Ang malungkot na ungol ng isang bata ay maaaring magkaroon ng maraming iba't ibang motibo: pagkapagod, pagkauhaw, pakiramdam na masama ang pakiramdam, nangangailangan ng atensyon ng nasa hustong gulang ... Ang gawain ng mga magulang ay maunawaan ang dahilan at, higit sa lahat, turuan siyang pamahalaan ang kanyang mga emosyon. Ayon sa psychologist na si Guy Winch, ang isang apat na taong gulang na bata ay nakakapag-alis ng mga whiny notes sa kanyang pagsasalita. Paano siya matutulungan na gawin ito?
Ang mga maliliit na bata ay natututong humagulgol sa edad na maaari silang magsalita sa buong mga pangungusap, o kahit na mas maaga. Ang ilan ay nag-aalis ng ugali na ito sa una o ikalawang baitang, habang ang iba ay pinananatili itong mas matagal. Sa anumang kaso, kakaunti ang mga tao sa paligid na kayang tiisin ang nakakapagod na pag-ungol na ito sa loob ng mahabang panahon.
Ano ang karaniwang reaksyon ng mga magulang dito? Karamihan ay humihiling o humihiling sa anak na lalaki (anak na babae) na itigil agad ang pag-aartista. O nagpapakita sila ng pangangati sa lahat ng posibleng paraan, ngunit ito ay malamang na hindi mapipigilan ang bata sa pag-ungol kung siya ay nasa masamang kalagayan, kung siya ay nabalisa, pagod, nagugutom o hindi maganda ang pakiramdam.
Mahirap para sa isang preschool na bata na kontrolin ang kanyang pag-uugali, ngunit sa mga edad na tatlo o apat, nasasabi na niya ang parehong mga salita sa isang mas mababang boses. Ang tanging tanong ay kung paano siya mapapalitan ng tono ng boses.
Sa kabutihang-palad, mayroong isang simpleng trick na magagamit ng mga magulang upang alisin ang kanilang anak sa kasuklam-suklam na pag-uugali na ito. Alam ng maraming matatanda ang tungkol sa pamamaraang ito, ngunit kadalasan ay nabigo kapag sinubukan nilang gamitin ito, dahil hindi sila sumusunod sa pinakamahalagang kondisyon: sa negosyo ng pagtatakda ng mga hangganan at pagbabago ng mga gawi, dapat tayong maging 100% lohikal at pare-pareho.
Limang hakbang para tumigil sa pag-ungol
1. Sa tuwing umuungol ang iyong sanggol, sabihin nang nakangiti (para ipakita na hindi ka galit), “Paumanhin, ngunit ang boses mo ay napakahina ngayon na hindi marinig ng aking mga tainga. Kaya't mangyaring sabihin itong muli sa isang malaking boses na lalaki/babae."
2. Kung patuloy ang pag-ungol ng bata, ilagay ang iyong kamay sa iyong tainga at ulitin nang may ngiti: “Alam kong may sinasabi ka, ngunit ayaw gumana ng aking mga tainga. Maaari mo bang sabihin ang parehong sa isang malaking boses na babae/lalaki?"
3. Kung ang bata ay nagbago ng tono sa isang hindi gaanong maingay, sabihin, “Ngayon ay naririnig na kita. Salamat sa pakikipag-usap sa akin na parang isang malaking babae/lalaki.” At siguraduhing sagutin ang kanyang kahilingan. O kahit na sabihin ang isang bagay tulad ng, «Natutuwa ang aking mga tainga kapag ginamit mo ang iyong big girl/boy voice.»
4. Kung ang iyong anak ay humahagulgol pa rin pagkatapos ng dalawang kahilingan, kibit-balikat ang iyong mga balikat at tumalikod, hindi papansinin ang kanyang mga kahilingan hanggang sa ipahayag niya ang kanyang pagnanasa nang hindi umuungol.
5. Kung ang ungol ay nagiging malakas na sigaw, sabihin, “Gusto kitang marinig—talagang gusto ko. Ngunit ang aking mga tainga ay nangangailangan ng tulong. Kailangan ka nilang magsalita sa isang big boy/girl voice." Kung napansin mo na sinusubukan ng bata na baguhin ang intonasyon at magsalita nang mas mahinahon, bumalik sa ikatlong hakbang.
Ang iyong layunin ay unti-unting bumuo ng matalinong pag-uugali, kaya mahalagang ipagdiwang at gantimpalaan ang anumang maagang pagsisikap sa bahagi ng iyong anak.
Mahalagang Kundisyon
1. Para gumana ang technique na ito, ikaw at ang iyong partner (kung mayroon ka) ay dapat palaging tumugon sa parehong paraan hanggang sa magbago ang ugali ng bata. Kung mas matiyaga at matatag ka, mas mabilis itong mangyayari.
2. Upang maiwasan ang pakikipaglaban sa kapangyarihan sa iyong anak, subukang panatilihing kalmado ang iyong tono, kahit na posible, at hikayatin siya sa tuwing humihiling ka.
3. Siguraduhing i-back up ang kanyang mga pagsisikap gamit ang mga salita ng pag-apruba na binibigkas nang isang beses (tulad ng sa mga halimbawa mula sa punto 3).
4. Huwag kanselahin ang iyong mga hinihingi at huwag ibaba ang iyong mga inaasahan kapag nakita mo na ang bata ay nagsimulang gumawa ng mga pagsisikap na maging mas kapritsoso. Patuloy na ipaalala sa kanya ang iyong mga kahilingan na sabihin «gaano kalaki» hanggang sa maging mas mahina ang tono ng kanyang boses.
5. Kung mas mahinahon ang iyong reaksyon, mas magiging madali para sa bata na tumuon sa gawaing nasa kamay. Kung hindi, sa pamamagitan ng pagpuna sa emosyonal na tugon sa kanilang pag-ungol, maaaring palakasin ng preschooler ang masamang ugali.
Tungkol sa may-akda: Si Guy Winch ay isang clinical psychologist, miyembro ng American Psychological Association, at may-akda ng ilang mga libro, isa na rito ang Psychological First Aid (Medley, 2014).