iba. Huwag sumunod sa uso kung hindi ito maganda para sa iyo. Hanapin ang iyong istilo at ipakita kung ano ang iyong ipinagmamalaki : isang marangyang dibdib, malusog na balat, makintab na buhok, maayos na mga kamay, magandang leeg, mahahabang binti... Mas sigurado ka sa iyong sarili na makakapagbahagi ng magandang sandali sa iyong lalaki. Kung nahihiya ka pa rin, tumuon sa kanya, kung ano ang gusto mo, kung ano ang problema mo sa kanya. Labanan ang nakagawian, ilagay ang iyong mga pandama sa alerto. Oo, tumatagal ang taglamig, nagtatrabaho ka, inaalagaan mo ang mga bata, at higit pa rito ang bahay! Oo, nakakalimutan mo ang iyong sarili at kapag sa wakas ay nagkaroon ka na ng sarili mong sandali, ang gusto mo lang ay lumulutang sa sofa na may magandang libro. Sa halip, kumuha ng bubble bath na may mahahalagang langis, at gawin ang iyong sarili ng isang maliit na spa sa bahay: pagtanggal ng buhok, pag-exfoliation, mask at lahat ng hoopla. Nagre-relax ka, inalagaan mo ang iyong sarili, nakikipag-ugnayan ka muli sa realidad ng iyong katawan at nasa kondisyon ka. Sa sandaling mukhang umaatake ang iyong lalaki (maging tapat tayo: halos lahat ng oras), tumalon sa kanya! Tandaan na habang tayo ay nagmamahal, mas gusto nating magmahal. Ito ay mathematical!
Maging artista ng iyong sekswalidad
Mukhang halata, ngunit ito ay mahalaga: upang magkaroon ng isang orgasm, kailangan mong gusto ito! Walang katulad ng matinding at matagal na pananabik na makamit ang nirvana. Kung ang kaguluhang ito ay nagmumula sa mga konkretong haplos, ito rin ay resulta ng isang personal na erotikong sensitivity. Ang pinakamahalagang bagay ay ang malaman kung sino ka. Ang iyong mga kwento ng pag-ibig, ang ebolusyon ng iyong sekswalidad, ang iyong erotikong imahinasyon ay pagmamay-ari mo. Ikaw lang ang nakakaalam kung ano ang problema mo, kung ano ang gusto mo o hindi. Kung hindi mo talaga naisip ang tungkol dito, maaaring ito na ang magandang panahon. Makakatulong sa iyo ang mga aklat, pelikula, at lalo na ang pagsasanay na malaman kung ano ang gusto mo, kung ano ang gusto mo at kung ano ang hindi. Hindi mo dapat subukan ang lahat. Sa kabilang kamay, huwag matakot na subukan ang mga bagay at magsimulang muli kung ito ay hindi tiyak sa unang pagkakataon. Ang sexuality ay isa ring apprenticeship. Tulad ng gastronomy, halimbawa. Hindi ito masasabing sapat: responsable ka rin para sa iyong sariling kasiyahan. Huwag umasa lamang sa iyong kapareha para mahiwagang akayin ka sa ikapitong langit. Baka ma-disappoint kayo lalo na kung hindi kayo magkakilala. Kaya, kailangan mong i-activate nang kaunti ang iyong sarili. Kung hindi mo gusto ang mga yakap ng iyong kapareha, hilingin sa kanila na huminto (oo, hindi mo kailangang dumaan sa mga bagay na hindi bagay sa iyo), ipaunawa sa kanila kung ano ang gusto mo, huwag mag-atubiling. hindi para kausapin siya, para ipakita sa kanya. Masayang-masaya ang mga lalaki na magkaroon ng mga direksyon para pasayahin ka, at kung ito ay ginawa nang maayos, hindi sila kailanman magagalit. Sa kabilang banda, kapag naramdaman mong may "isang bagay" na nangyayari, ipagpatuloy ang momentum. Ipaalam sa iyong kaibigan na nasa tamang landas siya. Nasa sa iyo na hikayatin ito ayon sa gusto mo. Ang bawat isa ay may sariling istilo! Sa madaling salita, kailangan mong makilahok. Kung hahayaan mong mangyari, kung iba ang iniisip mo, walang maglilihim sa iyo na ito ay isang masamang simula.
Ang bawat babae ay may paboritong posisyon kung saan sigurado siyang makakamit ang orgasm. Ang lahat ay nakasalalay sa kanyang sensitivity. Sa pangkalahatan, ang posisyon ng rider (ang babae sa itaas) ay napaka-matagumpay. Ang klitoris ay pinasigla ng banayad na pagkuskos sa pubis ng lalaki, at ang mga suso ay naa-access sa mga haplos. Sa wakas, makokontrol ng babae ang kanyang mga galaw, at ang pagtaas ng kanyang kasiyahan. Ang iba ay mas gusto ang doggy style (ang lalaki sa likod ng babae) para sa malalim na pagtagos na pinapayagan nito. Posible ang anumang bagay, ngunit hindi mo malalaman hangga't hindi mo nasubukan ang ilang posisyon at ilang beses!