Ngayon ay may isang paliwanag kung bakit wala akong mga pantal sa aking mukha, mga bilog sa ilalim ng aking mga mata at mukhang mas bata ako kaysa sa aking mga kasamahan.
May ugali akong uminom ng kape mula pagkabata. Tuwing umaga mula sa edad na 11, nagsimula ako sa mabangong natural na kape, na ginawa ng aking ina sa isang Turk. Ang kape ay malakas sa asukal, ngunit walang gatas - Hindi ko gusto ito mula pagkabata.
Pagpasok sa unibersidad, uminom ako ng kape hindi lamang sa umaga, ngunit sa araw din, at kahit sa gabi, naghahanda para sa mga pagsubok at pagsusulit. Kapag ikaw ay 18, ang iyong balat ay mukhang mahusay na may isang moisturizer.
Sinimulan kong mapansin ang mga unang pagbabago sa edad na 23, pagkatapos ay nagsimula akong uminom ng latte na may caramel syrup at asukal. Ang maliit na pamumula ay lumitaw sa balat, at dahil ang aking buong buhay ay perpekto para sa akin at kahit na sa isang pansamantalang edad ay hindi ako nagdusa mula sa acne, naging kahina-hinala ito para sa akin. Sa sandaling iyon, hindi ko pa rin maintindihan na ako ay lactose intolerant, at sa bawat posibleng paraan ng paggamot at pag-mask sa mga palatandaan ng pamamaga. Maya-maya, hindi na nagningning ang aking balat at pagod na pagod. Siyempre, ang mga cream na may bitamina C, na nagbibigay ng malusog na hitsura sa balat, at sinagip ako ng mga highlight.
Seryoso akong natakot na tumatanda na ako at hindi na magmumukhang bata at maganda. Matapos makipag-usap sa maraming mga nutrisyonista at pampaganda, napagpasyahan kong kinakailangan na talikuran ang kape at asukal. Sinundan sila ng mga croissant, na ginagamit ko sa agahan halos araw-araw. Ipinagbawal din ang pizza para sa akin, kahit na mahal ko ito ng sobra.
Alam ng lahat na ang isang ugali ay nabuo sa loob ng 21 araw, ngunit napakahirap na panatilihin sila. Ang unang pagkakataon na ako ay "nawala", sumama sa aking mga kasamahan para sa aking umaga na kape. Ngunit pagkatapos ay nagsimula siyang gawin itong mas kaunti at mas kaunti. Matapos ang unang buwan, nang kapansin-pansin na nabawasan ang aking pag-inom ng kape, ang mga madilim na bilog sa ilalim ng aking mga mata ay halos nawala, at ang aking balat ay hindi muli isang makalupang kulay. Siyempre, napahanga ako nito, at napagtanto kong tiyak na hindi na ako umiinom ng kape.
Pinalitan ko ang kape ng tsaa ng luya at limon, na inumin ko sa umaga at pakiramdam ng maraming beses na mas masayang. Sa una nais kong magdagdag ng asukal sa aking tsaa, na ginawa ko, ngunit pagkatapos ay naubusan ako ng asukal sa bahay at sadya kong nagpasya na huwag itong bilhin. Pinalitan ko ang pampatamis ng kalahating kutsarita ng pulot, na kinaiinisan ko lamang. Tumagal ito ng halos dalawang buwan, pagkatapos ay tumanggi din ako sa pulot.
Paulit-ulit na sinabi sa akin ng nutrisyonista na sa lalong madaling itigil ko ang paggamit ng asukal (sa dalisay na anyo at sa mga produkto), ang balat ay agad na malinis at ma-moisturize, ang mga nagpapaalab na proseso ay mawawala, at ang panunaw ay makabuluhang mapabuti. Ganun lahat.
Mahigit sa anim na buwan ang lumipas at mas gumaan ang pakiramdam ko. Mukhang perpekto muli ang aking balat, sa halip na ang aking 24, iniisip ng lahat na ako ay 19, na napakabuti. Nabawasan ako ng isang maliit na timbang, na kung saan ay mabuti rin. Nananatili lamang ito upang mapupuksa ang pagkagumon sa tsokolate, na balak kong gawin sa malapit na hinaharap.
Sa totoo lang, maaari pa rin akong uminom ng isang latte minsan sa isang buwan, ngunit palagi itong may almond o coconut milk at walang asukal. Alam kong sigurado na ang ugali na ito ay hindi na babalik sa akin, dahil ang pagnanais na magmukhang mas bata para sa akin ay mas mataas kaysa sa isang kahina-hinalang kasiyahan. Bilang karagdagan, ang isang maliit na bahagi ng mahusay na natural na kape ay bihirang makasama sa akin, sapagkat naglalaman ito ng maraming mga antioxidant na kapaki-pakinabang para sa mga daluyan ng dugo.